Хормонске главобоље код жена: узроци и лекови

Да ли сте знали да већину главобоља код жена узрокују хормони? Ово би могло бити одговор на питање многих жена које често осећају главобољу, чак и мигрену, у одређеним временима без очигледног разлога. Али шта тачно узрокује ове хормонске главобоље и зашто се тако често јављају код жена?

Главни покретачи хормонске главобоље код жена

1. Менструација

Према стручњацима Националног центра за мигрену, више од половине жена које редовно доживљавају мигрене доживеће озбиљније мигрене пре или током менструације.

Ови стручњаци су открили да се мигрена обично јавља између два дана пре менструације, до прва три дана менструације. То је због смањеног нивоа естрогена у овом тренутку. Менструалне мигрене, које су заправо хормоналне главобоље, обично су теже од мигрене у другим временима када немате менструацију, а могу се појавити и два или три дана заредом.

2. Комбиноване пилуле за контролу рађања

Неким женама се главобоља побољшава након узимања контрацепцијских пилула, а други извештаји кажу да напади главобоље постају чешћи током "искључене" пилуле, када ниво естрогена опадне.

3. Менопауза

Хормонске главобоље се обично погоршавају што се више приближите менопаузи. То је зато што ваш хормонски циклус почиње да се нарушава и често флуктуира.

4. Трудноћа

Хормонске главобоље обично ће се појавити у раним недељама трудноће, али ће се побољшати и чак потпуно нестати након првог тромесечја. Полако, ове хормонске главобоље нису штетне за бебе.

Како да знам да ли је главобоља због хормона?

Најбољи начин за откривање хормоналних главобоља је евидентирање главобоље. Означите на календару сваки пут када имате напад мигрене, а такође означите и дане у којима имате менструацију. Чувајте ову евиденцију три месеца да бисте видели да ли се ови напади мигрене јављају увек пре и током менструације. Ако је тако, вероватно је да главобољу узрокују хормони.

Како можете спречити хормонске главобоље током менструације?

Након што направите белешке и откријете да сваког месеца трпите од хормоналних главобоља, постоји неколико ствари које можете учинити да спречите мигрену да напада током вашег периода:

• Једите чешће, са мањим порцијама. Не заборавите да између оброка међуоброкујете и здравим грицкалицама како бисте спречили пад нивоа шећера у крви. Неједење дуго времена може изазвати напад главобоље. Такође, не пропустите доручак.
• Редовно одржавајте распоред спавања. Избегавајте предуго спавање, нарочито премало.
• Клони се стреса. Радите оно што волите за опуштање и ублажавање стреса.

Лекови за лечење хормонске главобоље

Неке од ових лекова можете користити за лечење и лечење хормоналних главобоља како се не би поновиле.

1. Терапија естрогеном

Ако имате редовне менструалне циклусе, можете спречити менструалне мигрене додавањем естрогена пре менструације и у прва два дана менструације. То се може урадити лековитим додатком естрогена, обично гелом који се наноси на кожу или фластером који се наноси. Избегавајте хормонску терапију у облику таблета, јер постоји бојазан да постоји ризик од покретања главобоље.

2. Лекови против мигрене

Овај лек се обично узима пре менструације. Не садржи хормоне, али може зауставити развој главобоље. Ови лекови обично садрже триптане и мефенаминску киселину.

3. Континуиране пилуле за контролу рађања

Ако узимате контрацепцијске пилуле које имају „слободне дане“, а тамо не морате да пијете таблете, замолите свог лекара да је замени континуалном таблетом, како бисте спречили мигрену да напада данима када нисте на таблети.