Преглед садржаја:
Желим да имам то лице ужарен природни алиас светао? Опустите се, не морају увек да се користе скупи третмани. Једење воћа може бити практично решење, знате! Да ли знате које воће може природно осветлити кожу?
1. Авокадо
Авокадо је воће богато витаминима А, Е, Ц, К, Б6, Б1, фолатима и пантотенском киселином. Поред тога, авокадо има снажна антиоксидативна својства која могу помоћи у спречавању оштећења ДНК у ћелијама тела, укључујући спречавање оштећења ћелија коже.
И не само то, авокадо је воће богато здравим мастима. Ове здраве масти у авокаду могу помоћи у одржавању еластичности коже, смањити упале и убрзати зарастање иритација или рана. Стога је авокадо воће које је веома ефикасно у формирању природне светле коже.
2. Краставац
Краставац је воће које је врло водено. Због високог садржаја воде у краставцима, ово их чини умирујућим ефектом који је добар за тело. Плус краставац има моћна антиоксидативна својства која могу заштитити телесне ћелије.
Неогуљени краставац је веома богат витаминима К, Ц и дијеталним влакнима која су телу потребна.
Чак и као што је објављено у часопису Асиан Пацифиц Јоурнал Тропицал Медицине, краставац се сматра воћем које може улепшати тонус коже и смањити боре.
Захваљујући овом ефекту, краставац може помоћи у осветљавању природне боје коже.
3. Папаја
Ово воће, које је познато по својим предностима спречавања затвора, није добро само за варење. Једење папаје такође може учинити вашу кожу већом ужаренприродно.
Папаја садржи много витамина и минерала, у распону од витамина А, Ц, пантотенске киселине, фолата, бакра, магнезијума и калијума.
Папаја такође садржи ензиме који помажу у спречавању оштећења коже од слободних радикала и антибактеријски су. Овај ензим је ензим папаин и химопапаин.
Због овог ензима, папаја чини одбрану ћелија коже јачом и није је лако оштетити. Плус, витамини у њему помажу да природно осветлите ваше лице. Дакле, папаја је врло важно воће за осветљавање коже
4. Манго
Слатко-кисели укус меке текстуре чини манго воћем које воле многи људи. Манго је воће богато витаминима А, Е, Ц и К. И не само то, антиоксидативних компоненти у мангу је такође много, има флавоноида, бета каротена и ксантофила.
Због ових компоненти, манго вам може заштитити кожу од оштећења ДНК и упале коже. Пошто је кожа боље заштићена, природни сјај коже одржаваће се током дана уз манго.
Будући да манго садржи пуно антиоксиданата, сада се све више користи у козметичкој и козметичкој индустрији Нега коже као компонента у производима за кожу и косу.
5. Јабуке
Изрека о једењу једне јабуке дневно, која вас може заштитити од болести, заправо није гласина. Садржај витамина А, Ц, калијума, калцијума и магнезијума у јабукама је њихова главна снага. Ова комбинација витамина А и Ц такође може да вам помогне да природно осветлите тонус коже.
Кожа воћа и јабука такође је богата антиоксидантима који могу одбити штетне слободне радикале за ћелије тела, укључујући ћелије коже. Кожа ће бити много здравија ако редовно једете јабуке.
6. Банане
Ко не зна ово воће богато влакнима? Банана је воће које је такође богато витаминима А, Ц, Е, К и минералима попут калијума, калцијума, фосфора и магнезијума.
Сви ови витамини и минерали су потребни за одржавање несметаног одвијања метаболичких процеса у телу. Али не само то, банане су познате као природне хидратантне креме које имају антиоксидативна и антимикробна својства.
Стога се верује да су банане воће које може да направи кожу ужарен природно алиас може разведрити кожу без муке.
7. Лимун
(Извор: ввв.схуттерстоцк.цом)
Лимун је воће које има природно средство за бељење. Ово воће је богато витамином Ц, а његови моћни антиоксиданти помажу у избацивању токсина и штите кожу од хиперпигментација.
Дакле, ако постоји неједнака пигментација, решење могу бити црне мрље, ожиљци од акни на лимуну. Можете користити лимун у свакодневном пићу да бисте постигли оптималан ефекат. На тај начин ће лимун природно осветлити вашу кожу.
8. Центелла Асиатица
Извор: Молекули
Центелла Асиатица није воће већ биљка која се често користи као активни састојак производа Нега коже. Ова биљка је позната по свом ефекту који може убрзати процес регенерације коже.
Са бржим процесом регенерације, ово убрзава стварање нове коже, што резултира брзом променом мртвих ћелија коже због којих ваше лице отупи. Стога овај материјал такође укључује биљке које се не могу потценити због његових својстава да осветљавају кожу.
