Преглед садржаја:
Ко каже да ће марљивост у обожавању бити добра само за спас света и онога света, као и освежавање срца и душе? Испоставило се да постоји неколико студија које доказују да што је марљивије у обожавању, то ће ваше тело бити здравије.
У Индонезији је најискренија религија ислам. Дакле, можда прво мало разговарамо о предностима молитве за здравље нашег тела, као што је укратко резимирано из Међународног часописа о здравственим наукама и истраживањима у наставку:
- Побољшати циркулацију крви. У молитви постоји покрет такбиратул ихрам, у којем стојимо усправно, подижемо руке паралелно са ушима, а затим их савијамо испред стомака или доњег дела грудног коша. Овај покрет повећава проток крви и лимфе и јача мишиће руку. Када подижете обе руке, мишићи рамена се истежу и чине проток крви богат кисеоником глатким, а мишићи се не укочују.
- Одржавајте савршен положај и функцију кичме. Покретом лука, где смо попут клечања, али глава је исправљена са кичмом, смањујемо ризик од повреде или болова у леђима и струку. Клањањем, урин ће се тренирати да спречи поремећаје простате.
- Побољшати варење. Када кренем са ногама или устајем од клањања, овај покрет укључује стомак и друге органе за варење, тако да се органи за варење масирају и олабављају тако да њихов рад постаје несметанији.
- Бољи проток крви у мозак. Када клањате на сеџду, покрет је сличан трзању, али су руке, колена, ножни прсти и чело истовремено притиснути о под, проток крви у мозак се повећава, а проток лимфе се пумпа до врата и пазуха. Тада због положаја срца на врху мозга крв богата кисеоником може оптимално да тече у мозак и утиче на нечију мисаону моћ. Овај ефекат се такође јавља у хиндуистичком покрету за верско обожавање, Ванданам, који треба да обожава Бога чинећи сеџде и богослужења. Будући да постоји покрет сеџде, проток крви у мозак је такође бољи.
- Ублажавање болова. Када седимо између две сеџде, наше тело ће се одмарати на препонама које су повезане са Исцхиадиусовим нервом, што чини да наша тела избегавају бол у препонама. Поред тога, овај седећи положај омогућава нам да избегнемо проблеме са простатом.
- Опушта мишиће око врата и главе. Када изводите поздраве на крају молитве, мишићи око врата и главе се опуштају и побољшавају проток крви у глави. Овај покрет може спречити главобољу и одржати кожу затегнутом.
- Интелигенција се повећава. Према неколико студија, након молитве наша интелигенција може да се побољша. То је због померања на сеџди који олакшава оптималан проток кисеоника. Према истраживању које је спровело неколико истраживача са Универзитета Харвард у Сједињеним Државама, то је зато што је положај срца изнад главе, тако да крв може врло добро да тече до мозга.
Студије доказују да су људи који су марљиви у богослужењу здравији
Генерално, готово свака религија има ритуални покрет обожавања који се не разликује много од горе описаног. Међутим, благодати богослужења су више од тога. Нарочито у менталном здрављу и психологији, како је објаснио Харолд Коениг, др.мед., Професор медицине и психијатрије из Дуке-а како је објашњено у ВебМД.цом.
Према Кенигу, који је и аутор Приручник за религију и здравље, око 1.200 нових студија доказују ефекте богослужења на здравље. Људи који су марљиви у богослужењу могу живети дуже и такође су здравији.
„Изгледа да не пуше, не пију и не пију врло ретко“, рекао је Кениг.
У ствари, верници се ретко разболе, према другој студији на универзитетима Дуке, Дартмоутх и Иале. Ево неких резултата истраживања:
- Људима који ретко похађају цркву или богослужења када су болесни и хоспитализовани требаће у просеку три пута дуже од оних који редовно похађају цркву.
- Срце пацијента који ретко или никада није похађао цркву или је обожавао имао је 14 пута већу вероватноћу да умре током операције.
- Родитељи који су ретко или никада нису похађали цркву или су је клањали имали су 2 пута већу шансу од можданог удара од оних који су били вредни.
- У Израелу религиозни Јевреји имају 40% нижу стопу смртности од кардиоваскуларних болести и рака.
Коениг је такође рекао да људи који су религиознији имају мање шансе да доживе депресију. „А када се осете депресивно, могу брзо да се опораве од те депресије. „То би могло имати последице по њихово физичко здравље и квалитет живота“, објаснио је он.
Можда они од вас који нису осетили утицај, могу одмах започети своје богослужење у складу са својим уверењима. Не само да вас чини смиренијим, испада да сте и физички и ментално здравији.
