Преглед садржаја:
- Гледање концерата је заправо корисно за ваше здравље. Како то?
- Уживање у песмама на концертима такође може продужити живот
- Ако не идете на концерт, постоје и други начини за постизање свих тих погодности
У овој модерној ери изгледа да је музика за већину људи постала стил живота. Није изненађујуће што многи људи слушају музику док раде, уче или раде своје свакодневне активности. Стога, што је све веће интересовање јавности за музику, све више музичких концерата који нуде разноликост расте жанр ваша омиљена музика. Па, да ли сте међу онима које увек занима гледање музичких концерата? Ово су здравствене користи према истраживачима.
Гледање концерата је заправо корисно за ваше здравље. Како то?
Гледање музичких концерата нуди своје занимљиво искуство које је тешко заборавити. Нарочито за оне од вас који сте довољно уморни због заузетих свакодневних активности.
Ако сте љубитељ музике, наравно да знате да уживање у музици може имати опуштајући ефекат, као и одбити стрес. Или га слушајте путем мобилног телефона, радија, рачунара, телевизије или чак уживо гледајући музички концерт.
Извештавајући са странице Хуффингтон Пост, према студији коју је спровео Краљевски музички колеџ у Лондону, одлазак на музички концерт заправо може да ублажи стрес и анксиозност коју осећате. Како може?
Видите, када вас преплави прекомерна анксиозност, производња хормона кортизола, ДХЕА, прогестерона и тестостерона ће се повећати. Сада, док присуствујете музичком концерту, ниво кортизола почиње полако да опада. Због тога се претпоставља да гледање музичких концерата може да ублажи стрес и анксиозност.
Уживање у песмама на концертима такође може продужити живот
Занимљиво је да се верује да уживање у музици на концерту повећава шансе за живот. Ову изјаву поткрепљује студија која наводи да провођење 20 минута уживања у музици док гледате концерт може повећати осећај удобности и смирити се за 21 одсто више.
И не само то, истраживање здравствених благодати гледања концерата извели су и Патрицк Фаган и неколико других истраживача са Универзитета Голдсмитх.
Студија, која је испитанике укључила у психометријске тестове и тестове срчане фреквенције, показала је да су људи који су присуствовали музичким перформансима осећања среће и блискости са другима повећали за 25 одсто. С друге стране, музички концерти могу побољшати расположење и ментално здравље за 75 посто боље него раније.
Ово откриће такође појачава студија са Универзитета у Миссоурију, истраживање објављено у часопису Тхе Јоурнал оф Поситиве Псицхологи показало је да музика у којој се може уживати и доноси телу срећне сензације заправо може имати значајан позитиван ефекат на промене у бољем здрављу.
Ако не идете на концерт, постоје и други начини за постизање свих тих погодности
Иако је добра идеја да присуствујете музичкој емисији, не морате увек да идете на музички концерт да бисте ублажили стрес и стрес. Постоје многи други начини слушања музике које можете да радите у свакодневним активностима:
- Слушајте песме помоћу слушалица док радите у канцеларији
- Уживајте у путовању док сте у аутомобилу подешавањем омиљене песме
- Слушање песама током кувања може бити и друга опција осим укључивања телевизора
- Одвојите време да научите како се свира инструмент
- Свако мало одаберите ресторан или кафић који нуде живу музику док једете вани
- Користите Интернет за тражење омиљених песама
У суштини, гледање музичких концерата је у реду за вас. Ипак, концерти нису једини начин да се забавите. Ако немате довољно времена за одлазак на музичке емисије или сте пречесто били на концертима и желите други начин, покушајте да уживате у песми на други начин. На пример, једноставно укључивање песме на мобилном телефону док уживате сами у соби можете такође учинити опуштенијим и удобнијим.
