Да ли сок од алое вере може да лечи ИБС (синдром иритабилног црева)?

Алое вера је позната као природни састојак који ефикасно влажи кожу и добар је за здравље косе. Иако је добро позната као третман коже и косе, алое вера такође ефикасно помаже у превазилажењу различитих дигестивних поремећаја. У ствари, он каже да је сок од алое вере прилично ефикасан у превазилажењу симптома синдром раздражљивих црева (ИБС). Па, како овај природни сок може превазићи овај хронични цревни поремећај?

Ефикасност алое вере за пробавне органе

Оригинални екстракт сока алое вере из биљке алое вера осим што га је лако пронаћи или направити, има и многе предности, као што су:

Одржавајте хидратацију тела. Биљке алое вере садрже пуно воде, па је конзумирање алое вере један од начина да се спречи дехидрација. Људима са дијарејом, који обично губе пуно течности, ова биљка алое вере може помоћи у обнављању расипаних телесних течности.
Одржавајте функцију јетре. Алое вера садржи мноштво фитокемикалија које могу помоћи у исхрани и хидратизацији јетре. Због тога пробавни систем несметано ради.
Садржи многе хранљиве састојке као што су витамини Б, Ц, Е и фолна киселина. Алое вера је такође једини биљни извор који садржи витамин Б-12, тако да га могу користити вегани.

Па, како сок од алоје може помоћи у лечењу ИБС-а?

ИБС је хронични пробавни проблем. Ово стање узрокује симптоме стомачног бола, надимања, дијареје и дуготрајног затвора.

Заправо, мало је студија о алое вери које могу помоћи у лечењу ИБС-а. Међутим, познато је да алое вера помаже у ублажавању дијареје, затвора и надимања. Све ово су симптоми који се могу јавити током ИБС-а. На тај начин, алое вера ће помоћи у ублажавању терета симптома који се осећају код људи који имају ИБС.

Осим тога, сок од алое вере делује и умирујуће када га пијете. Сок од алое вере садржи антракиноне, природне лаксативе који могу лечити људе који имају затвор.

Студија из 2013. године у Јоурнал оф Ресеарцх ин Медицал Сциенцес показала је позитивне резултате у вези са давањем сока алое вере ИБС особама. Нарочито за људе са ИБС-ом који имају симптоме затвора, болова у стомаку и надимања. Међутим, ова студија још увек није завршена.

Друге студије су показале да резултати немају утицаја на стање сока алое вере на ИБС. Потребно је још истраживања како би се открило да ли сок од алое вере заиста може помоћи у лечењу ИБС-а.

Иако још увек нема много истраживања која сугеришу да би то могло имати ефекта, пијење сока од алое вере неће погоршати људе са ИБС-ом. Јер природна алое вера у основи има противупална својства и умирује пробавни систем.

Упркос истраживању, многим људима је толико пријатно да пију алое веру да одабиру овај сок као додатак свом ИБС лечењу.

Будите пажљиви при одабиру сока од алое вере

Када бирате сок од алое вере, такође морате бити опрезни. Прочитајте етикету, технику обраде и остале састојке који су укључени у сок. Сок од алое вере направљен од целих листова алое вере треба пити у мањим количинама.

Јер сок алое вере садржи антракинон (природни лаксатив), што је више од врсте сока алое вере који се прави из унутрашњости листа алое вере. Ако пијете превише лаксатива, ово заправо може погоршати симптоме ИБС-а.

Поред тога, антракинони могу довести до рака ако се редовно узимају. Проверите и етикету за паковање сока од алое вере за ниво антракинона. Ове супстанце морају бити испод 10 ППМ да би биле безбедне. Стога, избегавајте да конзумирате антракиноне у алое вери тако што ћете остати немачки и пажљиви у одабиру сока од алое вере.

Такође проверите опис технике обраде, без обзира да ли је обојена или није обојена. Деколоризовани тип је направљен од целог листа алое вере, али је филтриран тако да се редукује антракинон. Ова врста је сигурнија за редовну конзумацију.

У међувремену, ако конзумирамо сок од алое вере без обојене технике, то даје неколико нежељених ефеката као што су бол у стомаку, дијареја, дехидрација, смањени ниво шећера у крви и алергијске реакције.