Истраживање показује да пушење заиста може смањити сексуално узбуђење

Цигарете имају много негативних ефеката на тело. Заправо, многе научне чињенице показују да пушење заправо може смањити сексуално узбуђење. Како се то догодило?

Пушење може смањити сексуално узбуђење

Др Панаииотис М. Завос, директор Америчког андролошког института и професор репродуктивне физиологије и андрологије на Универзитету Кентуцки у Лекингтону, изјавио је да пушење има директан негативан ефекат на мушку сексуалност.

Из резултата његовог истраживања на својим пацијентима, наиме паровима који имају проблема са плодношћу, пушење заправо смањује сексуалну жељу и задовољство мушкараца. Заправо, Завос је рекао да се ово стање односи на младиће од 20 до 30 година.

Из резултата његове мале студије утврђено је да пушачи имају секс мање од шест пута месечно. У међувремену, мушкарци који не пуше заправо имају секс скоро два пута чешће од пушача.

У међувремену, у погледу нивоа задовољства, познато је да парови који уопште не пуше имају просечну стопу сексуалног задовољства од око 8,7. У међувремену, код мушког партнера који је пушио, ниво сексуалног задовољства био је само 5,2. Тиме је Завос закључио да ће се сексуално задовољство повећати ако особа престане да пуши.

Многи стручњаци се слажу да пушење може оштетити сексуалне перформансе. Уролог из Сједињених Држава и аутор књиге Тхе Секуал Мале, др. Рицхард Милстен, изјавио је да пушење може проузроковати оштећење глатких мишића пениса.

И не само то, пушење такође узрокује сужавање артерија што може блокирати проток крви у пенис. У ствари, пенис захтева одговарајући проток крви када је усправан. Као резултат, ово стање може проузроковати трајне проблеме у пенису, попут еректилне дисфункције.

Поред тога, цитирано из Медицал Даили-а, студија објављена 2006. године у БЈУ Интернатионал показала је да је већина мушкараца који имају еректилну дисфункцију бивши пушачи. Студија је такође показала да је мушкарцима пушачима требало више времена да се узбуде од мушкараца који нису пушили.

Постојање поремећаја у полним органима је оно што на крају доводи до смањења сексуалног узбуђења. Стога је др. Рицхард Милстен изјавио је да је одвикавање од пушења прави корак ка бољем здрављу и сексуалном животу.

Ефикасни савети за одвикавање од пушења

Имајте снажну жељу

Пре предузимања конкретних корака, главна одредба за одвикавање од пушења је снажна намера и жеља. Отприлике оно због чега желите да престанете да пушите, то ће вас више спречавати да пушите.

Нађи нешто друго да урадиш

Ако током тог времена имате одређено време за пушење, почните одмах да бисте то променили другим активностима. Када се, на пример, навикнете на пушење након једења, тада га можете заменити шетањем или жвакањем гуме.

Одвратите пажњу

Америчко удружење плућа саветује вам да усмерите пажњу кад год дође потреба за пушењем. Можете звати пријатеље, пити воду, удахнути свеж ваздух, играти се игре на мобилним телефонима и на друге начине. Тешко је одољети, али можеш.

Одвежи се

Вежбање помаже у смањењу стреса. Током вежбања, тело се покреће да ослобађа ендорфине или срећне хормоне. Вежбање такође смањује ниво хормона кортизола (хормона стреса) у телу. Можете се бавити разним спортовима који волите, од шетње, пливања или трчање.