5 благодати нара за лепоту ваше коже

Нар има много здравствених благодати, укључујући и вашу кожу. Нажалост, нар је ретко избор воћа који се служи уз оброке. Заправо, шипак се прилично често користи у производима за негу коже. Нар садржи антиоксиданте, витамин К, витамин Ц и друге минерале. Верује се да је овај садржај у стању да одржи здравље ваше коже. Које су благодати нара за кожу? Проверите доле, да.

Разне благодати нара за лепоту

Шипак се данас често користи као састојак за негу коже, јер садржи антиоксиданте, антимикробна, антиинфламаторна и анти-аге својства. Ова својства могу помоћи код бројних проблема са кожом, укључујући суву кожу, знакове старења, тамне мрље, бубуљице и ожиљке од акни.

1. Влажи кожу

Др. Еллен Мармур из болнице Моунт Синаи у Њујорку, Сједињене Државе (САД) рекла је да је сок од нара, у поређењу са зеленим чајем, заправо бољи за суву, досадну кожу. Нар је такође одличан извор витамина Ц на биљној бази, за који је доказано да влажи и омекшава кожу када се нанесе на кожу.

Поред тога, уље нара дубоко продире у кожу, што га чини прилично ефикасним у лечењу суве коже. Да, нара ће смирити суву, испуцалу и надражену кожу. То је зато што шипак садржи пуничну киселину која одржава кожу природно влажном.

2. Регенерација коже

Др. Дебра Јалиман, дерматолог, такође из Њујорка, САД, препоручује употребу уља од семенки нара, јер може помоћи у заштити епидермиса (спољни слој коже) и дермиса (унутрашњи слој коже) и повећати епидермалну регенерацију.

Поред тога, шипак такође побољшава циркулацију и зарастање коже, помаже у обнављању ткива и зарастању рана.

3. Смањивање знакова старења

Благодати нара које не треба занемарити су оне у заштити тела од опекотина. Превише излагања сунцу може наштетити кожи и проузроковати оксидативно оштећење ћелија коже. Такође повећава ризик од појаве знакова старења као што су боре, ситне боре, опекотине од сунца и рак.

Антиоксиданти које садржи шипак су полифеноли. Ови антиоксиданти могу помоћи у заштити ћелија од оксидативног стреса. Производи добијени од нара такође су се показали као добри у санирању оштећења ДНК. Поред тога, шипак такође може да помогне у спречавању хиперпигементације и тамних мрља.

4. Превладавање упале од акни

Акне потичу од бактеријске инфекције уљних жлезда коже. Када се то догоди, тело на место акни шаље беле крвне ћелије зване неутрофили. Мртви неутрофили се мешају са бактеријама и осталим остацима акни.

Читав овај процес такође покреће упалу и чини да кожа изгледа црвено и натечено. Садржај антиоксиданата у нара ће помоћи да се смањи ова упала.

5. Стимулисати производњу колагена

Људска кожа природно почиње да пропада како старимо. Нар има пуно елагичне киселине и антиоксиданата, што је показало обећавајуће резултате у смањењу распадања колагена.

Нар може да стимулише ћелије које производе колаген, зване фибробласти. Ово вам помаже да закрпите кожу и повећате снабдевање крвљу како бисте се решили опуштеног изгледа лица. Нар може да помогне у смањењу бора на кожи.

Од свих горе наведених предности нара, наравно да је штета ако не почнемо редовно да једемо шипак, зар не?