Преглед садржаја:
- Симптоми болова у десни
- Апстиненција када боли десни
- 1. Слатка храна и пиће
- 2. Кисела храна и пиће
- 3. Хладна храна и пиће
- 4. Прерађена храна од брашна
Болест десни је обично узрокована упалом. Ово запаљење се јавља као резултат бактеријске инфекције. Такође вам је тешко жвакати или говорити. У сваком случају, уста постају неудобна. Осим што се подвргавате лечењу антибиотицима и лечењу зубара, постоје табуи којих се морате придржавати како би болови у десни брзо нестали. Погледајте цело објашњење у наставку, да.
Симптоми болова у десни
Болести десни обично карактеришу опуштени зуби када гризу и жваћу храну. Ваше десни ће такође бити црвене, натечене, постаће мекше и крвариће, посебно када перете зубе. Ово стање је познато и као гингивитис или упала десни.
Ако се ова болест не лечи, може се погоршати и развити у пародонтитис. Пародонтитис се обично јавља са опуштеним зубима, олабављеним зубима и неугодним задахом. Дакле, одмах треба да посетите зубара ако се појаве симптоми који су поменути.
Апстиненција када боли десни
Чак и након узимања лекова и лечења, болови у деснима неће нестати само ако не промените нездраву исхрану. Дакле, важно је да избегавате следећу храну и пиће.
1. Слатка храна и пиће
Слатка храна и пиће садрже висок шећер. Према стручњацима који су написали књигу Напредна исхрана и људски метаболизам, тело ће апсорбовати шећер и постати извор хране за бактерије које узрокују болести десни. Бактерије ће постати још вирулентније и биће их тешко искоријенити. Поред тога, шећер који се лепи за десни такође ће се киселити. Кисело окружење је идеално за бактерије које узрокују размножавање болести десни.
Дакле, прво треба да избегавате слатку храну и пиће попут слаткиша, колача, крофни, пудинга, сирупа и слатких чајева. Такође вам се саветује да избегавате храну у пакету и пића која садрже додата заслађиваче, као што су паковани воћни сокови, безалкохолна пића и инстант кафа.
2. Кисела храна и пиће
Као што је раније поменуто, кисело окружење је идеално гнездо бактерија које узрокују болести десни. Поред тога, кисела храна и пиће могу нагристи заштитни слој ваших десни и зуба. Због тога ће вас кад једете или пијете кисела уста пецкати.
Воће и сокови које треба избегавати укључују поморанџе, лимуне, лимете, лимете, нара, ананас и грожђе. Храна која садржи сирће, попут киселих краставаца и киселих краставаца, такође не би требало да се конзумира још увек.
3. Хладна храна и пиће
Болести десни чине живце на десни осетљивијим и изложенијим. Дакле, прехладна храна и пиће могу учинити да нерви, десни и корени ваших зуба буду болни и упаљени.
Дакле, још увек не једите хладну храну и пиће. Штавише, сладолед, коцкице леда, замрзнути јогурт, ледењак и воћни лед. Најбоље је сачекати да храна и пиће досегну собну температуру пре него што их конзумирате.
4. Прерађена храна од брашна
Будите опрезни са храном припремљеном од брашна. На пример хлеб, кекс и колачи. Шкробна храна једнако је опасна као и слатка храна и пиће. Иако делује безопасно, брашно садржи скроб који се лако лепи за десни и уста. У телу, скроб ће се претворити у шећер. Шећер који се лепи за десни и зубе додатно ће покренути упалу.
