На интелигенцију деце може утицати њихова физичка спремност

Родитељима је важно да обрате пажњу на физичко здравље и кондицију деце. Осим што могу деци да омогуће пријатно играње, бављење активностима и интеракцију са пријатељима, испоставило се да и физичка спремност утиче на дечју интелигенцију, знате. Како однос тела и интелигенције дететовог мозга утичу једни на друге? Погледајмо објашњење у наставку.

Постоји веза између физичке спремности и дечје интелигенције

Нова студија се појављује у часопису Истраживање мозга, користећи МРИ тест или магнетна резонанца да испита мозак и тело 49 деце. Ово истраживање је спроведено у сврху откривања да ли постоји веза између физичке спремности и дечје интелигенције.

Ова студија разматра разлике у мозгу између здраве и здраве деце и деце која нису способна или не. Професор психијатрије са Универзитета Иллиноис, Лаура Цхаддоцк, рекла је да се ово истраживање фокусирало на хипокампус.

Шта је хипокампус? Хипокампус је део великог мозга који игра важну улогу када људи уче и памте ствари. Заиста, претходно је ово истраживање спроведено на одраслима са истим циљем. Резултат тога је да одрасли који воле да вежбају имају већу хипокампусу од људи који не воле спорт. Тада је ова велика корист од хипокампуса била повезана са бољим обављањем посла и резоновањем проблема.

У међувремену, студије тестиране на животињама такође су дале сличне резултате. Животиње које су приморане да вежбају такође показују пораст величине хипокампуса. Још један значајан ефекат је да вежбање може да повећа раст нових неурона и опстанак ћелија у мозгу ових животиња.

Деца која су у физичкој форми имају запремину мозга за 12% више

Па, у овом истраживању др. Чадок је пронашао сличне резултате и пружио обавезне смернице које су важне за родитеље на које треба обратити пажњу. Заправо, утврђено је да је утицај телесне кондиције био на стање дечје интелигенције.

Од 49 тестиране деце, просечно здраво и здраво дете имало је већи волумен мозга, приближно 12% већи од просечног детета. Зато што су истраживачи такође пријавили пораст телесне активности деце помоћу теста за фитнес на покретној траци.

Цхаддок је изјавио да ако деца која често вежбају мозак могу више да користе долазни кисеоник од деце чија су тела слабије спремна. А деца која су била у физичкој форми имала су и боље тестове памћења.

На дечију интелигенцију утичу и следећи фактори

Као што је горе поменуто, на интелигенцију деце утиче њихово физичко стање. Међутим, ту се не завршава. Постоји још неколико утицаја који могу бити корисни за раст и развој и способност дечјег мозга. Следе неки од утицајних фактора на које родитељи треба да обрате пажњу у подршци кондицији и интелигенцији мозга своје деце:

1. Навикните се на вежбање и одржавање здравља

Тешко је навести децу да марљиво вежбају. Разлог је тај што ово заиста зависи од воље детета. Међутим, чак и мала вежба ако се користи редовно и најмање 3 пута недељно може да увежба мотор и побољша здравље дететовог тела.

2. Родитељи такође морају обратити пажњу на исхрану и исхрану

Опште је познато да обоје у великој мери одређују кондицију и интелигенцију деце. Стога, као родитељи, увек морате да обратите пажњу на начин исхране који деца конзумирају. Навикните се да једете здраву храну и избегавајте масну и готову храну. Јер у ствари се и дететово понашање може утврдити према ономе што свакодневно једе.

3. Поставите образац одмора детета

Деца имају веома висок ниво активности, ако није уравнотежен са адекватним одмором, то ће у великој мери утицати на телесну кондицију, што пак утиче на ниво интелигенције дететовог мозга, јер ће се деца без адекватног одмора осећати уморно током учења. Навикните дете да спава најмање 7-8 сати ноћу и дремне 2 сата дневно.