Преглед садржаја:
- Не дајте још оставке, ево како се носити са токсичним колегом
- 1. Ограничите интеракцију са њима
- 2. Обратите пажњу на тон говора
- 3. Имајте јасне границе
- 4. Контролишите своје реакције
- 5. Не заносите се
Суочавање са токсичним сарадником није лака ствар. Иако је тешко, то треба учинити како ваш рад и ваше расположење док сте у канцеларији не би били поремећени. То је зато што се негативна енергија у радном окружењу лако преноси са једне особе на другу.
Трик је у стварању границе између отровног сарадника и вас. Ако доживите исту ствар, покушајте да видите решење у наставку.
Не дајте још оставке, ево како се носити са токсичним колегом
Једном када препознате карактеристике токсичног сарадника, не залазите у негативну зону. Понекад прављење места за њих може вас ухватити у нездравом пријатељству.
Иако сте још увек у канцеларији, увек постоје трикови за бављење отровним сарадницима. Стога, знајте како да поступите са следећим токсичним сарадницима.
1. Ограничите интеракцију са њима
Свако мало ћете можда ући у живахан разговор о ружноћи колеге или шефа. Али ако вам је непријатно током овог разговора, покушајте да се ограничите.
Имате могућност избора да ли да се придружите разговору или не. У контакту са токсичним сарадницима, добра идеја је да се ограничите у интеракцији са њима. На пример, не упуштати се превише у разговор.
2. Обратите пажњу на тон говора
Понекад треба да комуницирате са њима. Остани прибран. Суочавање са токсичним сарадником може се обавити тако што ћете обратити пажњу на ваш тон гласа. Када говорите, водите рачуна да је ваш тон директан до тачке и озбиљан у вези са темом коју желите да пренесете.
На пример, „Здраво, како си? Можете ли, молим вас, послати резултате јучерашњег извештаја? Чекаћу. Хвала." Говори директно до тачке Без даљњег разговора, сигнал је да не правите паузу за ћаскање које је више од посла.
У међувремену, мали разговор са токсичним колегама могао би да им постане врата за пружање негативних информација. На пример, „Здраво, како си? Ех, зашто твој пријатељ није ушао јуче? “ Овакав мали разговор може отворити простор за наставак разговора.
3. Имајте јасне границе
Други начин за решавање токсичних сарадника је стварање граница. Треба да дефинишете радне границе и пријатељства у нехигијенском окружењу.
Треба схватити да имате право да одредите са ким сте пријатељи. Ако неко од ваших сарадника негативно утиче на расположење на вас, можете дати ово ограничење. На пример, не упуштати се превише у њихов разговор или пријатељство. Доста посла.
4. Контролишите своје реакције
Не можете да контролишете ћаскање колега. Понекад се због онога што кажу или понашају као да се осећате нелагодно. У међувремену, емоције у вашем срцу се распламсају када чујете ствари које не би требало да кажу.
Опусти се, дубоко удахни. Иако се њиховим разговором не може управљати, и даље можете контролисати своје емоције. Суочавање са токсичним колегом не мора бити емоционално.
Подсетите се да не морате да бринете о чему говоре. Ако затраже ваш одговор, покушајте да се понашате као да их није брига или да их не занима тема о којој се ради. На пример, „Вау, не знам зашто су Ани звали шефом. Само покушајте директно да питате Ани “.
5. Не заносите се
Ако сте у положају „жртве“ која ће бити стјерана у кут, покушајте да разговарате са пријатељем који има проблем са вама. Разговарајте хладне главе.
Можда се понекад нађете у врућој ситуацији. Нарочито када изазива ваше емоције. Будите стрпљиви у раду са токсичним сарадницима, не морате бити емотивни. Само треба да се расправљате по потреби према изјави.
Запамтите да вам паљење емоција изазивањем само штети и умара. Само комуницирајте, слушајте шта вам треба и не морате одговарати на њихове негативне реакције.
