Преглед садржаја:
- Зашто да переш руке?
- 1. Не можете видети клице
- 2. Клице су извор болести
- 3. Спречити ширење клица
- 4. Јефтино
- Када треба да оперемо руке?
Прање руку је један од једноставних начина за спречавање ширења болести. У ствари, ваше руке често постају посредник за улазак различитих бактерија у тело. Да бисте постигли максималне резултате, требали бисте знати како правилно прати руке.
Зашто да переш руке?
Много је људи који мисле да је често прање руку губљење времена. Међутим, они не схватају да су руке мноштво бактерија и вируса који узрокују заразне болести. Да ли сте знали да је редовно прање руку најважнији фактор за одржавање доброг здравља? Зашто? Ево зашто.
1. Не можете видети клице
Природа бактерија, клица и вируса заиста микроскопски. То значи да ове микроорганизме не можете видети голим оком. Потребан вам је засебан алат да бисте били сигурни. Међутим, то не значи да они не постоје.
У ствари, ови микроорганизми су расути свуда. То укључује ствари које су вам најближе, а које су највероватније загађене. Било да се ради о паметном телефону, преносном рачунару, столу, ципелама или торби.
То може бити и из различитих активности којима се бавите. Било да је то кијање, кашљање или контакт са животињама. За то је важно да увек перете руке након обављања активности, јер су клице расуте свуда чак и ако их не видите.
2. Клице су извор болести
Процес преноса клица може се одвијати брзо, било од особе до особе или заиста од загађених предмета. Ако су ушли у унутрашњост тела, постоји могућност да ће ометати имуни систем или имуни систем.
Обично вам је мука због реакције инфекције у телу коју врше бактерије, клице или вируси.
3. Спречити ширење клица
Један од ефикасних начина да останете здрави је правилно прање руку. Међутим, руке се често користе за додиривање других делова тела. Без осећаја ћете додирнути образ, уста, нос или очи. Ако су вам руке прљаве, клице се могу врло брзо проширити.
Ако је техника прања руку прикладна, можете уклонити клице и спречити њихово ширење. Различите врсте „блокираних“ бактерија могу бити МРСА која узрокује инфекцију, цлостридиум диффициле која узрокује дијареју, ецоли која узрокује инфекцију уринарног тракта или салмонела која узрокује симптоме болова у трбуху или мучнине.
4. Јефтино
Колико трошите када посетите болницу на лечењу? Дефинитивно није јефтино. За прање руку потребан је само „капитал“ пажљивости, сапун и вода. Покушајте да дисциплинујете прање руку како бисте били здрави, ово је најлакши и најјефтинији начин да спречите да се разболите.
Када треба да оперемо руке?
- Пре јела
- Пре припремања јела
- Након руковања сировим месом
- Пре и после додиривања болесне особе
- Након коришћења купатила
- Након кашљања или кијања или дувања носа
- Након промене пелена или јастучића
- Пре и после лечења рана
- Након чишћења или изношења смећа
- Након додиривања животињског или животињског отпада
Нечисте руке могу бити начин да болест уђе у тело. Правилно прање руку може се заштитити од неколико заразних болести попут грипа, дијареје, хепатитиса А и менингитиса.
