Како се решити тврдоглавог каменца

Један од најцјењенијих зубних проблема је каменац. Иако овом стању треба посветити посебну пажњу како не би утицало на пропадање зуба или још јачу болест.

Препознавање узрока каменца

Узрок каменца је развој плака који се производи од хране и пића која садрже угљене хидрате као што су шећер и скроб, млеко, суво грожђе, колачи, слаткиши и друга безалкохолна пића.

Бактерије акумулиране из ових врста хране и пића живеће у устима и множити се дајући киселину. Ако се ове бактерије дуже задрже у устима и зубима, произведена киселина може оштетити зубну глеђ резултирајући пропадањем зуба.

Плак се такође може развити на корену зуба испод десни, узрокујући оштећење костију које подупиру зубе.

Зубни каменац којем је дозвољено да се непрекидно наставља може се појављивати све више и иритира десни. Срећом, постоји више начина за уклањање зубног каменца и његово чишћење како се не би погоршало.

Како уклонити каменац помоћу скалирање

Танки плак се може уклонити редовним четкањем и концем (зубни конац). Међутим, друга је прича ако се плоча задебљала и стврднула.

Цитирано са Америчке академије за пародонтологију, густе, стврднуте наслаге треба уклонити са посебном пажњом коју могу учинити само стоматолози.

Стога, да бисте се решили, није довољно само користити четкицу за зубе. У медицинском свету се назива поступак чишћења каменца скалирање.

Како очистити каменац врши се помоћу алата тзв ултразвучни скалер. Специјални алат који ради на уклањању каменца између зуба и на линији десни. До ова два дела је обично тешко доћи четкицом за зубе.

Скалирање зубе идеално треба радити једном у шест месеци. Када то радите скалирање, може се уклонити чак и врло тврд каменац.

Спречава нежељене ефекте љуштења зуба

Процес скалирање може изазвати бројне нежељене ефекте, попут крварења, отока десни и бола. То се дешава јер се нагрижене десни и зуби још увек прилагођавају процесу скалирање тхе.

Међутим, не треба да бринете. Ови нежељени ефекти углавном попуштају чим се заврши лечење.

Да бисте спречили нелагодност или повратак каменца након поступка скалирањеТребали бисте избегавати следеће:

• Претопла или хладна храна и пиће. Цитирани од Америчког удружења зубара, након што се подвргну скалирању или скалирању, зуби ће постати осетљивији скоро недељу дана. Због тога треба избегавати конзумирање хране и пића која су још увек топла или прехладна.
• Храна и пиће преслатко. Да бисте спречили поновно стварање каменца након љуштења, добро је смањити храну и пиће који садрже превише шећера, попут слаткиша, чоколаде, колачића и соде.
• Храна тврде текстуре. Након чишћења зуба од каменца, жвакање хране можда неће бити угодно као обично. Обавезно не бирајте храну која је жилава и која захтева више енергије за жвакање, попут меса или целих јабука.
• Храна која има потенцијал да вас убоде у десни. Обично се ове ситне текстуре налазе у хрскавој храни попут чипса или орашастих плодова.
• Храна која се не раствара или дроби лако када се жваће. Неке намирнице са текстуром која се не дробе лако када се жваћу, попут хлеба и помфрита, постају табу након чишћења зубног каменца.
• Цигарете и алкохол. Обе ове навике могу смањити стварање пљувачке у устима. То наравно може проузроковати сува уста и лакше накупљање плака. Зубни каменац такође има потенцијал да се поново појави.

Можете да једете храну која је мека и лака за жвакање, као што су супа, пире кромпир, банане, јогурт, кувана јаја и каша. Осим што се лако пробавља и не изазива зубобољу, ова храна такође помаже у спречавању сувоће у устима.

Још један начин да сами уклоните каменац код куће

Скалирање је најбржи и најсигурнији начин уклањања каменца. Упркос томе, постоје и други начини да ваш каменац не постане све тежи.

1. Перите зубе два пута дневно

Редовно четкање је укључено у прву листу као начин уклањања каменца. Нарочито за каменац који је још увек бео.

Стручњаци препоручују свима да перу зубе два пута дневно, ујутро након доручка и увече пре спавања. Да бисте били потпуно чисти, четкајте зубе два минута.

Већина људи често опере зубе врло брзо, чак и у року од неколико секунди. У ствари, пребрзо прање зуба је неефикасно јер се прљавштина и наслаге и даље лепе на површини зуба.

Препоручује се четкање 30 секунди за сваки од четири дела зуба (десна, лева, предња, унутрашња страна).

Ако се правилно уради, укупно време које ћете потрошити на прање зуба је тачно два минута.

2. Оперите зубе на прави начин

Иако марљиво свакодневно перете зубе, резултати ће бити узалудни ако је техника погрешна. Покушајмо поново да проверимо, да ли је ваша техника четкања исправна?

Оперите зубе кружним покретима од врха до дна. Обавезно оперите сваки део зуба тако да се уклоне наслаге и остаци хране. Полазећи од кутњака или на задњој страни уста.

Обавезно не четкајте превише или не стискајте зубе. Ова навика ће заправо нагризати спољну површину зуба (глеђ) која покреће осетљиве зубе.

Дакле, како очистити каменац не мора четкати зубе најјаче што можете.

3. Кончићем зуба

Четкање само чисти површину зуба, не досежући најдубљи део зуба. У ствари, већина плака се чешће налази између зуба или десни.

Дакле, други начин на који можете уклонити и очистити каменац је чишћење зуба зубним концем (конац за зубе). Зубни конац ефикасан је за чишћење између и најдубљих делова зуба до којих је длака тешко доћи.

Редовно чишћење зуба концем такође може смањити ризик од болести десни и лошег задаха. Зубни конац се идеално ради након прања зуба.

4. Користите соду бикарбону

Други начин на који можете очистити тврдоглави каменац је прање зуба прашак за пециво. Не само да је ефикасна, за ову методу се тврди да је безбедна за испробавање.

Сода бикарбона може уклонити плак без оштећења зубне глеђи. Студија је такође показала да је паста за зубе која садржи соду бикарбону ефикаснија у смањењу количине плака.

И не само то, садржај соде бикарбоне може заштитити зубе од губитка калцијума и глеђи. Заједно са присуством антимикробних својстава за спречавање пропадања зуба.

5. Очистите језик

Да ли сте знали да се 50 одсто бактерија у устима заправо гнезди на површини језика? Стога и чишћење језика такође треба да буде део наше свакодневне рутине.

Мешавина пљувачке и бактерија може да формира плак на површини језика. Нажалост, ову плочицу није могуће уклонити само испирањем водом или испирањем грла водицом за уста.

Најбољи и најефикаснији начин уклањања наслага залепљених на површини језика је четкање језика.

Протрљајте језик са дна језика и лагано га повуците напред једним покретом. Не трљајте га напред-назад. Поновите ову методу неколико пута док вам језик не буде потпуно чист или груб.

Не заборавите да очистите и бочну страну језика. После тога исперите грло чистом водом.

6. Изаберите одговарајућу четку и пасту за зубе

Коришћењем одговарајуће четкице и пасте за зубе такође можете олакшати уклањање и чишћење зубног каменца.

Изаберите четкицу за зубе која има фине, мекане длаке. Прилагодите главу четкице за зубе ширини уста, водећи рачуна да глава четке није превелика или премала.

Такође је важно одабрати четку са удобним држањем. На тај начин ће вам бити лакше прати зубе правилном техником.

За зубну пасту одаберите ону која садржи флуорид. Ово једињење може помоћи у чишћењу наслага које узрокују каменац. Не само то. Флуор је такође ефикасан у заштити и заштити површине зуба од пропадања.

7. Користите средство за испирање уста

Исперите грло водица за уста такође средство за испирање уста је такође прави начин да се решите зубног каменца. Вода за уста може помоћи у уклањању наслага, прљавштине и остатака хране који се лепе за површину зуба.

Као бонус, водица за уста такође може да вам освежи дах. На тај начин избегавате ризик од лошег задаха.

Избегавајте средство за испирање уста које садржи алкохол, јер може проузроковати сувоћу уста. Такође се уверите да је производ за испирање уста који користите регистрован код ПОМ-а како би се осигурала његова сигурност.

Исперите грло за испирање уста након што оперете зубе. Користите средство за испирање уста у складу са дозом у упутству за употребу или препоруком лекара.

Прекомерне дозе воде за испирање уста могу изазвати лоше нежељене ефекте или предозирање.

8. Престаните пушити

Осим што узрокује оштећење функције срца и плућа, пушење може изазвати и оралне и зубне проблеме. Један од њих, каменац.

Хемијски садржај у цигаретама може покренути стварање више каменца. Заправо, зубни каменац људи који пуше је обично тамније црн од оних који не пуше.

Због тога је одвикавање од пушења одличан начин уклањања каменца. Почните полако и не устручавајте се да затражите помоћ од породице или ближе родбине.

9. Пијте пуно воде

Да ли желите да зубни каменац нестане и да се не погорша? Вода за пиће може бити решење. Пијење пуно воде може помоћи у повећању стварања пљувачке у устима.

Пљувачка функционише тако да одржава уста влажнима и избацује плак и остатке хране који се налазе на површини зуба. Ензими садржани у пљувачки такође могу помоћи у борби против бактерија које изазивају инфекцију у устима.

Ако вам се не свиђа укус обичне воде, покушајте на други начин. Додајте у воду кришке свежег воћа или зачинско биље, као што су лимун, јагода, киви, ђумбир итд.

10. Мудро бирајте храну

Пажљив одабир хране коју свакодневно једете такође је један од начина уклањања каменца. Разлог је тај што ћете јести утицати на развој бактерија и наслага у устима.

Што је храна слатка или кисела, то ће се више бактерија размножавати у устима. Бактерије, наслаге и остаци хране којима је дозвољено да се и даље накупљају покрећу стварање зубног каменца.

Због тога треба ограничити слатку храну и пиће.

Као резултат зубног каменца ако се потцени

Зубни каменац се мора одмах очистити. Иако вам није мучно, овај проблем не треба узимати здраво за готово. Стога морате знати какве су последице ако се каменац уопште не лечи.

1. Појава зубних болести

Ако се дозволи да се и даље накупља, плак може иритирати и иритирати десни. Плак ће се такође стврднути на линији десни и између зуба узрокујући разне друге зубне проблеме. Један од проблема који може настати је гингивитис.

Гингивитис је стање када се десни упале. Ово стање може десни учинити осетљивим и лако крварити. Ако гингивитис остане без одговарајућег лечења, то ће довести до болести десни (пародонтитис).

Пародонтитис се јавља када се запаљење десни претвори у инфекцију која се шири на кост која подупире зуб. Због овог стања зуби могу лако да се олабаве, па чак и сами да испадну.

2. Лош задах

Још један проблем који може настати због зубног каменца којем се дозвољава наставак је задах из уста. Лош задах може настати јер се плак који узрокује каменац меша са остацима хране.

Као резултат, долази до пропадања у усној шупљини због чега ваш дах смрди.

3. Тупи зуби и други проблеми

Поред тога, боја корала која има тенденцију да буде густа сигурно ће учинити да ваши зуби изгледају досадно и неуредно. Ово ће сигурно утицати на ваше самопоуздање да се осмехнете.

Студија објављена у Часопис за дентомаксилофацијалну радиологију, патологију и хирургију наћи нешто друго. У тој студији је утврђено да хронична болест десни може да изазове анемију.

Даље, бактерије које узрокују инфекције десни могу се ширити и ући у друге органе тела.

Одмах испробајте разне начине за уклањање каменца изнад пре него што буде прекасно. Добро орално здравље такође ће утицати на целокупно здравље вашег тела.