Синдром немирних ногу: симптоми, узроци, лекови итд. • здраво здраво

Дефиниција

Шта је синдром немирних ногу?

Синдром немирних ногу (РЛС), такође познато и као Виллис-Екбомова болест (Виллис-Екбомова болест), је неуролошко стање које код људи изазива неконтролисану жељу за померањем стопала, обично због нелагодности стопала. Помицање стопала привремено ће ублажити нелагодност. Овај осећај нелагодности може се јавити и у руци.

РЛС се обично јавља ноћу пред спавање или када особа покушава да се опусти. Може ометати сан - што узрокује дневну поспаност - и отежавати живот путујући.

Колико је чест синдром немирних ногу?

Ово уобичајено стање погађа 10% популације у неком тренутку свог живота. Може се јавити било ког пола, али се обично јавља код жена и често се јавља код средовечних или старијих људи.

Знаци и симптоми

Који су знаци и симптоми синдрома немирних ногу?

Свраб, пецкање или пузање (пецкање) у ногама због чега је тешко спавати. Помицање ногу привремено ће ублажити ове симптоме. Обично овај симптом погађа обе стране тела. Будући да ови симптоми могу ометати сан, током дана се обично осећамо уморно. Неки људи такође осећају немир у свим деловима ногу када седе.

Можда постоје неки знаци или симптоми који нису горе наведени. Ако имате забринутости у вези са симптомом, обратите се свом лекару.

Када треба да се обратим лекару?

Требали бисте контактирати свог лекара ако:

• Осећате да сте власник РЛС / ВЕД
• Симптоми су настављени упркос лечењу

Ако имате забринутости у вези са симптомом, обратите се свом лекару. Свако тело делује другачије. Добра је идеја разговарати са својим лекаром о најбољем решењу ваше ситуације.

Узрок

Шта узрокује синдром немирних ногу?

Истраживачи сумњају да је ово стање можда резултат неравнотеже хемикалије у мозгу, односно допамина, који контролише кретање мишића.

Наследност: понекад се РЛС / ВЕД појављује у породицама, посебно ако стање започне пре 50. године. Истраживачи су идентификовали подручја на хромозому где РЛС / ВЕД ген може бити присутан.

Људи средњих година и труднице имају већи ризик од оболевања. Трудноћа или хормоналне промене могу привремено погоршати знаке и симптоме РЛС / ВЕД. Неке жене први пут имају РЛС / ВЕД током трудноће, посебно у касном триместру. Међутим, знаци и симптоми обично нестају након порођаја. Одређени лекови, попут антидепресива, такође могу изазвати РЛС.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од синдрома немирних ногу?

Постоје одређени фактори који могу повећати факторе ризика за настанак синдром немирних ногу:

• Наследност: Ваш ризик од развоја РЛС-а може бити већи ако се то већ догодило у вашој породици
• Трудноћа: труднице имају већи ризик од развоја овог стања
• Периферна неуропатија: оштећење живаца на рукама и ногама, углавном због хроничних болести или алкохолизма
• Недостатак гвожђа: чак и без анемије, недостатак гвожђа може проузроковати или погоршати РЛС / ВЕД. Ако имате историју крварења у стомаку или дигестивном тракту, имате јака крварења током менструације или често донирате крв, можда вам недостаје гвожђа.
• Отказивање бубрега: ако имате отказивање бубрега, можда имате и недостатак гвожђа и анемију. Када бубрези не функционишу нормално, залихе гвожђа у крви могу се смањити. Ови услови и хемијске промене у телу могу да изазову или погоршају РЛС / ВЕД

Одсуство фактора ризика не значи да на вас то не може утицатисиндром немирних ногу. Ови фактори су само за референцу, за више информација обратите се свом лекару.

Лекови и лекови

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Које су моје могућности лечења синдрома немирних ногу?

Третман је усмерен на ублажавање симптома и помоћ у сну. Лекар може предложити метод самопомоћ или употреба дрога, или комбинација обе врсте. Неки лекови делују боље од других, па ћете можда морати да испробате различите лекове да бисте пронашли који вам најбоље одговара. Избегавајте кофеин, цигарете и алкохол.

Ако су симптоми озбиљни, а лечење неуспешно, можда ће бити потребна посета специјалисту за спавање или неурологу. Неуролози су лекари који су се специјализовали за лечење поремећаја нервног система.

Који су уобичајени тестови за синдром немирних ногу?

Генерално, лекар поставља дијагнозу на основу описа симптома који су присутни. Лекар може да нареди тест крви како би био сигуран да стање пацијента није симптом другог сличног стања, попут недостатка гвожђа. Ако је ваше стање озбиљно, лекар може препоручити боравак у лабораторији за спавање где ћете бити надгледани док спавате док проверавате симптоме.

Кућни лекови

Које су неке промене у начину живота или кућни лекови који се могу учинити за лечење синдрома немирних ногу?

Следећи начин живота и кућни лекови могу вам помоћи да се носите са тимсиндром немирних ногу:

• Вежбајте добре навике спавања. Спавајте отприлике у исто време свако вече
• Редовно вежбајте
• Научите технике опуштања, попут медитације, јоге и биофеедбацк. Биофеедбацк је метода која вас оспособљава за контролу несвесних одговора
• Покушајте овим методама да привремено ублажите нелагодност стопала; ходати или истезање, масирајте стопала или их ставите хладно или хот пацк.

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење вашег проблема.