Идеално време за секс у доби од 20, 30 и 40 година

За многе људе ноћ је најбоље време за секс. Како сам могао да? После многих проблема током дана, секс може бити лак и угодан начин за ублажавање стреса.

Међутим, испоставило се да вечери нису идеално време за вођење љубави ако имате 20 година. У ствари, ово је још боље време за парове у 40-има да додатно распламсају ватру страсти у спаваћој соби. Након истраге, испоставило се да најбоље време за секс може бити различито за сваку особу, у зависности од старости вас и вашег партнера.

Када је идеално време за секс према старости?

Иако биолошки људи могу водити љубав у било ком тренутку, постоје одређена времена која секс чине угоднијим за различите старосне групе.

Различита идеална времена за секс уско су повезана са променама у биолошком сату тела, који се назива циркадијални ритам. Биолошки сат прати све промене у људској физичкој, менталној и понашању у 24-часовном циклусу.

Осим што регулише када се пробудите, биолошки сат такође производи хормоне и разне друге телесне функције, укључујући сексуално узбуђење. Нивои либида могу бити већи у одређеним временима током двадесетих, педесетих или седамдесетих година, након овог померања биолошког сата у телу.

Овде је идеално време за секс засновано на старости, које је резимирано из различитих резултата истраживања.

Најбоље време за секс за 20-те

Поподне у 15 сати је најидеалније време за секс за парове у 20-има. У овом тренутку постоји миленијум сексуалне енергије јер су хормони кортизол и телесна енергија и даље високи. Такође, поподне нивои тестостерона код мушкараца опадају, али ниво естрогена нагло расте.

Комбинација ове две функције може мушкарца учинити ближим и ближе његовој партнерки током секса, тако да је способнији да се усредсреди на потребе и задовољство жене у кревету.

У овом добу, естроген, прогестерон и тестостерон су на највишем нивоу. Овај биолошки вал је такође одлична прилика за парове који покушавају да затрудне.

Најбоље време за секс за 30-те

8 сати ујутро је савршено време за вођење љубави за парове у 30-има пре него што започнете друге активности. Померање телесног биолошког сата чини да се навикнете на раније устајање.

Поред тога, ниво мушког тестостерона и женског прогестерона и естрогена обично достиже врхунац ујутру захваљујући јутарњим сунчевим зрацима који стимулишу хипоталамус, део мозга који контролише ослобађање хормона преко хипофизе.

Естроген, прогестерон и тестостерон су кључни хормони који утичу на сексуалну жељу и функцију код људи, па је јутро идеално за парове у 30-има за секс. Уз то, ујутро имате и више слободног времена јер су деца већ кренула у школу.

Најбоље време за секс за 40-те

До 40. године, флуктуирајући нивои естрогена, прогестерона и тестостерона како жена улази у менопаузу могу нарушити интимност у спаваћој соби. Ова хормонска флуктуација такође узрокује разне физичке промене због којих се сексуална жеља жене може смањити.

Дакле, најбоље време за секс за парове у 40-има је 22:00 или 22:00. Ноћу мозак почиње да производи хормон спавања мелатонин и хормон срећног расположења окситоцин. Комбинација ова два хормона може вас учинити опуштенијим и пријатнијим како у вашем телу тако и у сексуалним активностима које радите, што ноћ чини савршеним тренутком за дружење са партнером.

Најбоље време за секс у 50-има

За разлику од оних у 30-има, јутро није идеално време за парове средњих година да остваре своје жеље. У овом добу је боље ако је секс заказан за вече у 22.00, јер је јутро прилично заузето дневним рутинама. Средње године између 50. и 65. године заиста су врхунац одраслог живота.

С друге стране, како старете, време вашег дубоког сна ће се смањивати. Због тога када уђете у старост од 50 година и више, често се будете тамо-амо усред ноћи и поново имате проблема са спавањем. Ендорфини ослобођени током секса учиниће вас опуштенијим и удобнијим, тако да можете боље спавати.

Најбоље време за секс за векове 60 година и више

Старији људи требају брже и дуже време спавања. То је зато што вам се ниво енергије смањио, па се такође морате довољно одморити да бисте сутрадан одржавали тело у форми.

Међутим, с временом се многи старији људи жале на несаницу. Секс пре спавања око 20 сати може вам помоћи да лакше заспите и боље спавате, а да се често не будете усред ноћи.

После оргазма ослобађате окситоцин, хормон срећног расположења због којег се осећате енергичније. Па, око 22 сата после секса, доћи ће до пораста хормона спавања мелатонина који вас успава. Отприлике у то време је савршено време за одлазак на спавање, тако да може задовољити ваше потребе за сном.

Сетите се да се 60-их биолошки сат вашег тела вратио натраг као дете, што захтева 7-8 сати сна сваке ноћи.