Беба се још није спустила у карлицу пре порођаја, шта да радим?

Кретање бебе у материци које почиње да опада један је од првих знакова да се ваше тело спрема за пород. Међутим, шта се дешава ако се ближи порођај, али беба још није спуштена по карлици? Шта могу учинити будуће мајке? Погледајте савете у наставку.

Схватите кретање бебе низ карлицу

Како се тело почиње припремати за пород, беба ће се спустити у карлицу. Овај покрет бебе која падне у карлицу се називаиспуштајући илиосветљење. Овај покрет значи да беба ротира тело тако да постави главу тако да буде близу родног канала. Беба треба да постигне оптималан положај у материци да би прошла кроз родни канал.

Испуштање бебе може се десити неколико недеља пре него што пород заиста започне, између 34. и 36. недеље трудноће. Међутим, код неких жена се ово кретање бебе у материци може десити само неколико сати пре почетка порођаја.

Ако осетите да је беба сишла доле, лекар може да провери њен положај и предвиди када ће пород почети.

Свака трудноћа је другачија. За неке жене време порођаја није превише далеко када су покрети бебе у материци опали. Међутим, други су можда још увек далеко. Неке друге будуће мајке можда никада заиста неће осетити како се беба у материци помера до последњих секунди пре порођаја.

Шта се може учинити да се беба помери низ карлицу?

Ако се чини да се беба није спустила у карлицу ни после 36 недеља трудноће, можете учинити следеће.

Препустите се лакој физичкој активности да бисте отворили грлић материце. На пример, ходање и чучњеви. Међутим, немојте се упуштати у превише напорне активности.
Избегавајте да седите прекрижених ногу јер ово може бебу гурнути назад. Седећи са отвореним коленима и нагнутим напред, беба може да се спусти у карлицу.
Коришћење лоптице за теретану труднице (лопта за рођење) да помогне премештању бебе у карлицу и такође смањи болове у леђима и лумбалном делу.
Чучњеви помажу у отварању карлице и јачању мишића карлице. Ово помаже да се беба приближи карлици. Међутим, избегавајте чучеће положаје.
Лезите на леву страну са јастуком између колена.
Пливајте трбухом окренутим нагоре. Избегавајте прсно ако постоји бол у карлици.
Ако вас посао чини да дуго седите или стојите на једном месту, побрините се да се одморите и крећете уравнотежено. Ако предуго седите, устаните и шетајте около неколико минута. Ако предуго стојите, направите паузу и нађите место.

Разговарајте са својим лекаром пре него што испробате неки од горе наведених савета или ако сумњате да се беба не помера у пределу карлице.