Преглед садржаја:
- Шта родитељи могу учинити да очувају здравље очију деце?
- 1. Редовно се обратите лекару
- 2. Дајте исхрану очима
- 3. Носите капу или сунчане наочаре када се дете игра напољу
- 4. Ограничите предуго у соби
- 5. Стимулисати осећај вида
- 6. Дајте добар пример
Здравствени проблеми са очима могу изазвати проблеме са активношћу, укључујући и децу. Очни услови који су мање од оптимални могу кочити академике, социјалне и хобије. Разлог је тај што вид има важну улогу у физичком, когнитивном и социјалном развоју деце. Због тога је важно да родитељи одржавају здравље очију своје деце. Ево како то можете учинити.
Шта родитељи могу учинити да очувају здравље очију деце?
Ево неколико ствари које можете учинити да бебине очи буду здраве:
1. Редовно се обратите лекару
Нека ваше малог прегледа офталмолог најмање једном у две године. Ово се ради како би се осигурало да очи вашег детета остану здраве или да би се рано открили проблеми са оком вашег детета, попут амбилопије, хиперопије или миопије (минус око). Што се пре открије проблем, то ће резултати лечења бити оптималнији.
2. Дајте исхрану очима
Навикните дете да једе поврће и воће, попут шаргарепе, парадајза, јагода и другог. Ово осигурава да дете добије хранљиве материје потребне за очи, као што су антиоксиданти, витамин Ц, витамин Е, цинк, омега-3 масне киселине и лутеин. Храна попут лососа, шкампа, туњевине и сома такође је добра за одржавање здравља очију вашег детета.
3. Носите капу или сунчане наочаре када се дете игра напољу
Заштитите очи свог детета од УВ зрака који могу оштетити вид. Можете заштитити ношењем сунчаних наочара или капе у покрету по врућем дану.
4. Ограничите предуго у соби
Ово се ради да би се спречила далековидост или миопија, јер се ваше дете пречесто игра у соби. Али не заборавите да заштитите очи свог детета од УВ зрака.
5. Стимулисати осећај вида
Како се очи развијају од детињства до око 8. године, важно је да помогнете њиховом визуелном развоју, укључујући играчке разних боја, изразе лица, слагалице, блокове за слагање и друге.
6. Дајте добар пример
Родитељи често забрањују деци да превише гледају телевизију, пречесто користећи уређаје. Родитељи такође увек подстичу децу да једу поврће или воће и носе наочаре да заштите чула вида од УВ зрака.
Међутим, све ове ствари које треба и не могу бити лакше за децу ако им као родитељи пружите прави пример. Деца су време када имају најбољу способност да опонашају понашање оних око себе.
Икс
