Дисменореја: симптоми, узроци и начин лечења

Икс

Дефиниција

Шта је дисменореја?

Дисменореја је медицински термин који описује менструални бол. Ово стање карактеришу грчеви у доњем делу стомака који се обично јављају пре или током менструације.

За неке жене њихова дисменореја може бити блага и не омета рутину. Међутим, код неких других жена менструални бол често изазива неугодност. У ствари, понекад омета патникове свакодневне активности.

Генерално постоје две врсте дименореје, и то:

Примарна дисменореја

Примарна дисменореја је менструални бол који се јавља јер се мишићи материце снажно скупљају. Овај бол се јавља у доњем делу стомака и понекад зрачи у доњи део леђа и бутине.

Обично се бол може појавити 1-2 дана пре доласка менструације. Упркос томе, понекад се овај бол може појавити и током менструације.

Током овог стања, можда ћете доживети и неколико других симптома, као што су мучнина, повраћање, слабост, летаргија, недостатак енергије, па чак и дијареја.

Секундарна дисменореја

Секундарна дисменореја је бол изазван проблемима са женским репродуктивним органима. У секундарној дисменореји, бол обично почиње на почетку менструалног циклуса и траје дуже од нормалних менструалних грчева. Бол услед секундарне дисменореје такође обично није праћен мучнином, повраћањем, слабошћу и дијарејом.

У већини случајева, овај бол ће се смањивати како жена стари и када имате прво дете.

Колико је честа дисменореја?

Менструални бол је стање које често имају жене. У многим случајевима бол који осећате током менструације смањиваће се како жена стари. Поред тога, ово стање ће често нестати када жена роди бебу.

Менструални бол се може лечити смањењем фактора ризика. Разговарајте са својим лекаром за више информација.

Знаци и симптоми

Који су знаци и симптоми дисменореје?

У ствари, симптоми дисменореје могу се разликовати од жене до жене. Али генерално, најтипичнији знаци и симптоми дисменореје су:

• Грчеви или болови у доњем делу стомака који се могу проширити на доњи део леђа и унутрашњост бутина
• Менструални болови се јављају 1-2 дана пре менструације или на почетку менструације
• Бол се осећа интензивно или константно

Неке жене имају и неколико других симптома који се појављују заједно пре или када дође до менструалног циклуса. Следе други пратећи симптоми на које се жене често жале током менструације:

• Надути
• Пролив
• Мучнина и повраћање
• Главобоља
• Вртоглавица
• Слаб, летаргичан и немоћан

Могу бити знаци и симптоми који нису горе наведени. Ако имате забринутости у вези са одређеним симптомом, обратите се свом лекару.

Када треба да се обратим лекару?

Болови у стомаку током менструације су нормални. Међутим, ако је бол који трпите врло болан, чак и узрокује да прескочите посао или факултет или вам отежава обављање свакодневних активности, одмах се обратите лекару. Такође треба да обавестите свог доктора ако:

• Бол се погоршава
• Грчеви се и даље јављају иако је менструација готова
• На пример, ваше жалбе се повећавају, праћене грозницом
• Ови болови и грчеви се јављају чешће

Често јаки менструални болови могу бити знак озбиљног медицинског стања које захтева хитно лечење. Зато се увек обратите лекару како бисте сазнали узрок вашег стања. Што пре ваш лекар дијагностикује вашу жалбу, може се обавити и ранији третман.

Узрок

Шта узрокује дисменореју?

Узрок дисменореје заправо зависи од врсте. Код примарне дисменореје, болови у стомаку настају услед контракција мишића материце. Ову контракцију мишића материце покреће хормон простагландин, који ће се повећати пре почетка менструације.

Превелико стезање мишића материце може извршити притисак на оближње крвне судове. Као резултат, снабдевање материце кисеоником ће бити отежано. Па, мало снабдевање кисеоником у материци је оно што узрокује бол и грчеве пре или током менструације.

Док се узроци секундарне дисменореје могу јавити услед одређених услова. Ево неколико узрока секундарних болова у стомаку којих морате бити свесни.

Ендометриоза

До овог стања долази зато што ткиво које поставља слузницу материце уместо тога расте у другим деловима тела, попут јајника, јајовода или ткива које покрива карлицу.

Типичан симптом овог стања је бол у доњем делу стомака који се обично погоршава када имате менструацију.

Фиброиди материце

Фиброиди материце су бенигни тумори који се обично јављају изнад или унутар мишића материце. Појава квржице тумора у матерничном мишићу може извршити притисак на материцу што може изазвати бол током менструације. Ови тумори се могу развити у једну или више грудица различитих величина.

Запаљење карлице (ПИД)

Ово стање се јавља услед бактеријске инфекције женских репродуктивних органа, као што су материца, грлић материце, јајници или јајоводе. Ова инфекција ће проузроковати бол током менструације и изазвати упалу репродуктивних органа.

У тежим случајевима, ово стање такође може отежати трудноћу или ванматерничну трудноћу.

Аденомиоза

Аденомиоза је ретко стање у којем ткиво које облаже материцу (ендометријум) расте кроз зид материце (миометријум). Ово стање доводи до јачег и дужег крварења које се јавља током менструације него обично.

Људи који имају ово стање такође често осећају интензивне болове током менструације.

Сужење грлића материце

Сужење грлића материце, или у медицинском смислу названо цервикална стеноза, је стање у којем се грлић матернице сужава и чак затвара. Ово стање блокира проток менструалне крви у вагину. Као резултат, постоји повећани притисак у материци, што узрокује бол.

Фактори ризика

Шта повећава ризик од развоја дисменореје?

Постоји много ствари које могу повећати ризик од менструалних болова. Неки од њих укључују:

• Имате мање од 30 година
• Ваш пубертет почиње са 11 година или мање (прерани пубертет)
• Током менструације имате јака или абнормална крварења
• Доживљавате нередовно менструално крварење
• Никад ниси родила
• Имате породичну историју менструалних болова
• Ти си пушач

Лекови и лекови

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Које су моје могућности лечења дисменореје?

Дисменореја је често стање које жене имају често пре или током менструације. Неким женама није потребан посебан третман, јер симптоми које осећају имају тенденцију да буду благи и могу сами да нестану.

Нажалост, за неке жене су болови или грчеви које доживљавају толико интензивни да их ометају у обављању свакодневне рутине. Ако имате ово, можда ће вам требати посебан третман за ублажавање симптома.

Ево неколико могућности лечења за ублажавање болова у трбуху или грчева током менструације.

Узмите средства за ублажавање болова

Ако се менструални бол осећа толико лоше да омета активности, не боли вас ако узимате средства за ублажавање болова, као што су ибупрофен и напроксен. Оба ова средства за ублажавање болова можете добити без лекарског рецепта и слободно се продају у најближој апотеци или апотеци.

Пре узимања средстава за ублажавање болова, пажљиво прочитајте упутства за употребу лекова. Узимајте лек у складу са препорученом дозом како бисте избегли опасне нежељене ефекте.

Хормонске контрацепције

Поред употребе средстава за ублажавање болова, можете узимати и нормоналне контрацептиве за ублажавање симптома менструалног бола. Можете да користите хормонске контрацептиве као што су оралне пилуле, ињекције, фластери на кожи (фластери), имплантати испод коже, прстенови који се убацују у вагину или интраутерини уређај (ИУД).

Сви ови хормонски контрацептиви могу помоћи у проређивању слузнице материце и смањити производњу простагландина пре менструације. Тако ће вам менструација тећи глатко и са мање болова.

Операција

Ако су менструални болови узроковани неким другим здравственим стањем, лекар може препоручити операцију за његово лечење.

Који су уобичајени тестови за дијагнозу дисменореје?

Пре него што уради тест, лекар ће вас прво прво питати о вашој анамнези. Након тога, лекар ће извршити низ физичких и лабораторијских прегледа ради постављања дијагнозе. Ако лекар посумња на абнормалност и инфекцију ваших репродуктивних органа, он или она може наручити преглед карлице.

Лекар такође може да изврши следеће тестове за постављање дијагнозе:

• Ултразвук (ултразвук) користи звучне таласе за испитивање материце, грлића материце, јајовода и јајника.
• ЦТ (компјутеризована томографија) или МРИ (магнетна резонанца) скенирање како би се погледали детаљи на органима, костима и ткивима ради дијагнозе узрока.
• Лапароскопија за утврђивање узрока болова.

Кућни лекови

Које су неке промене у начину живота или кућни лекови који се могу учинити за лечење дисменореје?

Ево лекова за живот и кућне лекове који вам могу помоћи да се изборите са менструалним боловима:

Стисните стомак

Да бисте ублажили бол током менструације, можете стиснути стомак или доњи део леђа малим пешкиром умоченим у топлу воду или бочицом која је напуњена топлом водом.

Створена топлота учиниће да се крвни судови шире, тако да проток крви и снабдевање кисеоником могу лакше доћи до погођеног подручја. Глаткији проток крви такође помаже опуштању напетих и укочених мишића, смањујући тако менструални бол.

Осим методе компресије, можете покушати и да се купите у топлој кади да опустите све делове тела.

Будите активни

Иако тело чини слабим и расположење флуктуира, менструација не би требало да буде изговор за лењост. Уместо тога, покушајте да останете активни, укључујући бављење спортом. Разлог је што ово може помоћи у смањењу бола који имате.

Да, физичка активност попут спорта може вам помоћи да побољшате циркулацију крви. И не само то, ова активност такође помаже телу да производи ендорфине који могу да помогну да се уравнотежи рад хормона простагландина. Као резултат, бол и нелагодност које осећате пре или током менструације могу се смањити.

Не треба бити тежак, најважније је да се ваше тело свакодневно активно креће. Неке физичке активности које је сигурно обављати током вежбања укључују ходање, јогу, аеробик или лагано трчање.

Пазите на унос хране

Да бисте избегли бол или грчеве у стомаку током менструације, морате бити опрезни у одабиру хране коју једете. Избегавајте да једете храну богату мастима, сољу и шећером. Поред тога, избегавајте газирана, кофеинска и алкохолна пића. Ова храна и пиће могу проузроковати надимање и отпорност воде на ваше тело, погоршавајући менструални бол.

Требали бисте повећати унос хране која садржи омега-3 масне киселине и магнезијум да бисте смањили упале које узрокују менструални бол. Поред тога, такође повећајте унос гвожђа јер то може помоћи у спречавању анемије која вам често долази у главу током менструације.

Пијте чај од камилице

Да бисте ублажили менструални бол, можете пити топле напитке попут чаја од ђумбира или камилице. У часопису који је објавио Јоурнал оф Агрицултуре анд Цхемистри, чај од камилице садржи једињења која могу смањити бол.

У овој студији познато је да је 14 особа које су биле укључене у истраживање имало значајан пораст нивоа хиппурата. Хипурат је једињење у телу које делује као природно противупално средство. Ово антиинфламаторно средство може помоћи у смањењу производње простагландина и смањењу менструалних болова.

Попиј ђумбир але

Осим чаја од камилице, менструалне болове можете ублажити и испијањем чаше топлог алева ђумбира. Ђумбир има једињења која се сматрају ефикасним за смањење упале и болова, укључујући менструални бол. Поред тога, ђумбир такође може смањити симптоме мучнине који се понекад често јављају током менструације.

Како направити корен ђумбира прилично је једноставно. Измрвите један сегмент ђумбира, па га прокувајте док не прокључа. Да бисте смањили зачињени укус који произлази из самог ђумбира, можете додати кашику или смеђи шећер.

Избегавајте стрес

Менструација заиста може утицати на женске емоције. Да, многе жене то радепромена расположења,ака драстичне промене расположења. Одједном се можете осећати беспомоћно тужно или бесно на било кога без очигледног разлога.

Ако нисте паметни у контроли својих емоција, жене које иду или имају менструацију сигурно су подложне стресу. Ако сте већ под стресом, ваш бол се може погоршати. Стога, покушајте да избегнете стрес.

Трик је да истовремено радите разне ствари које су забавне и побеђују. На пример, слушање инструменталне музике, читање мотивацијских књига, медитација, цртање или само певање. У суштини радите ствари због којих се осећате добро.

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење вашег проблема.