Секс након порођаја, на шта је потребна пажња? & бик; здраво здраво

Након што сте родили бебу, ви и ваш партнер можете бити веома заузети новом бебом. Сваки дан се осећам веома уморно јер морате прилагодити распоред бебе. У оваквим тренуцима можда ваш сексуални живот са партнером постане помало занемарен. Заправо, секс након порођаја може бити присан тренутак који ће вас приближити партнеру, посебно усред вреве око рођења бебе. Међутим, морате размотрити неколико ствари пре него што поново запалите ватру љубави са својим партнером. Погледајте доле наведене информације.

Када након порођаја можете поново почети да водите љубав?

Сигурно вам треба мало времена да се опоравите након порођаја. У зависности од поступка порођаја, обично три до шест недеља након чега ви и ваш партнер можете поново да имате секс. Ако имате вагинални порођај, мораћете да сачекате док постпорођајно крварење (лохија) потпуно не престане. До овог крварења долази јер рана у материци није у потпуности зарасла.

Ако имате царски рез, још увек морате сачекати док материца која је заражена не постане велика и врати се на првобитну величину. У овом процесу ваша материца такође може бити повређена. Поред тога, морате осигурати да се шавови уклоне и да вас више не боли толико.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Једноставни начини лечења царског реза

Свака жена има другачији ниво спремности за секс након порођаја. Неки су имали секс шест недеља након порођаја и нису се жалили ни на шта. Међутим, постоје и они који су управо поново водили љубав након два месеца, али се и даље осећају нелагодно. Дакле, важно је да ви и ваш партнер мерите спремност једни других. Нема одређене потребе за сексом одмах након порођаја.

Какве промене би се могле догодити?

Када први пут имате секс након порођаја, ви и ваш партнер можда нећете осетити никакве промене. Међутим, постоје и многи парови који осете неке промене приликом вођења љубави. Да бисте разумели какве се промене могу догодити приликом секса након порођаја, размотрите четири ствари у наставку.

1. Вагина се осећа сувом

Хормонске промене код жена које су се недавно породиле могу довести до тога да вам вагина буде сува него иначе. То је зато што се нивои хормона естрогена и прогестерона прилично драстично смањују након порођаја. Ова два хормона су одговорна за одржавање вагиналне влаге и производњу вагиналних течности. Пошто је вагина сува, продор у вагину може бити болан.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Сува вагина након порођаја? Ево га савладај

2. Вагинални мишићи се опуштају

Ако имате вагинални порођај, мишићи вашег вагиналног подручја могу постати слабији због умора. Разлог је тај што ови мишићи доживљавају врло интензивне контракције када се потиснете и започнете пород. Дакле, када водите љубав, ви и ваш партнер можете осећати да вагина није затегнута и затегнута као некада. Дакле, продор у вагину можда неће бити толико угодан и узбудљив за вас и вашег партнера. Међутим, ово је привремено. Једном када се мишићи затегну, ваша страст и задовољство ће оживети.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 5 варијација дасака за тренирање мишића стомака након порођаја

3. Ознаке шавова и даље боле

Свака жена има своју толеранцију и време да се опорави од реза. За неке људе трагови шавова стари неколико месеци и даље боле када се нешто крећу, трљају или додирују. Дакле, вођење љубави може бити мало тешко ако и даље осећате бол.

4. Страст се смањује

Многе жене се жале да изгубе сексуални нагон након порођаја. Полако, то је нормално. Процес рађања и прилагођавања беби захтева све ваше мисли, енергију и осећања. Дакле, сасвим је природно да сав ваш фокус упије ваш малишан. Такође губите интересовање за секс. У неким случајевима жене могу развити постпорођајну депресију. Депресија и поремећаји расположење може резултирати смањеном или изгубљеном сексуалном жељом.

ПРОЧИТАЈТЕ И: О постпорођајној депресији

Тако да секс после порођаја и даље задовољава

Ако ви и ваш партнер имате једног или више горе наведених услова, не брините још увек. Постоји неколико начина на које се блискост између вас и вашег партнера може повратити након рођења бебе. Погледајте савете за сигуран секс први пут након порођаја.

Повећајте време грејања (предигра), користите вагинална мазива и не журите да продрете како би жене биле узбуђеније и влажније
Радећи Кегелове вежбе за затезање и тренинг мишића око вагине
Водите љубав у сексуалном положају који је сигуран и безболан
Покушајте да се више опустите са партнером, немојте се превише форсирати да бисте имали секс
Ако патите од постпорођајне депресије, одмах потражите терапеута или психолога од поверења

ПРОЧИТАЈТЕ И: 4 једноставне вежбе за затезање вагине