Предности жвакаће гуме за мозак и ментално здравље

За неке људе жвакаћа гума је обавезна у торби. Сензација жвакаће гуме је јединствена. У овом тренутку жвакаћа гума је доступна у разним занимљивим укусима. Па, да ли сте знали да је жвакаћа гума која се свиђа многим људима корисна за мозак? Хајде, научи више о предностима жвакаће гуме за следећи мозак.

Како да направим жваке?

Да бисте направили жвакаћу гуму, потребно је неколико корака. Прво ће се материјал прво прикупити са дрвета садила. Након обраде и одмрзавања састојци ће бити ароматизовани или заслађени. Затим ће се ставити у машину и произвешће дебелу траку која има гумену текстуру. Дебеле врпце ће се затим утиснути у танак слој, а затим охладити, пресећи, а затим распоредити у атрактивне пакете.

Које су предности жвакаће гуме за рад мозга?

Када извршите покрет жвакања, испоставља се да постоји неколико делова мозга који постају активни. Ови делови укључују мали мозак (мали мозак), мождано стабло, моторни кортекс, каудате, цингулат и друге. Поред тога, када једете жвакаћу гуму, садржај шећера у жвакаћој гуми може повећати проток крви у мождано ткиво. Ово повећање може активирати фронтотемпорални кортекс и мали мозак.

Мали мозак, познат као мали мозак, функционише да регулише координацију равнотеже тела. Иако фронтални режањ служи за прављење планова, логично размишљање и решавање проблема. Временски режањ је подељен на два дела, јер леви режањ функционише за вербално памћење, попут памћења имена. У међувремену, десни режањ функционише за визуелну меморију, као што је способност памћења лица и слика. Ово сигурно може побољшати рад мозга и повећати ваше когнитивне способности.

Поред тога, испоставило се да конзумирање жвакаће гуме без шећера такође може побољшати меморију, како краткорочну, тако и дугорочну меморију. Стручњаци сумњају да се то дешава јер се приликом жвакања повећава мождана активност у мозгу хипокампуса. Па, овај део мозга је одговоран за обављање меморијских функција.

Постоје ли неке друге предности жвакаће гуме?

Жвакаћа гума има и друге користи за мозак и ментално здравље, наиме може смањити осећај стреса и притиска на особу. Жвакаћа гума се сматра једном од метода опуштања. Жвакаћа гума заправо може смањити досаду и осећај депресије код особе. На основу истраживања које је спровео Паул Смитх, утврђено је да ће они који су конзумирали жвакаћу гуму доживети расположење што је боље од људи који не једу жваке.

Поред тога, испоставило се да још увек постоје користи од жвакаће гуме које је штета пропустити, посебно за људе који често остају до касних сати. Жвакаћа гума може вам помоћи да останете будни и будни, посебно ако једете жвакаћу гуму која садржи кофеин. Иако се можда неће у потпуности ослободити поспаности, наравно, жвакаћа гума може учинити да се осећате свежије.

Иако је корисно, то не значи да можете да конзумирате што више гуме

Садржај шећера у жвакаћим гумама може проузроковати каријес на зубима. Каријес ће настати због присуства бактерија везаних за зубни плак, праћене ферментацијом глукозе од стране бактерија. То може проузроковати деминерализацију зуба и на крају оштетити зубе.

Плак који се појављује на зубима настаје кроз сложен процес. Присуство бактерија које се лепе на зубном плаку може погоршати здравље ваших зуба. Због тога не бисте требали јести жваке превише често. Ако заиста волите жваке, не заборавите да увек водите рачуна о зубима и устима и редовно се обраћајте стоматологу.