Пазите, губитак килограма може бити узрок губитка косе

Изгледа да је губитак косе постао уобичајено стање које може да искуси свако, од деце до одраслих. Иако се то често узима олако, неки људи се жале на губитак косе када покушавају да смршају. Да, губитак килограма заиста може бити један од узрока губитка косе. Потпуно објашњење можете видети у наставку.

Зашто је губитак килограма узрок губитка косе?

Постојање проблема са косом, погрешна нега и одређена медицинска стања мали су део узрока губитка косе. Ово стање вам сигурно ствара нелагоду јер обично долази до великог губитка косе. Сад ћете можда тек схватити да вам коса почиње да опада кад изгубите килограме.

Аутор књиге Трансплантација косе 360 - екстракција фоликуларних јединица, као и специјалиста за косу по имену др. Кен Л. Виллиамс Јр. објасни ово. Према његовим речима, клинички губитак косе заиста може бити узрокован губитком килограма. Разлог је у томе што је смањење телесне тежине намерно или дијетом или смањењем, обоје је исто покреће стрес и анксиозност. То је оно што несвесно изазива губитак косе.

Бетх Варрен, Р.Д.Н., нутриционисткиња и оснивачица Бетх Варрен Нутритион и ауторица књиге под насловом Живети стварним животом са правом храном тврди да што више губите килограме, више длака ће вам испасти. Како може?

Према речима др. Фатима Цоди Станфорд, М.П.Х., специјалиста за гојазност у општој болници Массацхусеттс, један од узрока губитка косе је недостатак одређених хранљивих састојака у телу. На пример, када ваша дијета покушава да се клони извора протеина и множи храну са другим хранљивим састојцима. Као резултат, функција протеина за изградњу телесних ћелија - укључујући ћелије длаке - не може радити оптимално.

Даље, с обзиром на то да је количина протеина у телу мала, тело ће одредити неколико органа или телесних ћелија које протеини морају прво подржати. Ваше тело може проценити да вашој коси заправо нису потребни протеини, па је нема довољно. То заузврат може ослабити структуру косе и резултирати губитком косе.

А да се и не спомиње да има много жена које су на строгој дијети током менопаузе. У ствари, у овом тренутку телу је потребно довољно хранљивих састојака да подржи активности и промене које се дешавају у телу. Управо та комбинација фактора резултира губитком косе.

Спречава губитак косе чак и када мршавите

Ако је губитак косе узрокован губитком тежине, онда је један од начина да се опорави повратак изгубљеног хранљивог уноса. То чините усвајањем здраве и уравнотежене дијете. Једноставно речено, принцип је следећи:

• Испуните своје потребе за калоријама. Недостатак калорија може довести до тога да коса нема довољно енергије да подржи раст косе.
• Задовољавање потреба за протеинима. Протеини су важна компонента у расту косе.
• Додајте цела зрна, воће и поврће у свакодневну исхрану. Према Националном савету за борбу против анемије, цела зрна садрже гвожђе које, ако је недовољно, може бити главни фактор губитка косе. Воће и поврће садржи витамине А, Ц, Е и цинк који сви играју улогу у расту косе.

Такође можете лечити озбиљан губитак косе лековима који могу поспешити раст косе, као што су:

Миноксидил

Овај лек за губитак косе је у течном облику и може се наћи у апотекама без лекарског рецепта. Давање миноксидила стимулише бољи развој фоликула длаке, тако да је коса која расте много јача.

Резултати миноксидила су обично видљиви тек након шест месеци рутинске употребе. Међутим, требало би га користити више од шест месеци за одржавање раста косе.

Финастериде

За разлику од Миноксидила, Финастерид је у облику таблете за пиће која делује смањењем нивоа хормона дихидротестостерона (ДХТ). Разлог је тај што прекомерни ДХТ хормон може инхибирати раст нове косе. Дакле, ако се редовно узима, финастерид може стимулисати раст нове косе.

Иако изгледа обећавајуће, важно је да се прво консултујете са својим лекаром пре него што одлучите да узимате лекове против губитка косе. У ствари, ваш лекар ће можда бити у могућности да пружи најприкладнији третман за ваше стање губитка косе.