Преглед садржаја:
- Шта узрокује да тело и даље осећа слабост?
- Начин живота
- Депресија
- Апнеја током спавања
- Анемија
- Хипотироидизам
- Болест срца
- Менопауза
Тело се и даље осећа слабо и осећа се веома уморно иако сте се довољно наспавали? Или, да ли сте се икада раније осећали уморно иако нисте радили никакве напорне активности? Ако је то случај, морате бити свесни овог стања. Жалбе на слабост и осећај умора који вас и даље муче иако се довољно одморите могу указивати на то да постоји проблем са вашим телом.
Шта узрокује да тело и даље осећа слабост?
Генерално, умор је осећај умора или недостатка енергије. Умор може настати као одговор на пренатрпаност, лоше прехрамбене навике, емоционални стрес, досаду и недостатак сна. Умор обично може нестати након спавања или довољно одмора. Међутим, у неким случајевима се умор можда неће побољшати чак и ако се довољно наспавате, једете хранљиву храну или се клоните стреса.
Ако жалба на слабост не нестане, треба да се обратите лекару како бисте сазнали шта је тачно узрок. Осећај умора који не нестаје може бити знак да имате здравствених проблема.
Ево неколико ствари које могу бити узрок појаве умора и слабости које не нестају.
Начин живота
Заједно са животном вревом, животни захтеви ће се и даље гомилати. Заузетост вам може отежати равнотежу здравог начина живота, што доводи до сталних осећаја умора или слабости. Неки од лоших животних стилова због којих се можете осећати уморно су недостатак физичке активности, недостатак сна, превише посла / рокова, рад у смјенама итд. Употреба илегалних дрога и конзумација алкохола такође је узрок умора јер ове супстанце могу утицати на нервни систем и ометати ваше начине спавања. Количина и квалитет спавања који су поремећени доприносе појави умора.
Депресија
Депресија је најчешћи поремећај менталног здравља. Карактеришу је континуирана осећања или несрећа што такође утиче на физичко здравље. Депресија вам може исцрпити енергију и осећати се уморно током дана. Неки од симптома који се појављују када се осећате депресивно су умор, потешкоће са спавањем, смањени апетит и потешкоће са концентрацијом.
Апнеја током спавања
Апнеја током спавања је поремећај спавања због којег вам дисање често застаје током спавања, а назива се и хркање. Као резултат, телесни органи - посебно мозак - не добијају довољно кисеоника. То може резултирати смањеним квалитетом сна и учинити да се следећег дана осећате уморно.
Анемија
Анемија је смањен број црвених крвних зрнаца или садржај хемоглобина у крви. Као резултат, људи са анемијом нису у стању да створе довољно црвених крвних зрнаца да носе кисеоник кроз своја тела. Неки од симптома који обољели од анемије често имају су 3Л - слабост, умор, летаргија - и лако се врти у глави.
Хипотироидизам
Штитна жлезда је једна од највећих ендокриних жлезда у људском телу. Ова жлезда функционише да регулише брзину којом тело сагорева енергију, производи протеине и регулише осетљивост тела на друге хормоне. Хипотироидизам је стање у којем је штитна жлезда неактивна и не успева да лучи довољно хормона у крвоток. Ако особа има хипотироидизам, штитна жлезда не производи одговарајући ниво ових важних хормона. Као резултат, особа ће искусити стални умор иако је имала довољно сна. Остали уобичајени симптоми овог поремећаја укључују промене расположења, дебљање и осећај хладноће све време.
Болест срца
Један од уобичајених симптома срчане инсуфицијенције је осећај слабости и прекомерног умора. У ствари, ако имате болест срца, умор ће се погоршати након вежбања. Остали симптоми болести срца су оток на рукама / ногама и отежано дисање.
Менопауза
Менопауза је период у којем ће се женски менструални циклус трајно зауставити, што значи крај активног репродуктивног периода. Менопауза доводи до промене женског тела у ендокриним хормонима. Као резултат тога, жене које пролазе кроз менопаузу могу имати потешкоће са спавањем што резултира осећајем умора следећег дана.
