Периодични поремећај покрета удова: симптоми, лекови итд. • здраво здраво

Дефиниција

Шта је периодични поремећај покрета удова (ПЛМД)?

Периодични поремећај покрета удова (ПЛМД) је стање које карактерише трзање или дрхтање ногу и руку, обично током спавања. Понекад се ово стање назива и периодичним покретима ногу током спавања, на енглеском је скраћено као ПЛМС. Ово кретање се обично дешава сваких 20 или 40 секунди и може трајати неколико минута или сати током ноћи.

Људи са ПЛМД обично нису свесни да им се ноге крећу. Нису у стању да зауставе овај покрет, па се ујутро пробуде исцрпљени или емотивни.

Колико је чест периодични поремећај покрета удова (ПЛМД)?

Овај поремећај је врло чест, посебно код жена. ПЛМД такође могу доживети пацијенти свих старосних група.

Знаци и симптоми

Који су симптоми периодичног поремећаја покрета удова (ПЛМД)?

Знаци и симптоми повремених поремећаја кретања удова су:

• Понављајуће покрете на једној или обе ноге, понекад у рукама. На пример, у облику померања палца или трзања зглоба.
• Не спава добро.
• Често се буди усред ноћи.
• Поспаност и слабост током целог дана.
• Поремећаји понашања, смањени резултати у школи или на послу због недостатка сна, лако изазвани емоцијама.

Кретање ПЛМД обично се јавља сваких 20 до 40 пута током 30 минута ноћу. Иако чешће померате ноге, можете и руке. Ово се дешава у фази не-РЕМ спавања (која није фаза брзо кретање ока).

Могу бити знаци и симптоми који нису горе наведени. Ако имате забринутости у вези са одређеним симптомом, обратите се свом лекару.

Када треба да се обратим лекару?

Ако имате било који од горе наведених знакова или симптома или имате било каквих питања, обратите се свом лекару. Свако тело различито реагује. Увек је најбоље разговарати са својим лекаром шта је најбоље за вашу ситуацију.

Узрок

Шта узрокује периодични поремећај покрета удова (ПЛМД)?

ПЛМД може бити појединачна болест (примарна) или изазвана другим здравственим стањем (секундарна). Као појединачна болест, ПЛМД нема познати узрок. Стручњаци овај поремећај приписују поремећајима нерава мозга на ногама.

Секундарни ПЛМД може имати различите узроке, што обично резултира синдромом немирних ногу.

• Шећерна болест
• Недостатак гвожђа
• Тумор кичмене мождине
• Оштећење кичмене мождине
• Синдром апнеје у сну (привремено заустављање дисања током спавања)
• Нарколепсија
• Уремиа
• Анемија
• Узимајте лекове као што су антидопаминергични агенси као што је Халдол, допаминергични лекови као што је Синемет и трициклични антидепресиви попут амитриптилина
• Укините лекове као што су барбитурати или бензодиазепини

Дијагноза и лечење

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Како се дијагностикује периодични поремећај покрета удова (ПЛМД)?

Обично пацијент схвати да има ПЛМД тек након што се члан породице или партнер жали да га често ударају док спава. Или се пацијент буди са неуредним јастуком, јастуком и покривачем.

ПЛМД се дијагностикује полисомнографским тестом који се назива и посматрање сна. Ова запажања врше се током ноћи у лабораторији. Овај тест ће уочити:

• Мождани таласи
• Откуцаји срца
• Ниво кисеоника у крви
• Покрет очне јабучице
• Функција нерва и мишића
• Крвни притисак

Ваш лекар може такође затражити вашу медицинску евиденцију и проверити ваше физичко стање како бисте били сигурни да немате других болести које ометају ваш сан.

Тестови крви и урина такође се често наручују ради провере анемије са недостатком гвожђа и других метаболичких поремећаја (попут дијабетеса).

Могућности лечења за периодични поремећај покрета удова (ПЛМД)?

Лекови који се дају не могу заувек елиминисати ПЛМД, али могу помоћи у контроли симптома, на пример ограничавањем вашег кретања током спавања.

Дроге

Неки од лекова који се користе за помоћ код ПЛМД слични су лековима прописаним за синдром немирних ногу.

• Бензодиазепини: Ови лекови блокирају контракције мишића, а делују и као седатив који вам омогућава да спавате. Клоназепам (Клонопин) је чак показао ефекат смањења кретања ПЛМД по сату. Овај лек се најчешће прописује.
• Допаминергични агенси: Ови лекови повећавају ниво неуротрансмитера (хемикалија мозга) допамина. Допамин игра улогу у контроли покрета мишића.
• Антиконвулзиви: Неким људима овај лек може смањити контракције мишића. Оно што се обично прописује за ПЛМД је габапентин (Неуронтин).
• ГАБА агонисти: Ови агенси инхибирају ослобађање различитих неуротрансмитера који покрећу контракцију мишића. Стога ће контракције мишића ослабити. Најчешће прописани за ПЛМД је баклофен (Лиоресал).

Следећи корак - накнадни преглед (праћење)

Лекар ће вас можда замолити да се вратите негде након што сте имали препоручени третман. Препоручујемо да са собом поведете члана породице или партнера који спава са вама како би све стране добро разумеле ваше стање.

Кућни лекови

Које су неке промене у начину живота или кућни лекови који се могу користити за лечење периодичног поремећаја покрета удова (ПЛМД)?

Следећи начин живота и кућни лекови могу вам помоћи да се носите са ПЛМД:

• Ако вас стање превише не узнемирава, можда вам неће бити потребно лечење. Само требате смањити конзумацију алкохола и кофеина (нарочито увече и ноћу) и престати пушити.
• Јога, медитација и друге технике опуштања могу помоћи у смањењу симптома. Исто тако са нежном масажом или топлим купкама пре спавања.

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење вашег проблема.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.