Бол у горњој нози (супи) може бити узрокован 4 ствари

Стопала су део тела који може да подржи готово сву вашу телесну тежину приликом обављања различитих активности, приликом ходања, трчања, скакања и других. Али нажалост, интензивна физичка активност често чини да не схватите да вас могу болети и стопала. Дакле, шта узрокује бол у горњој нози (супи)? Следи преглед.

Разни узроци болова у горњој нози

1. Оштећење средње ноге или грба

Средина рупа позната је као подручје лисфранка. Ово подручје се састоји од групе малих костију које раде на обликовању лука стопала када се савијате или чучните. Ако је једна од ових костију средње ноге сломљена или је тетива упаљена или поцепана, то може проузроковати бол, оток, модрице и црвенило у натколеници.

Облици нормалног лисфранк (лева слика) и повреда лисфранк (десна слика) - Извор ФоотЕдуцатион

Повреде дизалице могу настати услед незгода, на пример, тежак предмет ударио је у ногу. Међутим, то може настати и када особа падне савијене ноге надоле, повлачећи или држећи сломљену тетиву или кост. Поред тога, поновљени стреси од прекомерне употребе или дуготрајне активности могу повећати ризик од повреде натколенице.

Већина повреда лисфранка може се лечити одмарањем, наношењем ледене вреће и подизањем бока повређене ноге. Међутим, ако је повреда тешка или ако сте поломили кост, требат ће вам физичка терапија или операција.

2. Повреда метатарзале

Метатарзална повреда је бол у натколеници која је често повезана са повредама подручја прста, посебно малог прста. Ова дуга кост која повезује ножни палац са средином стопала.

Повреда метатарзалне кости (извор: УВАХеалтх)

Следеће су најчешће врсте прелома које су последица повреда метатарзалне кости:

• Авулсион фрактура. То се често дешава када постоји повреда ножног прста која се јавља истовремено са уганућем скочног зглоба.
• Фрактура Џонса. Овај прелом се јавља на врху пете метатарзалне кости, близу спољног и средњег дела ноге. Сломљене кости могу бити ситне линије косе узроковане поновљеним стресовима, повредама и великим падовима.
• Фрактура средњег вратила. Узрок томе може бити несрећа или абнормално или прекомерно уврнута нога.

Преломи метатарзале обично захтевају медицинско лечење. Операција је чак потребна ако вам се кост померила са места, ако су сломљени фрагменти који су се проширили на друге делове ноге и / или ако вам се прелом није поправио након претходног третмана.

3. Екстензорски тендинитис

Тендинитис или тендонитис је поремећај у облику упале или иритације тетива, што је скуп везивног ткива (тетива) који причвршћују мишиће за кости. Ова тетива екстензора налази се у натколеници, њена функција је потребна када ногу истегнете или повучете према горе.

Тетиве на навоју могу се упалити или поцепати од ношења превише уских ципела. Осећај бола у натколеници због екстензорног тендинитиса може се погоршати ако наставите да се бавите физичком активношћу која врши превелики притисак на натколеницу. као што је вежбање превише или пребрзо, изазивајући оток. Екстензорски тендинитис може се лечити на следеће начине:

• Пауза
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), као што је ибупрофен
• Ињекције стероида
• Физичка терапија или вежбање

Ако се бол побољша, вежбање се може почети полако и постепено. Али немојте превише оптерећивати ноге.

4. Цисте ганглија

Ганглионска циста је квржица или тумор на врху зглоба или тетиве (ткиво које повезује мишиће и кости). Квржица ганглија изгледа као врећа испуњена бистром течношћу густе и лепљиве текстуре попут желеа. Ганглионске цисте варирају у величини, од мале величине зрна грашка до величине лоптице за голф. Мале ганглијске цисте обично броје више од једне.

Узрок ганглијских циста још увек није познат. Ове цисте на супи могу се јавити као последица повреде ноге или упале тетива. Операција се може извести ако квржица изазива бол или бол у натколеници, шкакља, утрне или омета свакодневне активности.