Урин мирише на кафу и замућен је, шта то значи?

Мирис урина може одражавати ваше здравље. Генерално, промене у мирису настају услед недавних промена у вашој исхрани. Онда, шта ако смрди на кафу? Да ли је урин који мирише на кафу заиста тако једноставно од испијања превише кафе или постоје одређена медицинска стања која могу изазвати урин који мирише на кафу?

Како тело производи урин?

Урин или урин бубрези производе из отпадних супстанци које се више не користе и морају се излучити како не би постале токсичне. Те разне супстанце тада могу одредити боју и мирис вашег урина.

Ове супстанце могу доћи из:

Остатак варења хране и пића.
Удисани токсини или алергени.
Хормони или друге хемикалије за тело.
Остатак пијаних дрога.

Урин је углавном направљен од воде. Према томе, нормалан и здрав урин има бледо жуту боју и нема јак мирис.

Шта узрокује мирис урина кафе?

Најчешћи узрок урина који мирише на кафу је тај што пијете превише кафе, можда чак и више од 4 шоље дневно. Кафа садржи више од хиљаду различитих хемијских једињења која могу утицати на њен укус, мирис и изглед. Антиоксиданти у кафи такође играју велику улогу у стварању ароме кафе.

Поред тога, кафа је диуретик, због чега можете мокрити напред-назад и на крају довести до дехидрације. Један од знакова дехидрације је урин који постаје тамно жут и има врло јак мирис урина. За неке људе, дехидратација може довести до мириса урина на кафу, иако не пију кафу.

Дакле, што више кафе попијете у дану, мокраћа ће вам бити мутна и мирисати на кафу.

Ово је знак ако сте попили превише кафе

Осим мириса урина, људи који су попили превише кафе могу да осете и ове ствари како је објављено на страници Медицал Невс Тодаи:

Мучнина.
Хронична несаница.
Главобоља.
Бол у грудима.
Неправилан рад срца или убрзање.
Отежано дисање.
Нападаји.
Халуцинације.

Како се поступа?

То можете превазићи ако што пре престанете да пијете кафу и „одговорите“ пијући пуно воде. Ова метода је такође трик за спречавање дехидрације која обично настаје пијењем кафе.

У идеалном случају, максимално ограничење пијења кафе дневно је 2-3 шоље. Да бисте тај исти „енергетски ударац“ добили од кафе, покушајте да пређете на зелени или црни чај. Обе врсте овог чаја садрже кофеин, иако је доза мања од кафе.