Не само укусна храна, погледајте 3 здравствене предности мајчине душице

Баш као и рузмарин, биљка мајчине душице такође је зачин који се често користи у западном кувању. Осим што је арома за храну, овај зачин је већ дуго познат и као лек. У ствари, какве су користи биљке мајчине душице за здравље тела? Хајде, сазнајте више у следећем прегледу.

Благодати мајчине душице за здравље

Мајчина душица (Тхимус вулгарис) је врста биљке менте пореклом из континенталне Европе. Ова биљка може лако да расте у празнинама у стенама или дрвету са довољно сунчеве светлости. Стога се мајчина душица може гајити по целом свету.

Већина људи користи мајчину душицу као арому за храну. Листови, цветови и стабљике се исецкају и помешају са першуном и ловоровим листом како би се окусили чорбе, чорбе и супе.

И не само то, Грци и Египћани већ дуго користе мајчину душицу као биљну биљку. У ствари, неки производи попут сапуна, пасте за зубе, парфема, козметике и антибактеријских крема такође користе мајчину душицу као основни састојак.

Употреба мајчине душице у различитим производима мотивисана је садржајем различитих корисних активних једињења. Да бисмо били јаснији, хајде да размотримо следеће предности мајчине душице.

1. Могућност снижавања крвног притиска

Студија објављена у Ацта Полониае Пхармацеутицал и Истраживање лекова известио је о једном од својстава биљке мајчине душице код хипертензије (високог крвног притиска).

Ова студија заснована на животињама открила је да су мишеви којима је даван екстракт метанола који садржи активно једињење биљке тимијан снизили ниво триглицерида, лошег холестерола, систолног и дијастолног крвног притиска.

Иако потенцијал постоји, овим студијама су потребна даља посматрања како би се потврдили њихови ефекти на људе.

2. Помаже у ублажавању кашља

Следећа корист мајчине душице је што помаже у ублажавању кашља. Иако су болести честе и понекад се побољшавају код лекова који се продају без рецепта, симптоми могу ометати ваше активности.

Студија у часопису Арзнеимиттелфорсцхунг открила је потенцијал мајчине душице код пацијената са акутним бронхитисом. Бронхитис је упала која напада бронхијалне цеви.

Укупно 361 пацијент са акутним бронхитисом који је присуствовао амбулантном лечењу подељен је у 2 групе. Замољени су да 10 дана пију сируп који комбинује биљке тимијана и бршљана са редовним сирупом.

Резултати су показали да су пацијенти који су пили сируп од мајчине душице и бршљана доживели смањење симптома кашља за 67 процената 7. дана. У међувремену, пацијенти који су пили редовни сируп осетили су смањење симптома кашља за 47 процената.

Осим што пију сирупе за кашаљ који садрже мајчину душицу, многи људи покушавају да постигну ову корист пијењем чаја од мајчине душице. Овај топли чај може повећати унос течности који помаже у разређивању слузи у респираторном тракту због чега настављате да кашљете.

3. Убија бактерије у кући

Добијање својстава мајчине душице није само конзумирањем њеног екстракта. То можете добити и коришћењем мајчине душице као средства за чишћење код куће. Индиректно, чиста кућа има позитиван утицај на здравље тела.

Студија у часопису Леттерс ин Апплиед Мицробиологи открила је да есенцијално уље мајчине душице има антимикотична једињења. У питању су активна једињења п-цимена (36,5%), тимол (33,0%) и 1,8-цинеол (11,3%). Ово уље можете користити за чишћење плеснивих зидова куће.

Запамтите, напуштање куће пуне плесни може проузроковати здравствене проблеме, посебно особама са астмом и алергијама.

Обратите пажњу на ово ако желите благодати мајчине душице

Нису сви сигурни за употребу мајчине душице, било у облику екстракта, уља или свеже мајчине душице. То је зато што одређени састојци тимијана такође могу да изазову алергијске реакције.

Дакле, пре употребе, уверите се да нисте алергични на мајчину душицу, оригано и друге биљне врсте Ламиацеае сп..

Поред тога, прво се обратите лекару ако сте трудни, дојите или користите одређене лекове. Разлог је тај што једињења мајчине душице могу да интерагују са лековима против напада или антихолинергичним лековима које користе пацијенти са астмом и хроничном опструктивном плућном болешћу (ХОБП).

Избегавајте употребу мајчине душице ако имате проблема са згрушавањем крви или сте недавно оперисани. Тимијан може повећати ризик од озбиљнијих крварења.