Здравље очију деце треба одржавати овим додатком & булл; здраво здраво

Одржавање здравља очију деце један је од изазова за родитеље, посебно у модерно доба. Деца која проводе пуно времена буљећи у екране уређаја, углавном имају неколико притужби.

Увек постоје начини да очувате здраве очи свог детета. Један од њих је конзумирање црвеног воћа и рибљег уља.

Црвено воће за одржавање здравља очију деце

Можда нећете моћи да избегнете децу која држе уређаје и комуницирају са њима. У овој модерној ери деца могу лако да управљају уређајима. Њихово интересовање за технологију екрана осетљивог на додир чини их невољним да их пусте.

Предуго буљење у екран уређаја чини мишиће ока напорним. То може изазвати симптоме попут врућих, сврбежних и уморних очију. Нека деца такође имају вртоглавицу, умор, замагљен вид, губитак фокуса и бол у врату.

Међутим, родитељи такође требају позвати децу да одржавају здравље очију. Поред настојања да смање употребу уређаја, родитељи треба да обезбеде и посебне додатке како би дечје очи биле здраве.

Један од начина је конзумирање црвеног воћа. Познат под појмом Панданус цоноидеус, ово воће има својства која су добра за одржавање здравља очију деце. Црвено воће је воће које је богато бета каротеном као извором витамина А.

Истраживање изПрехрана јавног здрављаТакође је примећено да црвено воће може бити начин лечења недостатка витамина А.

Витамин А је антиоксидативна компонента која игра важну улогу у одржавању здравља очију, раста костију и имунолошког система тела. Ови састојци такође штите слузницу ока и ефикасно одбијају бактерије, вирусе и смањују ризик од инфекције ока.

Проблеми са којима се често суочавају деца која се често играју направа су суве и црвене очи. Витамин А садржан у црвеном воћу је у стању да пружи заштиту против рожњаче. Овај садржај такође помаже подмазивању, тако да се очи одржавају влажнима.

Поред црвеног воћа, такође је важно да конзумирате рибље уље

Поред црвеног воћа, рибље уље такође може одржавати здравље очију деце. Омега 3 масне киселине у рибљем уљу садрже ДХА и ЕПА. Оба ова садржаја омега 3 масних киселина корисна су за одржавање влаге у очима и подржавање функције мозга.

Као што је претходно поменуто, деца која су навикла да се играју справама обично имају суве до иритираних очију. Међутим, обоје се такође може спречити конзумирањем рибљег уља.

Иако деца често проводе време испред справа, родитељи могу да дају додатке рибљег уља.

Меибомске жлезде могу се природно поправити омега 3 масним киселинама (ЕПА и ДХА) у рибљем уљу. Тако ове жлезде могу оптимално да производе уље у сузама како би се одржала влага.

Под одређеним условима, суве очи могу изазвати иритацију. ПремаНационални институт за очи, додатак рибљег уља може се учинити како би се смањили симптоми сувих очију и иритације очију. Тако да се здравље очију детета добро одржава.

Оптимално одржавајте здравље очију деце додатком црвеног воћа и рибљег уља

Подсећање деце да се ограниче на коришћење направа, наравно, добро је за бригу о њиховим очима у целини. Поред тога, реците детету да постоје неке навике које треба избегавати јер могу оштетити здравље очију, попут превише пажљивог гледања телевизије, честог читања или гледања у мраку.

Међутим, око је осећај вида који доприноси свакодневним активностима у школи, код куће и у друштвеним круговима.

Као родитељ, такође морате подстицати своју децу да одржавају здравље очију. Кроз додатке који садрже црвено воће и рибље уље. Где обоје имају активне састојке који спречавају сувоћу очију и иритацију очију.

Због тога је потребно одржавати здравље очију деце. Нарочито деца која своје активности често укључују на уређаје.