Утицај оралног здравља на ваше тело & булл; здраво здраво

Имати здраве зубе и уста сигурно подржава здраво тело. Међутим, нису многи потпуно свесни да усмена здравствена стања заправо утичу на целокупно здравље тела. Затим, шта би се могло догодити ако се здравље уста и зуба не одржава правилно?

Повезаност оралног здравља са укупним здрављем тела

Орално и зубно здравље једнако је важно као и здравље осталих делова тела, па је потребно бринути о зубима и устима како би остали чисти и здрави.

Клице лако улазе у тело из органа који су активно отворени, од којих је један усна шупљина. Када нешто поједемо или чак разговарамо, увек постоји шанса да микроби уђу кроз усну шупљину.

На основу Маио Цлиниц, клице могу остати између зуба или подручја уста, чак и у крвоток или респираторни систем. Облик је мали и невидљив, због чега нисмо свесни да постоје клице које се могу ушуњати у тело.

Клице или бактерије које се акумулирају и задржавају у усној шупљини могу изазвати инфекцију зуба и десни. Зуби могу бити перфорирани, а десни се упале, што може довести до пародонтитиса.

Пародонтитис је инфекција десни која може наштетити меким ткивима. У ствари, ако се не лечи, пародонтитис се може развити и проузроковати губитак зуба.

Ризик од болести које произилазе из здравствених проблема са зубима и усном дуплом

Што се тиче неколико болести које су покренуте факторима оралног здравља, као што су:

• Ендокардитис, инфекција смештена у слузници срчаних комора или вентила (ендокарда), услед бактерија или клица из других делова тела (на пример клица из уста) које улазе кроз крвоток.
• Кардиоваскуларни поремећаји, иако тачна веза још није позната, неколико студија је показало да су срчани проблеми, зачепљене артерије и мождани удари повезани са бактеријским инфекцијама у устима. Иако нису сви случајеви директно повезани са оралним здрављем.
• Болест плућа, узроковане одређеним бактеријама које се кроз уста ушуњају у плућа и заразе респираторни систем. То узрокује респираторне проблеме, попут упале плућа.

Поред тога, постоје и други услови који такође утичу на здравље зуба, укључујући:

• Дијабетес, ово стање може лако заразити тело, укључујући и десни. То се обично дешава када је ниво шећера у крви тешко контролисати, тако да људи са дијабетесом морају да обрате додатну пажњу на здравље зуба и уста.
• ХИВ / АИДС, ово стање обично утиче на здравље усне шупљине, попут лезија или чирева.
• Остеопороза, узрокујући губитак костију, укључујући оштећење зуба и уста.

Брига за орално здравље ради спречавања здравствених проблема

На основу чланака из Сједињене Америчке Државе. Орална здравствена радна снага у долазећој деценији, здравље уста и тела не може се занемарити, јер су уско повезане. Када се одржава орално здравље и добро одржава хигијена, чак и ако неки људи имају коморбидитете, то ће сигурно подржати целокупно здравље тела и смањити могућност појаве компликација.

Због тога морате применити ове једноставне начине за одржавање оралног здравља:

1. Избегавајте храну која покреће шупљине

Према Универзитетски медицински центар у Роцхестеру, ево типова и примера намирница које треба избегавати јер могу оштетити орално здравље:

• Слатка, лепљива храна, попут слатке чоколаде, бомбона или хране којој се додају заслађивачи.
• Безалкохолно пиће
• Пића која исушују уста, попут алкохола.

Увек конзумирајте хранљиву храну за побољшање оралног здравља. На пример, млеко, јогурт, разно поврће и воће или зелени чај. Поред тога, не заборавите да пијете воду да бисте испрали клице које живе у зубима и усној шупљини.

2. Оперите зубе и исперите

Не заборавите да оралну шупљину очистите четкањем зуба, како би се одржало здравље усне шупљине. ТАМО или Америчко стоматолошко удружење препоручује четкање два пута дневно како би се спречило очвршћавање зубних наслага и штети здрављу зуба и десни. Изаберите и мекане чекиње како бисте спречили ране од трења на деснима приликом четкања.

Према истраживању АДА, гргљајте са водица за уста антисептик са састојцима есенцијална уља може смањити раст плака и ризик од гингивитиса (упале десни). Можете да изаберете водица за уста антисептик са спецификацијама 4 есенцијална уља што може смањити клице које узрокују оралне проблеме.

Исперите грло са водица за уста антисептик, најмање два пута дневно након прања зуба може помоћи у одржавању оптималне оралне хигијене, јер су уста једна од улазних тачака клица у тело.

3.

Поред прања зуба и испирања са водица за уста антисептик, навикните се и на то зубни конац са зубним концем.

Можда постоји нечистоћа која се још увек заглавила између зуба и до које је тешко доћи четкицом. Зубни конац помоћи ће вам да дођете до остатака тврдих зуба које је тешко очистити. Буди сигуран зубни конац спроводи се темељито између зуба, тако да се добро одржава орално здравље.

4. Управљање здрављем тела

За неке људе који имају одређена здравствена стања као што су дијабетес, ХИВ / АИДС. или остеопорозе, потребно је пажљивије обратити пажњу на здравље њихових зуба. Не заборавите да редовно контролишете свог лекара и усвојите здрав начин живота у складу са препорукама лекара. Ако имате оралних здравствених проблема, не устручавајте се да се обратите стоматологу како би се они одмах решили.

Хајде, урадите горе наведене једноставне методе за одржавање здравих зуба и уста, као и целостног здравља. Тако се можете кретати удобно и слободно без приговора на проблеме са зубима или устима.