5 Ризик од узрока инфекција респираторног тракта код деце & булл; здраво здраво

Постоје различити узроци који покрећу ризик од инфекције респираторног тракта код деце. Ова инфекција респираторног тракта је честа болест коју деца доживљавају. Развој ове болести може се започети лошим навикама које се често игноришу.

За више детаља, хајде да сазнамо шта узрокује да деца буду подложна респираторним инфекцијама.

Навика која је фактор ризика за инфекције респираторног тракта

У основи, респираторне инфекције настају услед вируса и бактерија. Деца ће врло вероватно доживети ово стање и јављају се следећи општи симптоми.

кашаљ
кијавица
цурење из носа и загушења
упаљено грло
вртоглавица
болови
отежано дисање што доводи до отежаног дисања
грозница

Ова инфекција респираторног тракта може се појавити у облику грипа, прехладе, упале плућа. Сигурно је детету непријатно када осећа облик ових симптома.

До овог преноса може доћи када дете занемари да обрати пажњу на мале навике које могу повећати ризик од развоја симптома. Па, постоји низ ствари које родитељи требају знати о узроцима ризика од инфекције респираторног тракта код деце.

1. Ретко перите руке

Иако звучи тривијално, прање руку ретко може повећати ризик од изазивања респираторних инфекција код деце. Како може? Многи нису свесни да постоји много клица које се премештају у наше руке када имамо физички контакт са другим предметима или људима.

Када су бактерије или вируси на рукама, тада дете често додирује уста, очи или нос, клице могу ући у тело. А да и не говоримо, када деца одмах узму храну без да су претходно опрала руке.

Деци је важно да се навикну на прање руку сваки пут када користе тоалет, раде активности ван куће, играју се или пре јела. Према веб локацији америчког Центра за контролу и превенцију болести, прање руку може смањити ризик од болести повезаних са респираторним трактом за 16-21%.

2. Не једите високо хранљиву храну

Конзумација високо хранљиве хране може спречити ваше дете да се зарази болестима, укључујући респираторне инфекције. Ако није навикао да једе хранљиву храну из разног поврћа и воћа, могуће је повећати ризик од изазивања респираторних инфекција код деце.

Витамини и минерали садржани у поврћу могу подржати дететов имунолошки систем у спречавању прехладе. Због тога мајке треба да подстакну децу да једу поврће и воће како би задовољиле своје хранљиве потребе, тако да им се имуни систем повећава.

Да бисте помогли свом малишану да се опорави, можете обезбедити хранљив унос који садржи ДХА, пребиотик ПДКС ГОС и бета глукан. Ова три састојка могу да помогну у управљању симптомима инфекција респираторног система код деце, као и да подрже заштиту дечијег имунитета.

Овај садржај се може наћи у млеку за дојенчад.

Не заборавите да и даље обезбеђујете хранљив унос како би се дететов имунолошки систем повећао.

3. Ретко се бавите физичким активностима

Тежња да деца буду лена у вези са физичким активностима може утицати на њихов респираторни систем и на њихово здравље уопште. Ово је један од ризика од изазивања инфекција респираторног тракта код деце. Имуни систем детета може се смањити када се ретко бави физичком активношћу.

Према теорији из Медлинеплус.гов, физичка активност може помоћи у јачању имунолошког система у борби против вируса или бактерија које узрокују болести. Поред тога, физичка активност може смањити хормоне стреса тако да може ојачати и имуни систем.

4. Нема сунчања

Још један ризик који узрокује респираторне инфекције код деце ретко је сунчање. Бити у влажној соби омогућава вирусу да се развије у респираторне инфекције и алергије.

Важно је позвати децу да се ујутру сунчају како би ојачали свој имунолошки систем. Витамин Д се производи у кожи када је тело изложено сунчевој светлости.

Када тело добије довољно витамина Д, дететов имуни систем такође јача и способан је да се бори против респираторних инфекција, попут грипа.

5. Не користите маску

Навика да се ретко користи маска такође је фактор ризика за изазивање инфекција респираторног тракта код деце. Неупотреба маске може олакшати пренос болести респираторног тракта.

Поменути у Америчка академија педијатријеМале чврсте честице (аеросоли) пречника мање од 10 микрона су посебно подложне удисању. Ако се вирус веже за ове честице и носи га ваздушна струја, врло је могуће пренијети вирусе и бактерије.

Употреба маски је напор да се спречи пренос респираторних инфекција на све, укључујући децу. Боље је да се родитељи и деца навикну на ношење маски када путују ван куће, чиме се смањује ризик од респираторних инфекција.