Настављају се хладне руке? срце

Да ли сте икада додирнули нечију руку или длан и осећали се изненађено јер јој је кожа била хладна? У ствари, обојица сте у соби са истом температуром и у исто време. Свачија телесна температура је различита. Постоје људи чија је телесна температура врућа, али постоје и људи чија је телесна температура хладнија. Испоставило се да хладне руке не значе увек да сте хладни. Постоји неколико разлога зашто је телесна температура особе нижа од већине. Овде је цело објашњење.

Која је нормална телесна температура?

Да бисте сазнали да ли је телесна температура ниска или висока, морате да разумете нормалну телесну температуру и будете здрави. Телесна температура се обично мери термометром кроз уста, пазух или анус. Ако нисте болесни, имате температуру, језу или сте вежбали, ваша нормална телесна температура је 37 степени Целзијуса. Међутим, имајте на уму да ће телесна температура варирати током дана. Ујутро и током дана обично ћете доживети пораст телесне температуре за око 0,6 степени Целзијуса. Тада ће вам поподне и увече када спавате телесна температура опадати док не достигне 35 степени Целзијуса.

Шта значи ако су вам руке све време хладне?

Неки људи имају ниску телесну температуру или мање од 37 степени Целзијуса сваког дана. То је оно што доводи до тога да се кожа и руке стално хладе. Други људи то могу приметити када дођу у контакт са вама. Особама са ниском телесном температуром такође ће бити лакше да се осете хладно. Ако искусите ове карактеристике, ризикујете да развијете једно од следећих здравствених стања.

1. Метаболички поремећаји

Метаболизам је систем који регулише како се супстанце у телу претварају у изворе енергије или излучују. Телесна температура је једна од метаболичких функција коју можете директно осетити. Телесна топлота је облик енергије. Дакле, ако је ваша телесна температура ниска, то значи да постоји поремећај у процесу претворбе енергије који би тело требало да спроведе. Поремећаје метаболизма може покренути неколико ствари, као што су недостатак физичке активности, нездрави обрасци исхране или стања као што је гојазност. Припазите на симптоме који нису ниска телесна температура, попут вртоглавице, мучнине и повраћања. Требало би одмах да се обратите лекару или здравственој установи.

2. Хормонски поремећаји

Разни хормонски поремећаји могу проузроковати ниску телесну температуру. Чланови тела одговорни за регулацију и производњу хормона су штитна жлезда смештена у врату, хипофиза у мозгу и надбубрежне жлезде изнад бубрега. Ако су ови телесни органи оштећени и не могу нормално да производе хормоне, телесна температура ће се смањити. Због тога је температура обично прва ствар коју лекар провери да ли има проблема са хормонима.

3. Поремећаји нервног система

Тјелесну температуру регулише дио мозга који се назива хипоталамус. Хипоталамус игра веома важну улогу као нервни систем. Ако овај део мозга оштете ткиво, живци или ћелије, тело ће изгубити контролу над нормалном регулацијом температуре. Разни услови који могу проузроковати овај поремећај нервног система су траума главе, анеуризме мозга, мождани удар, мултипла склероза и Паркинсонова болест. Дакле, ако осим хладних руку имате и друге симптоме као што су губитак свести, главобоља, слабост или мучнина, одмах се обратите лекару.

4. Дијабетес

Према студији коју је објавило Америчко удружење за дијабетес, ниска телесна температура може бити један од симптома и знакова дијабетеса. Хормон инсулина који делује тако да апсорбује шећер у телу може повећати телесну температуру. Ако ваше тело не производи довољно инсулина, телесна температура може пасти. Услови попут инсулинске резистенције такође могу проузроковати ниску телесну температуру и хладне руке. Поремећаји инсулина су знаци и симптоми дијабетеса.

5. Болести срца

Ако вам је проток крви ометен, температура тела ће пасти. Разна стања као што су крвни угрушци, накупљање плака у артеријама, висок крвни притисак и сужени крвни судови су неки примери фактора који покрећу срчана обољења. Ови фактори указују на поремећај у протоку крви тако да ћете доживети ниску телесну температуру. Дакле, будите опрезни ако хладне руке прате абнормални откуцаји срца, бол у грудима (ангина), аритмије или слабост.