Да ли имате скривену депресију? узмите у обзир следеће симптоме

Живот који постаје све напреднији и бржи чини животне изазове разноврснијим. Животни изазови које смо у стању да превазиђемо могу донети постигнуће, али другачије је ако се животни изазови не могу превазићи. Осећај депресије, комплекса инфериорности и безнађа лако се могу јавити. Ако се континуирано наставља, ово емоционално стање може пасти у стање депресије, од којих је једно скривена депресија која се ретко остварује.

Шта је скривена депресија?

Током година спроведене су разне студије за процену скривене депресије. Скривена депресија је симптом депресије код људи који су у целини нормални. Дакле, дотична особа у ствари изгледа нормално, у смислу да не показује симптоме менталних поремећаја, међутим, понекад показује депресивно понашање. Симптоми депресије нису врло очигледни, али скривени или скривени у општем нормалном понашању у свакодневном животу.

Појединци са прикривеним депресивним поремећајем често имају потешкоћа у свакодневном понашању. Овај поремећај не само да кочи себе, већ може индиректно да омета живот у окружењу, посебно када се депресивна фаза појављује.

Ако се ова ситуација настави, његова личност ће доживети поремећаје и није немогуће да постане истински депресиван. Наравно да је ова ситуација веома неповољна за развој те особе и других око ње. А у ширем контексту то може утицати на живот људи у целини.

Стога се проблем скривене депресије не може потценити. Овај проблем може да укључи све стране и мора му се обратити пажња ради превенције и лечења.

Откривање симптома скривене депресије

Симптоми су нејасни и уобичајени су код нормалних људи, постављајући дијагнозу прикривене депресије (маскирана депресија) постаје тешко. Међутим, сваки појединац заправо може препознати знакове. Услов је да морамо бити искрени према себи и не порикати да су ови симптоми у нама. Различите студије су развијене да би се створила листа симптома који би се могли користити независно. Ево контролне листе:

Физичке карактеристике скривене депресије:

Губитак апетита, без очигледног разлога.
Телесна тежина има тенденцију смањења због губитка апетита.
Лако се уморите у физичким активностима.
Тело се увек осећа слабо, бледо, без енергије итд.
Доживљавање поремећаја спавања, попут потешкоћа са спавањем, узнемиравања ноћним морама итд.
Нередовна менструација (код жена).
Затвор, који представља потешкоћу у обављању дефекације.
Смањен сексуални нагон.
Импотенција (импотенција) код мушкараца и низак либидо код жена.

Емоционалне карактеристике скривене депресије:

Расположење је неизвесно и несређено.
Увек забринут за бављење разним стварима, иако је то за већину људи небитно.
Преплављена непрекидним тужним осећањима без очигледног разлога.
Бесан који нема јасан правац и разлог.
Осећај греха без очигледног разлога, за све поступке које увек чини.

Когнитивне карактеристике скривене депресије:

Негативни концепт себе и себе сматрајте безвредним.
Негативна очекивања.
Критикујте се континуирано и склони сте незадовољству резултатима који су раније постигнути
Имајте тенденцију да псујете себе.
Колебљив око доношења одлука Имајући негативан поглед на спољни свет.
Беспомоћан и очајан за своју будућност.
Будите покривени одређеним веровањима која немају смисла.

Моторне карактеристике скривене депресије:

Увек немирни и не знају јасно смер и акцију.
Плакање које није јасно зашто, и често се ради.
Троми ритам акције у свакодневним активностима
Покушај да избегне разне стимулусе или избегавање других људи, чак и породице или пријатеља
Поремећаји халуцинације, односно посматрање (слушање, виђење, осећање итд.) Нечега без присуства предмета.

Дакле, са горње листе, да ли сте је икада имали? Ако је тако, не заборавите да се и даље приближавате Богу. Ако је потребно, одмах затражите помоћ од других да бисте изашли из те фазе, почевши од најближе породице, пријатеља или рођака да бисте поделили проблеме због којих сте депресивни. Ако и даље имате ове симптоме и имате проблема са суочавањем, било би добро да се обратите лекару или психологу. Имајте добру саморефлексију.