Дрога

Бол у стомаку је врло често стање које су сви имали у једном или другом тренутку. Већину времена болови у стомаку које осећате нису озбиљан проблем. Не морате увек ићи код лекара, благе болове у стомаку можете ублажити разним природним лековима које можете пронаћи у кухињи. Ево неколико састојака које можете испробати код куће да бисте лечили своје стање.

Састојак који се може користити као природни лек за болове у стомаку

Добро је познато да се одређени састојци хране или зачини могу користити као лекови. У ствари, ови природни лекови се користе већ дуги низ година, а неки су показали ефикасне резултате у смањењу интензитета болести, укључујући болове у стомаку. Хајде, погледајте даље да бисте сазнали који састојци се могу користити за ублажавање болова у стомаку.

Ђумбир

Од давнина, ђумбир се користио за лечење различитих болести, од мучнине до болова у зглобовима и истовремено. Недавно је неколико студија показало да ђумбир такође може бити врло ефикасан и природан третман за болове у стомаку.

Ђумбир садржи природне хемикалије које могу да функционишу за опуштање мишића на слузници желуца и цревних зидова. Због ове особине, ђумбир се често користи за ублажавање грчева у стомаку или колике колике. Ђумбир такође може природно смањити упалу.

Ђумбир можете да конзумирате на разне начине. Ако је ваш језик довољно јак, можете одмах жвакати сирови ђумбир. Такође можете додати комаде ђумбира у свој врући чај. Ту је и ђумбир који је пакован у облику додатака.

Пеперминт

Извор: Медицал Невс Тодаи

Пеперминт је познат по високом садржају ментола. Ова чудотворна хемикалија не само да одржава дах свежим, већ делује и као природни аналгетик (средство за ублажавање болова). Управо због тога је пеперминт ефикасан природни лек за мучнину и болове у стомаку.

Попут ђумбира, свежа нана се може користити у многим облицима. Пеперминт можете додати у врућу шољу чаја, додати га својим рецептима или одмах жвакати листове нане. Нана такође помаже у подстицању апетита. Не само да се бави боловима у стомаку, овај састојак може бити добро решење за менструалне болове.

Лимун

Јесте ли знали да топли лимунов сок може и корисно је за болове у стомаку? Можда се питате како лимунов сок може да помогне због своје изузетно киселе природе.

Лимун заправо може да помогне када стомак има проблема са варењем хране. Када се храна не пробави у потпуности, може изазвати нелагоду попут болова у стомаку и затвора. Сок од лимуна стимулисаће производњу киселина које помажу у разградњи хране у стомаку и омогућавају лаганију храну.

Један од начина да се лимун решите болова у стомаку је исцедити воду из пола лимуна. Затим га умешајте у чашу топле воде и мало шећера. Шећер можете заменити и медом.

Иако може побољшати варење, употреба лимунске воде као природног лека не би требало да се користи ако чир у стомаку изазива чир. Јер, овај материјал заправо може погоршати симптоме које осећате.

Пиринчана вода

Заправо, вода која је остала од прања пиринча такође се може користити као природни лек за болове у стомаку. Ова вода може ублажити бол формирајући слој који штити ваш стомак да смањи упале.

Пиринач треба да кувате у двоструко већој количини воде. Обично ће вам за ½ шоље белог пиринча требати 2 шоље воде. Скувајте пиринач нормално, а затим га оставите да одстоји неколико тренутака док је покривен. Сипајте вишак течности у шољу, додајте мало меда и попијте.

Јабуково сирће

Извор: Родалес Органиц Лифе

Јабуково сирће је дугогодишњи природни лек за болове у стомаку. Можда оклевате да га користите, с обзиром да јабуково сирће такође има киселкаст укус. Није било медицинских истраживања о благодатима јабуковог сирћета, па мало људи зна за њега.

Заиста, не постоје медицинске студије које показују ефикасност јабуковог сирћета за пробавне проблеме. Међутим, постоји теорија да је киселина присутна у јабуковом сирћету иста врста киселине која се може наћи у желуцу. Осећа се да његова потрошња уравнотежава производњу киселине у желуцу.

Овај сирћет такође може помоћи у разградњи масти која обично узрокује пробавне сметње. Састојци у сирћету могу помоћи у чишћењу прљавштине у цревима, испирању лоших бактерија и избацивању из система, а добре бактерије одржавају здравима.

Неки се одлуче да пију кашику јабуковог сирћета сваки дан као превентивну меру. Ако осетите да је укус сирћета прејак, помешајте неколико кашика сирћета са водом и кашичицом меда, а затим пијте полако.

Јогурт

Такође можете покушати да једете обични јогурт. Јогурт је одличан начин да ваш имунолошки систем мало ојача квалитетним пробиотиком. Јогурт има природне бактерије које се могу користити као природни лек за ублажавање болова у стомаку.

Најбољи начин за конзумацију за ублажавање болова у стомаку је једење обичног јогурта без додавања шећера. Ако желите да једете слатки јогурт, можете додати мало шећера.

Дијета БРАТ, банана, пиринач, јабука, тост

Извор: Медицал Невс Тодаи

Ова комбинација хране савршена је дијета за оне који имају нелагоду у стомаку због мучнине или дијареје. Храна која се препоручује на БРАТ дијети садржи мало влакана и садржи мање соли или зачина. Као што је познато, храна прејаког укуса постаје табу када имате дијареју.

Ова дијета се може радити када вам је лоше, али и даље морате да једете друге хранљиве састојке који су важни за тело. Прво, тост може да апсорбује токсине у стомаку, као и да ублажи болове у стомаку.

То су разни лекови и природни начини на које можете покушати да се решите болова у стомаку. Запамтите, горе наведени састојци могу ефикасно деловати само код блажих болова у стомаку. Ако су болови мучни, одмах потражите лекара за најбоље решење и лечење.