Како водити секс који је добар и исправан, без болова

Секс прве ноћи може бити забавно и узбудљиво искуство ако не знате одакле да почнете. Или можда само желите да знате како да водите секс?

Да бисмо обоје задовољили вашу радозналост и помогли да се решите анксиозности, саставили смо детаљни водич који бисте требали знати пре, током и после сексуалног односа по први пут.

Белешка: овај чланак се фокусира на вагинални пенетративни секс, односно пол у којем пенис улази у вагину. О осталим врстама секса, попут аналног или оралног, у овом чланку се посебно не говори, иако се неке важне тачке и даље могу применити на различите начине сексуалног односа.

Комплетан водич за први секс

За разлику од онога што често гледате на екрану, начин секса није само скидање одеће и улазак и излазак, а да притом не будете директни. Попут приче, мора постојати складан развој радње од стимулације до врхунца за истинско сексуално задовољство.

Ево водича за добар и исправан секс.

1. Утврдите да ли ваш партнер жели секс

Одобрење је први корак и веома важно ако желите да имате добро сексуално искуство. Споразум овде не значи само „споразумни споразум“ већ мора бити и „вољан и вољан“.

То значи да се обе стране морају сложити и бити спремне да се свесно укључе у сексуалне односе. Ако се једна странка осећа нелагодно, не расположење, не желите одмах да имате секс, не настављајте.

Не само да ће ово изазвати препирке између вас двоје, већ и принудни секс или сексуални однос који није сагласан може вас довести до озбиљног кривичног дела.

2. Увек имајте спреман кондом

Ако вам је ово прва шанса за случајни секс или са новим партнером, увек при руци имајте кондоме како бисте спречили пренос венеричних болести и нежељених трудноћа.

Један добар начин да будете сигурни је да их директно питате да ли имају кондоме. Ако не, разговарајте с њом о ризицима незаштићеног секса са којим бисте се вас двоје могли суочити. Пре почетка можете купити и нове кондоме.

Ако је ово ваше и партнерово прво вече након венчања, кондоми могу бити добар начин контрацепције ако не планирате одмах да имате децу (нарочито ако жена нема друге методе контроле рађања).

3. Грејање је важно

Секс је интимна активност. Стога, покушајте да не журите. Предигра, предигра су важни колико и сам секс.Предигра такође помаже у јачању веза за обе стране.

Поред тога што даје време да се ви и ваш партнер опустите и уживате у процесу, предигра вам помаже и да избегнете бол током секса. Ако жена није довољно сексуално узбуђена, вагина јој неће бити довољно мокра, тако да ће продор у пенис бити тежак и болан.

Загревање се може обавити мажењем, додиривањем или љубљењем. Предигра се такође може постићи оралним сексом или „сексом без свлачења“, попут пушења или стимулације клитора језиком. Проведите најмање 15 минута препуштајући се предигри пре него што пређете на „главни мени“.

4. Продирање полако

Најлакши и најчешћи начин за секс је у мисионарском положају, где жена лежи на леђима, благо савијених колена, а мушкарац је директно изнад ње за продирање (убацивање пениса у отвор вагине).

Залутали пенис и погрешна рупа су „грешка“ која се најчешће дешава, посебно ако је ово први пут да мушкарац продре. То је нормално, али погрешно постављен пенис може нанети повреду током секса и мушкарцима и женама.

Стога је најбољи начин за успешан продор без незгоде тражење смерница. Жена може руком одвојити усне у вагини, а другом руком водити пенис док правилно не уђе.

Једном када пенис уђе, мушкарац може да настави с пенетрацијом лаганим и ритмичним гурањем кукова док пенис у потпуности не уђе у вагину. Затим га делимично извуците пре поновног уласка. Не присиљавајте пенис ударајући покретом као у порно филму. Почните са полаганим, нежним покретима док обоје не пронађете ритам који одговара.

5. Удахните дубоко

Први секс може бити узнемирен и узбуђен, али не би требало да буде много болан.

Начин да се ово заобиђе је опуштање ума док полако дишете док човек започиње са продором. Мужјак то такође може учинити да би контролисао свој ритам продирања. Удахните нос и полако издахните кроз уста бројећи 10 док пенис коначно не уђе.

Ако је бол мучан или је крварење јако налик менструацији, одмах зауставите продор. Ако током секса искусите бол, то може бити зато што нисте довољно мокри, немате подмазивање, морате променити положај или замолите партнера да успори. Бол такође може произаћи из анксиозности и нервозе.

Разговарајте са својим партнером о томе како секс учинити удобнијим. За више детаља обратите се лекару.

6. Уживајте у тренутку

На оргазам се увек гледа као на крајњи циљ, односно на циљ секса. Сјајно је ако то можете доживети прве ноћи, али имајте на уму да је могуће и сасвим природно да било која од страна уопште не доживи оргазам. Нарочито ако је ово први секс за жену.

С друге стране, мушкарци су такође врло вероватно и врло природно доживети превремену ејакулацију или тешке ерекције прве ноћи. На ова два питања могу утицати психолошке ствари попут нервозе и анксиозности, или напротив врло узбуђени.

Не правите тешкоће са оргазмирањем (или пребрзим оргазмирањем) великим проблемом. Опет, ово је нормално и не значи да нешто није у реду са вама двоје. Оргазам је врло јединствено искуство са личним разумевањем тела другог, и потребно је време да се савлада.

Уживајте у овом интимном тренутку и читавом процесу. Не журите са продором само да бисте ухватили оргазам, а затим почистили. Секс је савршен тренутак за угађање једни другима. Када се потпуно заврши, проведите време за надигравање, на пример загрљајем или размаженим голманима.

7. Скините кондом

Ако носите кондом, уклоните га даље од вагине. Методу не треба радити непажљиво како у њој не би исцурило семе ускладиштено. Ако се то догоди, постоји велики ризик од преноса венеричне болести или нежељене трудноће.

Када желите да извучете пенис из вагине, држите и држите подножје кондома (гумену петљу) тако да кондом не склизне и не попусти пре него што будете спремни да га уклоните. Ова метода спречава просипање сперме у вагину. Кад се пенис удаљи од вагине, два прста стисните за отвор кондома и завежите чвор.

Обавезно одложите кондом. Кад га завежете, умотајте га у пластику или марамицу и баците у смеће.

8. Очистите

Чишћење тела након секса је неопходно. Око 80 процената жена оболи од инфекција уринарног тракта (УТИ) након секса без кондома.

Начин да се то избегне је лак. Истуширајте се и добро очистите гениталије. За девојке: добро оперите и исперите вагину и вулву (без испирања!) Док би мушкарци требали да перу пенис након уклањања кондома.

Не заборавите да одмах оперете руке и уринирате након секса. Урин ће испразнити све врсте бактерија из тела ради чишћења уринарног тракта.