Преглед садржаја:
Да ли сте икада чули да мајчине мисли о мајчином млеку утичу на производњу млека?
Многе мајке брину о производњи млека у раној фази дојења. Мајка се плаши да њена производња млека не може да задовољи потребе бебе. Обично ствари због којих мајке мисле да им мајчино млеко није довољно су:
- Беба се често храни. Бебе се обично хране 8-12 пута дневно, али у раним данима након рођења бебе су обично немирне или узнемирене. Мајка мисли да је то зато што беба није задовољна дојењем, иако то не значи да је мајчина производња млека ниска.
- Мајчине дојке су мекане. Када се залихе млека подударају са бебиним потребама, дојке се можда неће осећати пуне или тесне, обично између 3-12 недеља након рођења. Међутим, док ваша беба још увек доји, ваше дојке ће давати довољно млека за бебу.
- Беба се одједном чешће храни. Ваша беба ће можда дојити чешће када се раст убрзава. Међутим, с обзиром да беба чешће доји, можете се забринути да не уносите довољно млека, иако се ваше тело може прилагодити бебиним потребама повећавањем производње млека.
- Беба се храни само кратко време. Међутим, то не значи да је ваша производња млека ниска. После два или три месеца, ваша беба ће вероватно дојити мало краће.
Ипак, буди пажљива са својим мислима, мама, јер твоје мисли могу индиректно утицати на производњу млека.
Какве везе ум има са производњом млека?
У производњи мајчиног млека, мајчино тело укључује мозак. Када мозак сигнализира да су резерве млека мале, мајчине дојке ће поново произвести мајчино млеко како би задовољиле мајчине резерве млека.
Када вам беба сиса дојку, то је такође подстицај хипофизи у мозгу да ослободи хормоне окситоцин и пролактин у крвоток. Ова два хормона су одговорна за производњу мајчиног млека. Међутим, када сте под стресом, стрес може успорити ослобађање хормона окситоцина у крвоток, што може ометати производњу млека. Оно што треба да урадите први пут када сте под стресом је да се прво смирите.
Заправо, не морате да бринете. Зашто? Зато што ослобађање окситоцина у крвоток заправо може имати смирујући ефекат и смањити ниво стреса. Ако и даље покушавате да дојите бебу, стрес ће вам се смањити и производња млека неће престати. У суштини, не бисте требали одустати када дајете мајчино млеко својој беби.
Међутим, већина мајки мисли да им мајчино млеко није довољно, а заправо је довољно. Ово стање се обично назива опажено недовољно млека или перцепција недовољног мајчиног млека. Будући да их мајке „прождиру“ сопственом перцепцијом или мислима, мајке ретко дају мајчино млеко деци и временом се и производња мајчиног млека смањује и на крају престаје. Ово је најчешћи разлог зашто мајке пре престају да доје бебе.
Како покренути производњу мајчиног млека?
Што чешће дојите бебу, то ће производња млека бити глађа. Бебино усисавање дојке подстицај је за ваше тело да настави да производи млеко.
Стога, задржите своје мисли о ниској производњи млека. Бебе су понекад вероватније да ће дојити. То се може догодити јер обично у доби од око 2-3 недеље, 6 недеља, 3 месеца, или то може бити у било ком тренутку, беба доживљава бржи раст, па јој је потребан већи унос. Све што у овом тренутку треба да урадите је да следите бебину жељу да доји или обично познато као мајчино млеко на захтев.
То такође можете учинити да бисте повећали производњу млека:
- Уверите се да се беба приквачи за вашу дојку правилно или у правилном положају за храњење, тако да јој је удобно током храњења.
- Дојите бебу што је чешће могуће и следите бебине жеље кад год му је потребно мајчино млеко и када се осећа сито.
- Храните бебу десном и левом дојком сваки пут кад се нахрани. Нахраните бебу првом дојком док још чврсто сисате, а затим јој понудите другу дојку када бебино сисање почне да слаби.
- Најбоље је бебама не давати адаптиране млечне формуле или дуде, јер то може изгубити њихов интерес за мајчино млеко, што такође може проузроковати слабљење производње млека. Научите бебе да почну да једу са 6 месеци старости.
