Утицај пандемије на ментално стање адолесцената

Утицај пандемије ЦОВИД-19 не утиче само на физичко здравље, већ и на ментално здравље адолесцената. Како ће промене у свакодневној активности током ове пандемије утицати на ментално здравље адолесцената?

Утицај пандемије на ментално здравље адолесцената

Пандемија ЦОВИД-19 утицала је на скоро све аспекте живота, укључујући свакодневне активности људи, посебно група деце и адолесцената. Како и не бих, пријава физичко дистанцирање а затварање школа спречило их је да обављају своје уобичајене активности.

Ако обично проводе више времена са пријатељима и активностима у школи, сада су присиљени да буду код куће на неодређено време.

У почетку, можда неки тинејџери осећају да им је ово прилика за одмор. Како је време пролазило, показало се да утицај пандемије утиче на ментално стање адолесцената.

Извештавајући из НИУ Лангоне Хеалтх, већина тинејџера изгледа суморно, тужно или разочарано када пролазе кућну карантину током пандемије ЦОВИД-19.

Разлог је тај што неки од ових тинејџера могу пропустити тренутке које чекају, попут гледања школског уметничког перформанса или само сусрета са пријатељима.

Заправо, мало њих се осећа тескобно и питају се када ће се ова пандемија завршити и све ће се вратити у нормалу. Иако неки тинејџери своје празнине и бриге попуњавају играјући се на мобилним телефонима или на друштвеним мрежама, то није довољно.

Ажурирања о епидемији ЦОВИД-19 Земља: ИндонезијаПодаци

1,024,298

Потврђено

831,330

Опоравили

28,855

ДеатхДистрибутион Мап

Према речима др. Др Алета Г. Ангелосанте, доцент на Одељењу за дечју и адолесцентну психијатрију НИУ Лангоне Хеалтх, постоји неколико фактора који ово леже у основи.

Туга и разочарање које су тинејџери искусили током ове пандемије је нормално и нормално. Друштвени медији и игре на њиховим мобилним телефонима не могу заменити социјалне интеракције у школи од чаврљања на часу, смејања нечему смешном током часа до чувања свих разговора који се воде око њих.

У међувремену, утицај пандемије на ментално здравље адолесцената који су категорисани као сиромашне породице и који припадају етничкој мањини прилично је велик. Можда им недостају ресурси за наставак студија од куће, као што је приступ Интернету.

Поред тога, млади у овој групи ће можда морати да размишљају о судбини својих породица јер им је ова пандемија одузела извор прихода. Стога родитељи и околна заједница морају овом проблему посветити посебну пажњу.

Симптоми које родитељи требају гледати

Утицај пандемије заиста има прилично утицаја на ментално стање адолесцената да би их створио стресним. Неколико њих се можда „понаша“, јер им је досадно и желе да привуку вашу пажњу.

Међутим, постоје неки симптоми повезани са менталним здрављем тинејџера током пандемије којих бисте можда требали бити свесни, као што су:

физичке жалбе као што су бол у стомаку, вртоглавица или други физички симптоми
изоловати се од родитеља, вршњаци, да мењају групе пријатеља
интересовање за студије драматично је опало што доводи до опадања и академских постигнућа
често самокритичан

Нека од горе наведених понашања која повремено можете видети у тинејџерским годинама. Међутим, родитељи би требали више да брину када се промене догоде у кратком времену и одједном.

На тај начин се могу избећи психички проблеми током пандемије код тинејџера и они могу проћи здраву кућну карантину.

Добра вест је да до сада истраживачи нису пронашли податке о томе како утицај карантина током пандемије може утицати на ментално здравље адолесцената и довести до депресије.

Стручњаци имају неке доказе који указују на то да се деца добро носе са трауматичним догађајима.

То је вероватно зато што се већина деце брже прилагођава и јака је. У међувремену, чак и деца која доживе страшне догађаје могу имати краткорочне проблеме повезане са депресијом и анксиозношћу.

Међутим, већина њих дугорочно не доживљава психолошке ефекте.

Савети за одржавање менталног здравља младих током пандемије

У ствари, ментални утицај адолесцената током ове пандемије може се умањити различитим напорима које чине и родитељи. Срећом, постоји много ствари које можете учинити као родитељ да бисте подржали ментално здравље вашег тинејџера.

Ево неколико савета који би вам могли помоћи у одржавању менталног здравља тинејџера према СЗО.

одржавати дневну рутину или стварати нове активности
разговарајте о деци ЦОВИД-19 на искреном и разумљивом језику
Подржава учење младих код куће и оставља време за игру
помоћи деци да пронађу позитивне начине изражавања осећања, попут цртања
помаже тинејџерима да остану на вези са пријатељима и члановима породице на мрежи
побрините се да деца не проводе превише времена играјући се справама
позива тинејџере да траже креативне хобије, попут певања, кувања или писања

Утицај пандемије на ментално здравље је прилично велик, укључујући и адолесценте. Због тога је улога родитеља веома важна да непрестано обраћају пажњу на децу. Иако изгледају добро, не шкоди редовним питањима како су тинејџери.