Нездрава храна изазива раст желучане киселине, како то? & бик; здраво здраво

Рефлукс киселине је стање када желучана киселина изазива бол или осећај сагоревања у пределу црева. Бол се јавља јер се желучана киселина „диже“ у једњак, пут за храну који пролази од уста до желуца. Од свих окидача конзумирајте јунк фоод такође узрокује пораст желучане киселине. У наставку погледајте разлоге и који су природни лекови за пораст желучане киселине.

Разлог

Свака храна и пиће које се конзумирају ући ће у стомак. При гутању, глатки, прстенасти мишић (доњи езофагеални сфинктер) у доњем делу једњака опушта се тако да потрошња хране може путовати до желуца.

Након тога, мишићи ће се вратити заједно. Рефлукс киселине се јавља када ови глатки мишићи ослабе или делују ненормално, омогућавајући стомачној киселини да се уздигне до тог подручја и изазове горушица у подручју соларног плексуса.

Студија под насловом Процена хранљивих састојака у исхрани који утичу на перцепцију догађаја рефлукса у езофагеалној киселини код пацијената са гастроезофагеалном рефлуксном болешћу, закључио је да су засићене масти, холестерол и калорије из масти уско повезани са појавом рефлукса или протока течности који није компатибилан са нормалним кретањем.

Једноставно речено, у овом случају, рефлукс доводи до стварања желучане киселине. Исто истраживање такође подржава хипотезу да чини се да садржај масти подстиче глатке мишиће доњег дела једњака да делују ненормално, узрокујући повећање желучане киселине.

Па, која је веза јунк фоод са било којим од горе наведених? Ове врсте хране узрокују пораст киселине у стомаку, јер углавном имају висок ниво масти и калорија.

Уз то, прилози и пића која се често служе истовремено јунк фоод врло добро упознати са висококалоричним бројевима, попут безалкохолних пића.

Затим, ту су и објашњења из других студија. Разлози зашто јунк фоод узрокује пораст желучане киселине због конзумирања хране богате мастима, слане, слатке, зачињене или тврде текстуре, што је повезано са смањеном чврстоћом глатких мишића доњег дела једњака и успореним пражњењем желуца. То може покренути доњи део једњака да буде изложен повећаном желучаном киселином.

То су фактори ризика за болест Гастроезофагусна рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ је стање када се желучана киселина диже у једњак.

Природни лек за повећану киселину у стомаку

Иако јунк фоод узрокује пораст желучане киселине, овај проблем се може превазићи. Уобичајени симптоми рефлукса киселине сами по себи укључују жгаравицу, повраћање и надимање. Када се ове ствари догоде, природни састојци могу помоћи у суочавању са симптомима изазваним стомачним поремећајима.

Куркума

Једињење куркумина из куркуме има антиинфламаторне карактеристике. Ова антиинфламаторна својства могу спречити запаљење ткива једњака. Такође се верује да ово једињење лечи проблеме са дигестивним трактом, попут надимања.

Црвени ђумбир

Екстракт ђумбира, као природни лек за желучану киселину, користан је за:

Превладавање мучнине и повраћања
Ублажава надимање
Убрзати пражњење желуца

Тренутак јунк фоод узрокује пораст желучане киселине, овај састојак за домаћинство може бити опција за решавање.

Мед и матични млеч

Мед и матични млеч могу помоћи код жгаравице и симптома повраћања који се осећају када порасте желучана киселина. Мед који се конзумира обложиће слузницу једњака и желуца и спречиће раст желучане киселине.

Глатко мишићно ткиво доњег дела једњака такође помаже у опоравку, што смањује ризик од поновног повратка рефлукса киселине. Поред тога, матични млеч помаже у лечењу рана које се могу појавити у телу.

Коморач

Флиш коморач Коморач такође има антиинфламаторна својства, као што је куркума. Због тога овај природни лек за стомачну киселину може да вам помогне у нелагодности због пораста киселине у стомаку.

Ананас

Ензим бромелаин у ананасу је у стању да разгради протеине. Протеини који се могу брзо разградити брже се изједначавају са празним желуцем, тако да у стомаку нема вишка гасова.

Слатки корен

Ака сладић сладић показало се ефикасним у многим студијама. Разлог због корена сладића постаје тренутак за помоћ јунк фоод узрокује пораст желучане киселине је својство које помаже у пресвлачењу слузнице људског једњака. Као резултат, зарастање ране изазване желучаном киселином може се убрзати.

Листови нане

Врсте листова менте, попут пеперминта, помажу бржем пражњењу желуца. Поред тога, садржај листова менте такође помаже у лечењу грчева у стомаку. Међутим, не би га требали конзумирати пацијенти са ГЕРБ-ом.

Укратко, конзумирајте јунк фоод превише или пречесто може довести до пораста желучане киселине. Ако се то догоди, можете испробати природне лекове за рефлукс киселине како бисте ублажили симптоме које осећате.

Треба имати на уму да, иако је направљен од природних састојака, ипак мора обратити пажњу на то како га користити и ограничења у броју употреба, како би се могло уживати у ефикасности и сигурности ових природних састојака.