4 Благодати сингаваланга су добре за здравље тела

Као биљна биљка пореклом из шуме Амазона, верује се да анаму или сингаваланг даунг има добре користи за здравље тела. Заправо, на америчком континенту биљке са латинским именима Петивериа аллиацеа ово се зове може повећати имунитет

Заинтригирани својствима која нуди ова биљка која расте у Америци? Погледајте доње критике да бисте сазнали његове предности.

Предности које нуди биљка сингаваланг (анаму)

Неколико студија је показало да анаму или сингаваланг садрже једињења која су корисна за људско здравље. Почевши од антиоксиданса, антибактеријских, до антиинфламаторних у овим биљкама.

Биљке Сингаваланг такође се могу прерадити у неколико облика, као што су чај, капсуле и екстракти. Пре него што одлучите коју желите да одаберете, прво сазнајте предности биљке сингаваланг, зване анаму, која се често користи у следећем свету традиционалне медицине.

1. Сингалаванг помаже у смањењу опасности од слободних радикала

Једна од предности коју биљка сингаваланг можете добити је та што помаже у смањењу опасности од слободних радикала. То је зато што је садржај антиоксидативних једињења у анаму прилично висок.

Према студији из Часопис за етнофармакологију, биљка сингаваланг има једињење мирицитрина. Мирицитрин је флавоноидни гликозид који има антиоксидативна, аналгетичка и антиинфламаторна својства.

Није тајна да антиоксидативна једињења играју важну улогу у неутралисању штетних једињења произведених од слободних радикала.

Ако су опасности од слободних радикала дозвољене, то сигурно може утицати на целокупно здравље тела. Почевши од оштећења ћелија у здравом телу, преко извора здравствених проблема попут дијабетеса, срчаних болести, па све до Алцхајмерове болести.

2. Помаже у смањењу болова

Поред смањења опасности од слободних радикала, друге благодати које се могу добити од биљке сингаваланг помажу у смањењу бола.

Сингаваланг, или анаму, има противупалне предности, као што је поменуто у претходним студијама. Ова антиинфламаторна својства су довољно хранљива да помажу у смањењу болова и упала.

Ова изјава је такође доказана студијом Кинески часопис за интегративну медицину. У овој студији су учествовали пацови који су имали астму и која је добила биљку сингаваланг да испита њена својства.

Резултат тога је да екстракт анаму помаже у инхибицији упале дисајних путева, регулацији цитокина, хемокина и побољшању функције плућа код ових мишева.

Међутим, и даље су потребна даља истраживања на људима како би се осигурале благодати овог сингаваланга.

3. Помаже у побољшању функције мозга

Не само да има добре користи за тело, анаму се такође може користити за побољшање функције мозга.

2015. године објављена је студија Часопис за етнофармакологију који је испитивао благодати екстракта листа сингаваланг код мишева.

Резултати су показали да је екстракт сингаваланг који се даје мишевима помогао да се побољша дугорочно памћење. У ствари, смањује се и ризик од Алцхајмерове болести.

Иако резултати изгледају обећавајуће на животињама, опет је потребно више истраживања, посебно користећи људе као експерименте.

Међутим, нема ништа лоше у конзумирању екстракта листа сингаваланг да бисте добили друга корисна својства за своје тело.

4. Могућност постојања једињења против рака

Пре неколико година, тачније 2008. године, било је истраживање које је открило да сингаваланг има потенцијал да има антиканцерогена једињења.

Ову изјаву поткрепљује чињеница да екстракт сингаваланг помаже у активирању апоптозе, која је програмирана ћелијска смрт, у одређеним ћелијама карцинома.

Ово стање се може природно јавити када старије ћелије умру и замене их новијим ћелијама.

Ако ћелије рака нападну тело, промет ћелија ће бити поремећен и може учинити да ћелије рака преживе и умножавају се без провере.

Према студији из Рецензије о фармакогнозији, благодати сингаваланга могу се користити за повећање апоптозе. Резултати су прилично добри код рака дојке, рака дебелог црева, леукемије и меланома.

Иако изгледа обећавајуће, то не значи да биљке анаму заиста садрже антиканцерогена једињења која би могла бити корисна за људе. То је зато што постоје и други фактори који узрокују апоптозу.

Поред тога, могуће је да ће се резултати истраживања тестираних на људима и животињама разликовати.

Сигурна доза за конзумацију сингалаванга

Баш као и лекови уопште, традиционални лекови попут сингалаванга такође имају одређена ограничења тако да не претерују.

Заправо, до сада још увек нема истраживања која заиста дају препоруке за дозирање. У међувремену, већина правила о етикетирању употребе додатака сингалаван пружа ограничење дозе између 400-1,250 мг дневно, мада још није познато да ли је дозирање ефикасно или не.

То је зато што ограничена испитивања анамуа на људима чине да стручњаци још увек нису сигурни шта ће се догодити када доза премаши прописану дозу.

До сада је неколико студија на животињама показало да краткотрајна употреба анаму има прилично низак ризик од токсичности. Међутим, када се користи дуже време може изазвати одређене нежељене ефекте, као што су:

поспаност
немирна и збуњена
тело грабља
напади

Сингаваланг нуди безброј благодати које су добре за здравље тела. Међутим, такође морате имати на уму да се консултујете са својим лекаром пре него што редовно користите Сингаваланг.