Савети за управљање временом за мајке које раде у канцеларијама

Жене у каријери које такође имају породице више нису запањујући феномен у модерно доба као сада. Међутим, не може се порећи да је тешко испунити две важне улоге. Неколико мајки осећа дилему да што је могуће праведније додели време својој деци, мужевима и послу. Дакле, да би сав посао у канцеларији и код куће могао да иде у складној хармонији, потребно вам је добро управљање временом.

Управљање временом за запослене мајке

Ево неколико савета за управљање временом које можете испробати:

1. Ослободите се осећаја кривице

Ако се осећате кривим због тога што не проводите време са децом, размислите о томе како ваша улога у канцеларији такође може бити утицајна и корисна за вашу породицу.

Ако жена у каријери, као и домаћица, желе да буду успешне у обе, морају се усредсредити на своје тренутне приоритете. Морате бити свесни да ће увек бити добрих и досадних дана.

Поред тога, увек имајте на уму да нисте сами и да увек можете разговарати о својим осећањима са својим партнером или пријатељем.

2. Пронађите квалитетну негу детета

Ако дете није могуће одвести у канцеларију, можете унајмити бебиситерку или оставити своје дете у вртићу. Међутим, запошљавање дадиље и тражење вртића не би требало бити произвољно.

Сазнајте што више информација о неговатељима и бризи о деци из различитих извора, укључујући вашу родбину или пријатеље. Наведите критеријуме које бисте желели да чувају бебиситерка или дечји вртић, а затим можете разговарати са добављачима који пружају услуге неге који су близу вашег места становања.

Ангажујте неговатеља који је често радио са децом из многих породица. То показује да имају искуства и да се могу прилагодити свим узрастима деце од новорођенчади до деце којој је потребна помоћ око домаћих задатака. Осим тога, од будућих неговатеља такође можете тражити да то учине "датум играњаИли покушајте прво родити своје дете. Седницадатум играњаучињено како би се видело како неговатељ комуницира са вашим дететом.

Квалитетни неговатељи обично имају богато искуство, добре савете и досијее како би доказали своју снагу. У међувремену, добри дневни центри обично имају флексибилно радно време, отворени простор, најновије пословне дозволе и компетентне раднике.

3. Учините јутро пријатнијим

Један од кључева успешног управљања временом радне мајке је припремити све потребе свог детета и супруга претходне ноћи. Увече треба да одлучите шта ћете припремити за доручак. Поред тога, припремите одећу за своје дете, мужа и вас коју ћете носити испред огледала, тако да им је лако приступити.

Проверите школску торбу и уџбенике детета које ваше дете треба да донесе у школу. Не заборавите да кључеве возила ставите поред торбе како бисте их лако могли преузети.

4. Разговарајте са шефом

То што сте запослена мајка не значи да ћете имати привилегију од свог шефа. Количина вашег посла сигурно ће бити иста као и код осталих запослених. Упркос томе, и даље можете позвати шефа или ХРД-а да разговарају о вашем стању. Будите искрени и јасни према својим потребама, попут немогућности да се вратите кући касно увече, и уверите се да и даље можете добро обавити свој посао.

Дајући логично објашњење, није немогуће да ХРД или надређени разумеју ваше стање.

5. Не заборавите да питате како је дете

Морате да одржавате контакт са децом чак и када нисте заједно. Ако имате малу децу, издвојите време и питајте их како су путем ћаскања иливидео позив.

Ако не можете да присуствујете школском догађају за своју старију децу, направите нешто посебно за њих ујутру, на пример, припремајући ручкове и охрабрујући белешке. Ако је могуће, можете затражити од учитеља у школи да сними део вашег детета како бисте га касније могли гледати.

Можда можете и да направите охрабрујући постер / банер са сликом вас и вашег партнера и замолите особу задужену за догађаје у школи вашег малишана да је постави тамо где може да је види. За доручак позовите дете на разговор како би се осећало пријатно и није нервозно јер сте у његовој близини.

6. Смањите активности које троше време

Избегавање изгубљеног времена је облик управљања временом. Свакако желите да имате добре односе са колегама, али превише играња на друштвеним мрежама, трачања и предугог ручка чине вас мање продуктивним. Најбоље је да се усредсредите на своје послове на послу и разговарате са колегама само у паузама или на ручку, тако да можете брзо доћи кући.

У међувремену, када се враћате кући, будите дисциплиновани у постављању временских ограничења за проверу е-поште или телефонирање или друге ствари које могу да се ураде док деца спавају.

Гледајте мање телевизије једном недељно како бисте максимизирали време са партнером ноћу. Покушајте да избегавате да радите многе ствари истовремено, посебно када проводите време са децом.

7. Створите рутину са породицом

Обезбеђивање слободног времена за породицу је веома важно. Осим што омогућава начин одржавања динамичних породичних односа, он такође омогућава свим члановима породице да комуницирају једни с другима.

Успоставите једноставне рутине, попут заједничког вођења свих чланова породице на доручак и вечеру. Поред тога, викендом такође можете позвати све чланове породице да оду у туристичке атракције, гледају филмове у биоскопу или једу заједно ван куће.

Уверите се да је време проведено са породицом заиста добро испланирано, тако да сви могу уживати.

8. Проводите време са партнером

Ако сте често заузети послом, децом и кућним пословима, ваш супружник је прва особа коју се игнорише. Дакле, без обзира колико сте заузети, и даље морате одржавати хармонију и блискост са својим партнером.

Неки парови могу проводити време забављајући се ван куће. Међутим, ако осећате да забављање ван куће троши много енергије и новца, онда не треба да бринете. Разлог је тај што можете и на јефтин начин провести време са партнером.

На пример, позовите свог партнера да кува у кухињи, заједно гледају романтични филм или је чак могуће само седети заједно са топлом шољицом чаја / кафе и разговарати једни с другима (али не о послу или деци).

10. Створите себи посебно време

Не будите толико заузети бригом о канцеларији и кућним стварима, да немате времена за себе. Одвојити неколико тренутака да се смирите и побринете за себе такође је део управљања временом. Запамтите, да би све ствари могле тећи без проблема, уверите се да је ваше стање здраво и да није под стресом. Када сте под стресом, постајете непродуктивни. Као резултат тога, губи се много времена.

Радите разне једноставне третмане, као што су довољно спавања и редовно јело три пута дневно. Такође се можете окупати у топлој купаоници и ароматерапији за опуштање напетих мишића након целодневних активности. Угађати се спа третманима у салону викендом такође је у реду.

Нађите времена и за спорт (попут часова јоге) или уживање у хобијима. Било да је то читање књиге пре спавања, писање часописа или само слушање музике и гледање филмова.