Како лечити дијареју код куће и како лекари третирају симптоме

Кретање напред и назад више од три пута дневно са течном столицом знак је да имате дијареју. Не само то. Дијареја такође доводи до тога да се тело осећа слабо и боли стомак. Срећом, ове пробавне болести лако се лече једноставним кућним третманима. Дакле, пре него што одете код лекара, било би добро испробати ове разне методе за лечење и лечење дијареје код куће.

Како лечити симптоме и лечити дијареју код куће

Свако на свету може бар једном у животу доживети дијареју. Просечна одрасла особа може имати дијареју 4 пута годишње, без обзира на статус и пол.

Симптоми дијареје који се појављују сигурно су врло узнемирујући за ваш дан. Међутим, смири се. Применом правилног начина лечења дијареје ваше стање се постепено може побољшати само за два или три дана.

1. Пијте пуно течности

Многи потцењују овај један пробавни проблем. Међутим, ако се не лечите брзо, тешка дијареја може довести до дехидрације, што може погоршати ваше стање.

Дакле, често пијење не само да помаже у превазилажењу дехидрације, већ и спречава тело да изгуби више течности. Пијење пуно воде такође је добар начин за решавање симптома саме дијареје.

Најбољи извор течности док имате дијареју је обична вода. Међутим, такође можете пити спортска пића или ОРС који се могу купити у апотеци без лекарског рецепта.

Чак се каже и како је лечење дијареје пијењем ОРС-а ефикасније од пијења саме воде. Разлог је тај што ОРС садржи електролите и минерале који су комплетнији од обичне воде. Ово решење може помоћи цревима да ефикасније апсорбују вишак течности, тако да ће текстура столице бити гушћа.

Текућина електролита такође помаже у повећању мождане активности нерва, контракцији мишића и стварању новог ткива у вашем телу.

Овај метод лечења дијареје је веома важан, посебно за бебе, малу децу и старије особе које имају дијареју. Мала деца и старији људи припадају старосној групи којој је прилично тешко да задовољи сопствене потребе за течношћу у телу.

И даље им је потребан родитељ или неговатељ да би то учинили или их подсетили да пију.

2. Једите здраву исхрану са мало влакана

Немојте само пазити да пијете довољно воде. Начин на који се носите са дијарејом неће бити ефикасан ако и даље волите да једете безбрижно.

Храна која није у реду, учиниће да црева још више раде, тако да се симптоми дијареје погоршавају.

Изаберите храну са високим садржајем угљених хидрата, а са мало влакана док још увек имате пролив, тако да се желудац лако свари и апсорбује. На тај начин, ваша црева не раде превише да би обрадила храну.

Изаберите и храну с прљавим укусом (непристојна; не превише зачињена) да бисте сузбили симптоме мучнине и повраћања који бисте повремено могли доживети.

Како се носити са симптомима и лечити дијареју путем овакве дијете назива се БРАТ дијета. БРАТ дијета може помоћи у стварању чвршће столице.

На овој дијети избор менија са храном укључује:

Банана или банана
Пиринач или пиринач (смеђи или бели пиринач)
Јабучни сос или сос од јабука
Здравица или тост (без намаза)

Поред горе наведене четири врсте хране, постоје и друге опције влакнасте хране које се могу користити као начин лечења симптома и дијареје код куће, као што су:

Кромпир
Путер од кикирикија
Пилетина без коже

Како се носити са дијарејом помоћу БРАТ дијете не треба предуго радити. Дијету са мало влакана смете јести само 2-3 дана док учесталост покрета црева не изгледа боље.

3. Конзумација пробиотичких пића, хране или суплемената

Једење хране која садржи мало влакана је начин лечења симптома, као и дијареје. Међутим, ово није једина врста хране која се може конзумирати.

Храну можете повремено грицкати или са високим садржајем пробиотика, попут јогурта или темпеха, као начин лечења дијареје.

Пробиотици су добре бактерије корисне за здравље дигестивног система. Додатак добрих пробиотика бактерија може помоћи имунолошком систему да ефикасније ради против инфекција које узрокују дијареју.

4. Избегавајте храну која погоршава дијареју

Начин суочавања са симптомима дијареје како се не би погоршали је избегавање одређене хране.

Храна коју треба избегавати је зачињена, пржена, масна и која садржи вештачка заслађиваћа (бомбоне, пакована пића итд.).

Ова храна се обично не пробавља и не апсорбује ако имате дијареју. Кафу, безалкохолна пића, као и млеко и прерађене производе попут сладоледа такође треба избегавати док се дијареја не зацели.

Списак намирница и других ствари које треба избегавати док примените кућне лекове против дијареје укључују:

Грашак
Дај
Броколи
Купус
Карфиол
Беан
Кукуруз
Зелено лиснато поврће
Грашак
Пепперс
Кофеинска пића попут енергетских
Алкохол
Веома вруће пиће

Ова храна садржи гасове, што може погоршати надимање и мучнину у стомаку. Пића са ове листе такође могу додатно иритирати пробавни тракт.

5. Пијте чај од камилице

Пијење чаја од камилице може бити природан начин лечења дијареје који можете пробати код куће, каже студија из Индије.

Студија објављена у часопису Извештаји молекуларне медицине То сугерише да камилица може да помогне код надимања, узнемиреног стомака и мучнине због дијареје. Такође се верује да је чај од камилице прилично ефикасан као начин лечења благих симптома дијареје.

6. Једите мале порције

Како се носити са дијарејом не фокусира се само на избор хране, већ и на порције. Када имате дијареју, немојте јести превише. Јело у малим оброцима, али често је сигуран начин за решавање дијареје.

Разлог је тај што су ваша црева стално присиљена да додатно раде током дијареје. Ако повећате оптерећење црева тако што ћете одмах појести пуно, дијареја ће дуго зарасти.

7. Узмите лек против дијареје

Већина случајева благе дијареје побољшаће се након примене различитих начина лечења горе поменутих симптома.

Међутим, ако се ваше стање још увек не побољшава, неће болети покушај узимања лекова. Већина опција лекова против дијареје може се купити у апотеци или апотеци без откупа рецепта.

Ако се симптоми дијареје и даље јављају након узимања лека, немојте одлагати консултације са лекаром. Максимално ограничење за кућне лекове је 2 или 3 дана. Више од тога, одмах посетите лекара да бисте добили ефикаснији третман.

Наравно, што пре добијете лекарску негу, то ће бити боље за ваше здравље. Пре него што се лечите, можете спречити опасне компликације дијареје.

Ако лек у продавници није довољно ефикасан, лекар може да препише антибиотике, лекове против дијареје или електролите, у зависности од тога шта узрокује вашу дијареју. Дакле, прво треба да се обратите лекару пре него што узмете било који лек против дијареје.