4 Менструални проблеми са којима се жене најчешће суочавају

Менструација је постала неодвојиви део женског живота. Међутим, без обзира на то колико стотина пута имате менструацију, ови месечни гости и даље могу бити ствари које ометају ваше свакодневне активности. Који су најчешћи менструални поремећаји код којих су жене? И како то решити?

Менструални проблеми су најчешћи

1. Крвни угрушци

Менструална крв која излази обично износи око 40 цц или око 3 кашике дневно. Само крварење обично траје 4-5 дана.

Распоред, број и трајање менструације изван нормалног опсега називају се абнормалним крварењем из материце. Поред тога, у неким случајевима промене у боји, дебљини и присуству угрушака могу указивати на менструалне проблеме повезане са вашим здрављем.

Згрушавање менструалне крви је нормална ствар. Обично крвни угрушак излази у дане када је крв обилна. Неке жене могу имати крвне угрушке који су светло црвени или тамноцрвени. Присуство неколико крвних угрушака може учинити да ваша менструална крв изгледа гушћа и гушћа него обично.

Заправо, крвни угрушци могу се спречити присуством антикоагуланса које тело природно ослобађа. Међутим, у данима када је менструално крварење јако и брзо, антикоагуланти нису имали времена да изврше свој задатак.

Не брините, менструални крвни угрушци нису разлог за забринутост. Међутим, ако менструални крвни угрушци изгледају толико прекомерно да сте слаби и бледи због велике количине исушене крви, одмах се обратите лекару да бисте сазнали корен проблема.

2. Грчеви у стомаку

Менструални бол може нормално доживети свака жена, посебно у првих 1-2 дана менструације. Менструални бол настаје услед контракције мишића зида материце ради уклањања менструалне крви.

Поред тога, током менструације, тело производи хормоне простагландина који могу да изазову бол, тако да могу погоршати менструални бол који настаје. Стога су менструални болови нормални током менструације.

Све док менструални бол који настаје није претеран и не узрокује сметње у свакодневним активностима, ово стање је нормално и медицински се назива примарном дисменорејом.

Међутим, ако су менструални болови неподношљиви који ометају свакодневне активности или чак узрокују одређене симптоме (попут повраћања, несвестице), онда је ово стање абнормално и назива се секундарном дисменорејом.

Ако менструалне болове осетите у разумним границама, то не треба да вас брине, јер је то и даље нормално стање. Међутим, ако имате претјеране и неподношљиве менструалне болове, ово је менструални проблем који треба консултовати са својим акушером како би се узрок могао даље истражити.

3. Расположења која имају тенденцију да буду лоша

Лоше расположење може бити један од најчешћих менструалних проблема које имају жене. Неки истраживачи верују да су неке жене осетљивије на промене нивоа менструалног естрогена од других жена. Ова група жена је најосетљивија на доживљаје успона и падова током менструације.

Улога естрогена у женском телу је:

Утиче на производњу и дејство ендорфина, који су елементи у мозгу који доносе удобност и задовољство.
Повећати ниво серотонина који игра улогу у регулацији апетита, расположење, и обрасце спавања.
Штити живце од оштећења и подстиче раст нерава.

Осим што утиче на расположење, Хормонска колебања такође могу утицати на телесну тежину, апетит и жељу за сексом. Под стресом, анксиозношћу, депресијом или на дијети неки су од фактора који могу утицати на флуктуације хормона естрогена.

4. Свраб вагине

Свраб у вагини током менструације може да изазове нелагоду и може ометати ваше активности. Свраб у вагини може настати због иритације услед употребе хемикалија попут сапуна, марамице, кондома, хигијенских салвета или због гљивичних, вирусних и бактеријских инфекција.

Такође постоји шанса да вас свиди свраб у вагини због хормоналне нестабилности која доводи до менструације или због иритације због хигијенских салвета. Свраб у женском подручју током менструације такође може бити узрокован влажном вагином и лошом хигијеном.

Неке ствари које можете учинити да бисте их спречили и лечили су:

Обратите пажњу на врсту хигијенске салвете и садржај парфема у хигијенској салвети. Покушајте да замените тренутну траку завојем друге марке. Ако и даље свраб, могући узрок свраба није због хигијенских уложака, већ због лоше хигијене вагине. Мењајте улошке најмање три пута дневно.
Одржавајте вагину чистом, али немојте је превише чистити, већ је очистите топлом водом и само споља. Ако желите да очистите женско средство за чишћење, одаберите женско средство за чишћење које садржи повидон јод.