Поремећаји исхране код тинејџера, од анорексије до преједања

Неколико деце доживљава поремећаје исхране у адолесценцији. Ово је обично изазвано жељом за савршеним телом што их на крају наводи на начине који су заправо штетни за њихово здравље. Који су узроци, врсте и начини решавања поремећаја исхране или неправилности код адолесцената? Погледајте цело објашњење у наставку!

Узрок поремећаја исхране код адолесцената

Цитирани са клинике Маио, поремећаји исхране код адолесцената су озбиљно стање. Јер ово стање може имати негативне ефекте на здравље, емоције и способност бављења другим стварима.

У адолесценцији су утицај вршњака и друштвени медији врло јаки. Изложеност стереотипу идеалног тела које је „танко-високо-витко“ многе тинејџере јако плаши да се угоје.

Као резултат тога, многи тинејџери постају веома забринути и дају приоритет свом облику тела, посебно у очима других.

То такође чини да многи тинејџери промене прехрамбене навике и на крају постану опседнути.

На крају, оно што је могло бити „здрава исхрана“ претворило се у озбиљан поремећај у исхрани као резултат ових ефеката.

Имајте на уму да су поремећаји или неправилности у исхрани стварни здравствени услови који негативно утичу на здравље адолесцената који су у златном добу раста.

Који су симптоми поремећаја исхране код адолесцената?

Незадовољство или поремећена слика тела која се јавља код деце може довести до поремећаја у понашању или поремећаја у исхрани (поремећаја у исхрани).

Нису сва деца отворена за оно што често мисле и чини стресним што се одлучују да прилагоде сопствену исхрану како би постигла идеално тело.

Иако ова дијета може бити нездрава и заправо може ометати раст и развој

Следе знаци које родитељи морају знати:

Прекомерна пажња на исхрани
Осећајући забринутост због његове тежине
Злоупотреба лаксатива или лаксатива
Прекомерно вежбање
Конзумирајте пуно хране или грицкалица
Депресија и осећај кривице због њених прехрамбених навика

Не само да су ограничени на губитак килограма, поремећаје у исхрани или неправилности током адолесцентног развоја, такође карактерише неколико ствари као што су:

1. Често одбија да једе

Избор да се не једе обично се доноси из страха од преједања. У ствари, тинејџери могу да избегавају да једу храну са породицом или вољенима само да би сакрили ово необично понашање у исхрани.

На тај начин ће бити слободнији да једе мале порције или регургитира храну након једења.

2. Превише избирљив у храни

Пазите када је ваш тинејџер навикао да једе врло мало, бирајући врсте хране, тако да храну увек одмери пре јела.

Разлог је што би ово могао бити знак да има поремећај у исхрани.

Међутим, такође га разликујте од деце која су у основи избирљива (избирљив изјелица) јер им се храна не свиђа.

Поремећаји исхране или неправилности код адолесцената натерају их да обраћају превише пажње на број калорија које конзумирају, због страха од масног тела.

У ствари, његова телесна тежина је класификована као врло мршава (као што је анорекиа нервоса).

3. Воли да храну држи на скривеном месту

Не само да штедите једну или две врсте хране, јер волите да грицкате, тинејџерипоремећај опсесивно преједање може имати небројену количину хране на залихама.

Фиоке, испод кревета и ормарићи могу бити место за чување његове омиљене хране.

4. Драстичне промене у телесној тежини

За разлику од губитка килограма због болести, поремећаји у исхрани или неправилности код адолесцената, попут анорексије, могу смањити телесну тежину и постати превише мршави.

Осим губитка килограма, ово стање прати и необично понашање у исхрани. С друге стране, ако тинејџер има поремећај преједања, његово тело ће се заправо драматично повећати јер му је апетит ван контроле.

Врсте поремећаја исхране код адолесцената

Постоје четири врсте поремећаја исхране или поремећаја исхране код адолесцената са којима се најчешће сусрећу. Које су врсте и које су карактеристике сваког поремећаја у исхрани? Погледајмо следећу дискусију једну по једну.

1. Анорекиа нервоса

Анорекиа нервоса је врста поремећаја у исхрани или поремећаја са којим се најчешће суочавају адолесценти, посебно девојке. Најмање 1 од 100 тинејџерки у свету пати од анорексије.

Тинејџери који имају анорексију толико се плаше да се не дебљају да постају врло мршави. Обично је њихова телесна тежина чак 15% испод идеалне телесне тежине.

Осим што избегавају храну, могу да раде и друге ствари с циљем да се не угоје, као што су:

Присиљавајући се на повраћање
Коришћење лаксатива
Прекомерно вежбање
Узмите средство за сузбијање апетита и / или диуретик

Тинејџерке које пате од анорексије могу дуго доживети (аменореју) или зауставити менструацију.

Поред тога, обољели од анорексије могу имати и неке нежељене ефекте као што су умор, несвестица, сува кожа и ломљива коса и нокти.

Остали ефекти који се јављају у телу су низак крвни притисак, толеранција на хладноћу због ниске телесне масти, неправилан срчани ритам, до дехидрације која може бити фатална.

2. Булимиа нервоса

Постоји разлика између анорексије и булимије. Анорексија може довести до тога да оболели намерно смање количину хране, па чак и избегавају храну.

У међувремену, људи који пате од булимије нервозе заправо имају зависност од хране којој се не може одупријети (жудња). Сретни су и често једу и велике порције.

Међутим, овај поремећај или неправилност у храни такође има тенденцију да се плаши дебљања. Да се не би угојили након што су јели пуно, обично регургитирају храну.

Уобичајена метода је уметање прста у сопствено грло, коришћење прекомерних лаксатива, периодично брзо и узимање лекова за сузбијање апетита.

Обољели од булимије могу доживети промену боје зуба због прекомерног повраћања до неравнотеже електролита што резултира поремећајима срчаног ритма.

3. Поремећај преједања

Људи са преједањем могу подсећати на људе са булимијом који често једу пуно и не могу се контролисати.

Међутим, страдалнициопсесивно преједање нису покушали да се изборе са својим страхом од гојазности као већина булимичара.

На крају, страдалниципоремећај опсесивно преједање који су класификовани као поремећаји исхране код адолесцената имаће вишак телесне тежине.

Ово стање је сигурно врло опасно јер може повећати ризик од срчаних болести, хипертензије, дијабетеса и повећати холестерол.

4. Орторекиа нервоса

Орторекиа нервоса је поремећај у исхрани када оболели има претерану опседнутост здравом храном. Врло избегавају и осећају се кривим када једу нездраву храну.

За разлику од анорексије, људи са орторексијом иду на дијету не са циљем да изгледају мршаво, већ су усредсређени на здравље.

Можда изгледа добро, али орторексија такође спада у категорију поремећаја у исхрани или поремећаја који се често јављају код адолесцената.

То је зато што су оболели превише опседнути здравом храном. Ова опсесија штети здрављу. У ствари, здраво тело постиже се уравнотеженом исхраном.

Како се носити са поремећајима у исхрани код адолесцената?

Ако мислите да ваше дете има карактеристику која доводи до поремећаја у исхрани или неправилности, одведите га лекару на тренутно лечење.

Потребан је медицински и психолошки третман како се поремећај не би наставио и опоравак могао брже да се одвија.

Затим постоје и друге ствари које можете учинити за лечење поремећаја у исхрани, као што су:

1. Подстакните здраве навике у исхрани

Могуће је да тинејџери имају одређеног идола као реперциљеви тела. Подржите га да то постигне давањем правих информација како би стигао, наиме здравом исхраном.

Дајте јој разумевање да јој повраћање хране која се једе или је на врло строгој дијети неће помоћи да има лепо и здраво тело.

Зато га усмерите на уравнотежену исхрану са правилним оброцима и здравим изворима, наравно.

Такође му реците, нема ништа лоше у томе да једете кад сте гладни.

2. Пружите разумевање појава на друштвеним мрежама

Друштвени медији су један од покретача зашто деца имају стандард који се назива „телесни циљеви“.

Тинејџери имају тенденцију да упијају информације да је идеално тело оно што се види у телевизијским програмима, друштвеним мрежама или филмовима, али то није нужно оно што јесте.

Дајте му до знања да најважнија ствар није просуђивање људи већ његова сопствена удобност.

Реците му да оно што се налази на друштвеним мрежама није увек тачно и није стандард који треба следити.

Научите га да воли своје тело и исхрану јер је то због здравља, а не да би га други хвалили или прихватали.

Реците му да још увек постоје здрави начини за добијање идеалног тела.

3. Пружите преглед слике тела

Криза самопоуздања код адолесцената је природна ствар која се може догодити. Међутим, такође дајте самопоуздање да свако има другачији облик тела.

Због тога је важно одржавати здраво тело како се не би појавили поремећаји или неправилности у исхрани. Међутим, здравље је главно у поређењу са тимслика тела Идеално.

4. Повећајте му самопоуздање

Да бисте превазишли поремећаје у исхрани или неправилности код тинејџера, покушајте да повећате њихово самопоуздање. Цените и пружајте подршку за постигнуте ствари.

Слушајте шта жели у блиској будућности. Подсетите га да га волите безусловно, а не на основу облика тела или тежине.

5. Реците ми опасности од нездраве дијете и емоционалне прехране

Поремећаји или неправилности у исхрани код адолесцената обично се јављају јер су на нездравој исхрани. Стога реците детету о лошим могућностима које ће се догодити ако настави да живи овим животним стилом.

Међутим, тинејџери су још увек у повоју. Позовите га да схвати важност здравог живота и не брините о масном стандарду који кружи у друштву.

Дајте савете о здравој исхрани ако и даље жели да постигне циљеви тела.

Хелло Хеалтх Гроуп и Хелло Сехат не пружају медицинске савете, дијагнозу или лечење. Молимо погледајте нашу страницу уређивачке политике за детаљније информације.