Потпиши

Заправо, високе плате и познате компаније не гарантују добробит особе на послу. Канцеларијско окружење такође ће утицати на вашу срећу. Ако имате лоше радно окружење, није ретко да вам ово ствара нелагоду, а перформансе опадају.

Заправо, који су знаци да се налазите у нездравом канцеларијском окружењу?

Лоше радно окружење утиче на здравље

Извор: Креативни предузетник

Према часопису из 2017. године, нездраво радно место, попут лошег окружења или сарадника, може утицати на посао и здравље.

Постоји неколико фактора који узрокују ово стање, попут лоших шефова, сарадника који воле да оговарају, престрогих уредских прописа.

Када радите под притиском, често ће то утицати на резултате вашег рада. Било због притиска претпостављених који су презахтевни или сарадника са којима се не може радити.

Обоје су знаци да сте у нездравом окружењу.

Када је радно окружење лоше и неподржавајуће, стрес који доживите може посао учинити стресним. Као резултат, морате прековремено, па чак и успављивање.

Ови услови могу повећати ризик од болести, попут гојазности, дијабетеса и болести срца.

Стога и радно окружење постаје разматрање при избору радног места. Не желите да будете толико под стресом да не можете уживати у резултатима сопственог зноја?

Знак да је ваше радно окружење нездраво

1. Вербално злостављање

Једно од обележја да је ваше радно место ментално лоше јесте то што вас вербално злостављају. То могу учинити ваши сарадници или надређени.

Ово узнемиравање може имати за циљ да се осећате под притиском, запостављени на послу да радите оно што им се наређује.

На пример, ваш колега вам је претио пријавом због кршења канцеларијских правила. То вас наравно изазива у страху од отказа и није реткост да они преузму контролу над вама. Поред тога, у канцеларији се осећате несигурно.

Такође може бити да вас шеф претуче пред свим својим запосленима због грешке коју заправо нисте починили. Ово би могао бити знак да се налазите у нездравом радном окружењу.

2. Постоји сексуално узнемиравање

Сексуално узнемиравање је облик узнемиравања који се често дешава у свету рада. И мушкарци и жене то могу искусити.

Следе неки примери сексуалног узнемиравања који би вам могли помоћи да идентификујете канцеларијско окружење.

Шалити се или наговештавати сексуалну природу
Непримерено додиривање делова тела без вашег пристанка
Прављење покрета или израза лица који су увредљиве и сексуалне природе
Загледан у нечије тело

Постоји много облика сексуалног узнемиравања. Међутим, тежина такође варира. Иако изгледа тривијално, сексуално узнемиравање које се често понавља може сигурно утицати на ваше психолошко стање.

Ако нисте сигурни да ли је ово узнемиравање или не, слободно се запитајте колико пута се то догодило. Не плашите се да то делите са другима и добијете њихов допринос.

3. Имати лошег шефа

На лоше радно окружење утичу и претпостављени који су произвољни са подређенима.

На пример, током викенда шеф ће вас и даље звати и гњавити да бисте постављали питања о послу, чак и приморавајући вас да нешто радите.

Имати таквог шефа такође може бити знак да сте у лошем радном окружењу.

Суочите се са лошим канцеларијским окружењем без потребе поднијети оставку

1. Не доношење послова кући

Ако ваша канцеларија већ показује знаке нездравог радног окружења, покушајте да је не носите са собом по повратку кући.

Оставите ту негативну енергију и ауру на послу, јер ће је доношење кући само учинити још стреснијим и погоршати ваше односе са онима код куће.

Покушајте да не разговарате о канцеларијским пословима или да проверавате радну е-пошту док сте код куће. Не дозволите да тренутци код куће нестану јер вам се врти у глави кад размишљате о послу.

2. Испричајте причу

Изаберите некога с ким можете разговарати или разговарати када почнете да уочавате знаке да ваше радно окружење почиње да постаје нездраво.

Не само партнеру, можете се жалити и поверљивом пријатељу или члану породице.

Ако вас само треба чути, реците им да вам треба само један слушалац. Нема потребе да дају одговор или решење, довољно сте мирни.

3. Погледајте позитивну страну

Ако се налазите у лошем радном окружењу, понекад је тешко сагледати позитивну страну посла. Ово на крају смањује расположење. За то покушајте да видите разне позитивне стране које можете добити овим послом.

На пример, чак и ако је стресно, ваш тренутни посао може бити сјајна одскочна даска за следећу каријеру. Ако успете, нису ретки случајеви да постигнете добре перформансе за своју будућност.

4. Не мешајте се у канцеларијску 'драму'

Што је више могуће избегавајте мешање у драму у канцеларији. Можда нећете моћи да промените понашање досадног колеге према вама или другима.

Међутим, избегавање драма које су створили може бити један од начина да се остане 'здрав' у лошем радном окружењу.

5. Решите проблеме

Ако имате проблема са колегама и они нису задовољни вама, покушајте да га решите.

Имати проблема са сарадницима сигурно може променити атмосферу на послу да буде непријатна. Стога, покушајте да разговарате о проблему са својим сарадницима и сазнате какво решење.

Међутим, ако се осећате као да немате никаквих проблема, нема ништа лоше у томе да затражите да разјасне неспоразум.

Ако сте у лошем радном окружењу, сигурно можете бити депресивни и под стресом. Међутим, не могу се сви проблеми решити одустајањем од посла.

Остати самим собом и тражити позитивне стране различитих проблема оптимистичан је став који заслужује палац горе.