Тешка поглавља након порођаја: узроци и како их превазићи

Приличан број новопечених мајки које осећају затвор, а такође је тешко извршити нужду након нормалних порођаја или царског реза. Осећај страсне среће при коначно упознавању ваше бебе сигурно може бити поремећен присуством досадних симптома затвора.

Па, зашто се након порођаја јавља тешка дефекација и како је сигурно носити се с њом? Хајде, одговор сазнајте у следећем прегледу.

Узрок потешкоћа са дефекацијом након нормалног и царског реза

Након нормалног порођаја, још увек морате да се борите са разним променама тела које су прилично драстичне током пуерперијума.

Поред пуерпералног крварења (лохија), још једна ствар која се такође може догодити је промена у начину рада црева или навикама.

Ако сте у прошлости можда могли да вршите нужду око три пута дневно или три пута недељно, сада се вероватно нећете враћати око 2-3 дана.

То узрокује накупљање измета у цревима, које се затим стврдњавају и исушују, што отежава пролазак.

Затвор након порођаја није нешто што се може потценити.

За неке људе затвор може бити ноћна мора јер први пут пражњење црева након порођаја може бити врло болно.

Упркос томе, постоје и неке мајке које се осећају добро када морају да врше нужду.

Осим природних промена у телу након порођаја, узроци затвора код новопечених мајки заправо остају исти.

Недостатак уноса влакана и воде, било пре или током нормалног порођаја, може бити узрок констипације.

Поред тога, неке жене такође имају хемороиде након што прођу кроз процес порођаја.

Ово ће вам наравно отежати глатку нужду.

Хемороиди након порођаја могу настати услед притиска изазваног напрезањем током порођаја.

Ако сте у прошлости патили од затвора или хемороида, такође је већи ризик да ћете имати потешкоће са дефекацијом након порођаја.

Симптоми потешкоћа са дефекацијом након нормалног порођаја и царског реза

Симптоми консултације после порођаја не разликују се много од симптома констипације у неко друго време.

Мајка се може осећати надуто и тесно (сито) и имати потешкоћа са избацивањем столице.

Управо то, интензитет болова у стомаку може бити разлика у симптомима затвора након порођаја и у неко друго време.

Мајке које су недавно родиле и имају затвор, обично ће осећати интензивнији бол.

То је узроковано сузама у вагини и хемороидима (отицање крвних судова у анусу) што чини црева болним и отежаним.

Суза вагине може настати када глава или рамена ваше бебе прођу кроз вагину.

Поред тога, лекар такође може извршити епизиотомију када сматра да је то неопходно током порођаја, узрокујући сузу у перинеуму (подручје између вагине и ануса).

Шавови и ране које добијете након порођаја заиста могу да изазову бол, отежавајући нужду.

Због тога је важно примењивати негу након нормалног порођаја, као и након царског реза.

То укључује негу перинеалне ране у вагини и лечење ране на Ц-пресеку на делу ожиљка царског реза.

Како се носити са отежаним пражњењем црева (констипација) након порођаја

Не морате да бринете да ће се шавови (ако постоје) покидати када покушавате да извадите столицу из ануса.

Шавови које добијете направљени су да издрже огроман притисак.

Не морате да бринете јер постоји много могућности лечења за решавање отежаних покрета црева након (после) нормалног порођаја и царског реза, укључујући:

1. Пијте пуно воде и једите храну богату влакнима

Вода не само да спречава дехидратацију, већ може помоћи и омекшавању тврде столице.

Због тога пијење пуно воде може бити начин за решавање отежаних покрета црева након (после) нормалних порођаја и царског реза.

Овај третман ће бити ефикаснији ако повећате унос влакнасте хране у свој избор хране након порођаја.

Можете уживати у воћу код затвора, као што су крушке или јабуке, поврће, грашак или интегралне житарице.

Унесите листу БАБ-а која заглађује храну као мени за доручак, ручак и здраву грицкалицу.

Такође можете додати храну богату пробиотиком, као што је јогурт са ниским садржајем шећера, ради бољег варења.

Прилагодите своје сате једења тако да буду редовнији, тако да су и црева стабилнија, а црева постају глатка.

Једите у малим оброцима, али често како не бисте погоршали стање надувеног стомака.

Занимљиво је да се испоставља да се сматра да жвакаћа гума може да изглади црева након порођаја, посебно порођај царским резом.

Према Јоурнал оф Цлиницал Нурсинг, жвакаћа гума може да помогне раду дигестивног система да олакша пражњење црева.

У појединостима, може изгледати да жвакаћа гума „превари“ тело да помисли да једете опонашајући стварни процес исхране.

Жвакање, а да не морате нешто да прогутате, и даље може да изазове пљувачку у устима.

Даље, мозак помаже цревима да шаљу сигнале да „храна“ долази, па је спреман да се почне поново кретати.

2. Не задржавајте ПОГЛАВЉЕ

Што сте напетији, бићете више успаничени и теже ћете се испразнити.

Што дуже одгађате и задржавате столицу, то ће вам бити теже да удобно извршите нужду.

Држање дефекације након порођаја заправо може отежати и отежати столицу.

Такође вам се не саветује да гурате јер то може проузроковати иритацију или повреду.

3. Покушајте да чучните

Пражњење црева обично постаје углађеније када су колена подигнута.

У време оваквог запртја, тоалет у чучњу може бити начин за решавање отежаних покрета црева након (после) нормалних порођаја или царског реза.

Међутим, ако је тоалет који користите даска за ВЦ шкољку, покушајте да подупрете ноге постављањем столице или слагањем књига испод ногу.

4. Потопите у топлој води

За оне који имају потешкоће са дефекацијом због хемороида након порођаја, потопите у топлу воду 3-10 минута.

Топла вода може помоћи у ублажавању хемороида, тако да се кретање црева може одвијати глатко.

Интензитет бола услед кидања вагине може бити лакши.

5. Узмите лаксативе

Узимање лекова против констипације је последњи начин на који можете да се носите и са отежаним пражњењем црева након (после) нормалног порођаја или царског реза.

То је зато што одређени лекови могу имати нежељене ефекте.

Дакле, боље је ако прво покушате да покренете природно пражњење црева.

Ако природни лекови нису ефикасни, требало би да узмете у обзир лекове против запртја који се продају у апотекама и апотекама.

Запамтите, одређени лековити састојци могу да прострују у мајчино млеко и уђу у тело.

Због тога изаберите лаксативе који су сигурни за пиће трудницама. Ако је потребно, обратите се лекару, како би било сигурније.