4 начина за бављење децом која су претерано осетљива у управљању емоцијама

Плач је нормалан дететов одговор на осећања беса, страха, стреса или чак када је срећан. Међутим, неки осетљиви могу чешће плакати или бацати бес. Деца која су сувише осетљива у управљању тим емоцијама имају тенденцију да имају потешкоће у одраслом добу. Као родитељ, како се носите са тим? Не брините, погледајте следеће савете.

Како се носити са осетљивом децом у управљању емоцијама

Извештавајући са странице Хеалтх Кидс, емоције описују шта човек осећа, као и како да реагује. Те емоције су присутне у човеку од детињства и изражавају их смехом или сузама. Међутим, бебе и деца и даље имају потешкоће у управљању емоцијама које осећају.

На пример, када су љути или их иритира ситница, они имају тенденцију да плачу, за разлику од одраслих који своју иритацију или бес могу да реше на друге начине.

Међутим, код осетљиве деце могу ове емоције изразити на претерани начин. Они имају тенденцију да се лако наљуте, фрустрирају и лако се наљуте. Да би осетљивој деци помогли да боље управљају својим емоцијама, родитељи могу учинити неколико ствари, као што су:

1. Не гледајте на ову прекомерну осетљивост као на слабост

Деца која се нервирају јер не желе да их остављате у школи, натерајте их да се умирите. Такође га требате надмудрити како би био спреман да мирно похађа часове у настави.

Иако то понекад може бити неодољиво, немојте то сматрати слабошћу за своје дете. Штавише, грдећи га речима које га могу ментално смањити, „Ах ти, само сметај мајци!“

Веома осетљива у управљању емоцијама не значи да је дете слабо. То је нормално јер и даље има потешкоћа у изражавању својих осећања. У овој ситуацији, вашем малишану је заиста потребно да дете научи да препознаје емоције, разуме их и изражава на бољи начин.

2. Упознајте децу са разним емоцијама

Извор:

Да би деца имала већу контролу над изражавањем својих емоција, учење препознавања различитих осећања која осећају једно је решење. Можете их научити путем емотикона лица, слика, књига или видео записа за децу који говоре о емоцијама.

Покажите емотикон тужног лица, а затим замолите дете да погоди емоцију. И не само то, дајте објашњење на језику који је дете лако разумети, на пример „Ваша млађа браћа и сестре би требало да играју фудбал, али напољу пада киша. О осећају малог брата као како? "

Када је дете почело да препознаје осећања која осећа, усмерите добре начине да их изрази. На пример, тражити од пријатеља да лепо разговарају са пријатељима када желе да размене играчке, а не ударањем или гризењем.

Објасните му, може да плаче кад је тужан или љут. Међутим, запамтите да не би смела гласно да плаче нити да баца бес, ваљајући се по поду. На тај начин их деца која су осетљива у управљању емоцијама више неће превише изражавати.

3. Разумети емоције које дете осећа

Деца која прекомерно изражавају своје емоције имају жељу да их разумеју. Онај коме је још увек тешко да пренесе оно што осећа, збуњен је и чини то тако да се пренесу и његове жеље. За то родитељи морају научити да разумеју своје емоције.

Када је ваше дете тужно, јер сте отказали састанак за на пример одлазак у зоолошки врт. Покажите да сте тужни због прекршеног обећања, пре него што се ваше дете побесни. „Отац зна да је Адек тужан. Отац је такође тужан ако то урадиш. Обећавам следеће недеље, тата више неће бити овакав “.

Показивањем онога што осећате сигурно ће учинити да се ваше дете осећа боље. На тај начин осетљива деца у управљању емоцијама више неће бацати гневе ако се осећају тужно или бесно.

4. Научите децу да добро управљају емоцијама

Након упознавања различитих емоција које се осећају, научите децу да управљају тим емоцијама. Уместо да ударите пријатеља, замолите свог малишана да смири срце дубоким удахом и издахом (вежбе дисања). Ово може помоћи да се дете осећа боље.

Са старијом децом можете да га замолите да се клони ситуација које би га могле узнемирити. Пронађите тише место, на пример у својој соби, да се расхладите. Ако се ваша осећања побољшавају, разговарајте о стварима које дете наљуте или узнемире код других.

Ако савети за поступање са осетљивом децом у управљању емоцијама горе не функционишу, не устручавајте се да се обратите педијатру или психологу. Помоћи ће вам да пронађете право решење како би ваше дете могло боље да контролише и изражава своје емоције.