Преглед садржаја:
- Чај од роселе користи за здравље
- 1. Снижавање крвног притиска
- 2. Снижавање нивоа масти
- 3. Помаже у борби против бактеријских инфекција
- 4. Помаже у губљењу килограма
- 5. Борба против слободних радикала
Јесте ли икад пили чај од роселе? Чај од руже није само укусно пити топло. Овај чај заправо има многе здравствене предности које можда никада раније нисте ни замислили. Следе благодати чаја од роселе које је штета пропустити.
Чај од роселе користи за здравље
1. Снижавање крвног притиска
Неколико студија је открило да овај биљни чај може снизити крвни притисак. Студија из 2010. објављена у Јоурнал оф Нутритион открила је да је пијење чаја од руже помогло снижавању крвног притиска код људи којима је ризик од хипертензије.
На тај начин, чај од роселе може бити сигуран и природан начин за смањење крвног притиска. Међутим, имајте на уму да овај биљни чај такође може негативно да реагује на лекове.
Због тога овај чај не препоручују за пиће људима који узимају лек хидрохлоротиазид, диуретик који се користи за лечење високог крвног притиска.
2. Снижавање нивоа масти
Осим што снижава крвни притисак, чај од роселе такође може помоћи у смањењу нивоа масти у крви. Висока масноћа у крви у телу један је од покретача срчаних болести.
У студији спроведеној на 60 особа са дијабетесом, утврђено је да су људи који су пили чај од роселе имали повећани ниво доброг холестерола, смањени ниво укупног холестерола, лошег холестерола и триглицерида.
Иако све сличне студије немају исти закључак, већина њих показује да роселла може смањити ниво масти. Због тога нема ничег лошег у томе што повремено кувате чај од руже, тако да тело избегава ризик од срчаних болести.
3. Помаже у борби против бактеријских инфекција
Неколико студија је доказало чињеницу да је екстракт руже способан да инхибира различите активности бактерија Е. цоли у телу. Ова једна бактерија је обично узрок различитих проблема попут грчева, надимања и дијареје.
Заправо, друге студије такође показују чињеницу да је екстракт руже способан да се бори против осам врста бактерија у телу. Осим тога, екстракт роселле такође има исту ефикасност као и лекови који се користе за лечење бактеријских инфекција. Међутим, ове студије су спроведене на животињама и још увек треба доказати њихову ефикасност на људима.
4. Помаже у губљењу килограма
Једињења у розели заправо могу да смршају тако да спречавају гојазност. Студија, која је спроведена на 36 учесника са вишком телесне тежине, открила је да је екстракт роселле способан да смањи телесну тежину, телесну масноћу, индекс телесне масе и однос кукова.
Међутим, роселла је у стању да пружи значајне ефекте јер користи концентрисану дозу. Стога су потребна даља истраживања како би се утврдило да ли чај од роселе заиста може бити алтернатива природним пићима за мршављење.
5. Борба против слободних радикала
Чај од роселе богат је снажним антиоксидантима. Антиоксиданти су молекули који се боре против слободних радикала и обично оштећују здраве ћелије тела.
На пример, студија спроведена на мишевима пронашла је доказе да је екстракт руже повећао количину антиоксидативних ензима, смањујући тако штетни ефекат слободних радикала до 92 процента. Друго истраживање које је такође спроведено на мишевима показало је сличне доказе да биљка ружа, посебно њени листови, има прилично јака антиоксидативна својства.
Видећи разне благодати чаја од роселе, можете почети да покушавате да пијете ову рутину чаја како бисте помогли у одржавању целокупног здравља. Ипак, пре него што га попијете, консултујте се са својим лекаром. Нарочито ако узимате одређене лекове.
