Алергија на кофеин (кафу): узроци, симптоми и лечење

Кафа је пиће које је веома популарно широм света. Некада је кафа служила као пратећи међуоброк, али сада сви могу уживати у разним врстама кафе са храном или без ње. Међутим, не могу сви уживати у кафи, а један од њих је узрокован алергијском реакцијом на кофеин.

Шта је алергија на кофеин попут кафе?

Кофеин је природни стимуланс који стимулише рад мозга, централног нервног система, срца и мишића. Кофеин такође делује тако да инхибира окидаче поспаности у мозгу и замењује их производњом хормона стреса адреналина, тако да сте фокусиранији.

Осим у кафи, кофеин можете пронаћи и у чају, газираној води, чоколади и енергетским пићима. У ствари, ова стимулативна супстанца се такође користи у неколико лекова.

Генерално, максимална доза кофеина која је безбедна за одрасле је 400 милиграма дневно, што је еквивалент од четири шоље кафе.

У међувремену, алергија на кафу је врста алергије на храну која унос кофеина сматра опасним једињењем. Као резултат, тело производи антитела (имуниглобулин Е) која покрећу сваку ћелију тела да се узврати и изазове упалу.

Запаљење које се јавља у телу услед конзумирања кофеина узрокује разне симптоме, као што су:

• свраб,
• осип на кожи и
• отечена.

Генерално, покретачи алергија на храну су протеини садржани у јајима, млеку, орасима и Плодови мора. Међутим, узрок алергије на кофеин је непознат.

Ако се појаве поменути симптоми алергије, одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман.

Алергија на кофеин насупрот осетљивости на кофеин

Неки људи могу помислити да је реакција тела која се јавља након што попију кафу или друга пића са кофеином осетљивост на кофеин. У ствари, постоји значајна разлика између алергије на кофеин и осетљивости на кофеин.

Осетљивост на кофеин обично се односи на пробавне проблеме. Разлог је тај што стомак који није компатибилан са кофеином не може га правилно сварити. Као резултат, појављује се неколико симптома повезаних са дигестивним системом, као што су:

• откуцај срца,
• надимање,
• дијареја,
• нервозан,
• тешко за спавање,
• расте и желучана киселина
• немир и главобоља.

У међувремену, алергије на кафу, које су укључене у алергије на храну, узроковане су имунолошком реакцијом на храну или пиће које се конзумирају. Симптоми алергија на храну попут кофеина могу утицати на кожу, пробавни тракт и респираторни систем, укључујући:

• осип и црвене квржице на кожи,
• кожа осећа свраб,
• отицање усана и језика,
• уста, усне и језик осећају сврбеж,
• грчеви у стомаку, такође
• дијареја.

Када треба да се обратим лекару?

Ако се ова врста алергије на храну не лечи одмах, симптоми ће се погоршати и ризикујете анафилактички шок. Иако је прилично ретко, ово стање се догодило код неколико људи. Међутим, није сигурно да ли је овај анафилактички шок узрокован самим кофеином или постоје други покретачи.

Одмах се обратите лекару ако ви или неко вама близак има симптоме:

• отежано дисање и говор,
• бол у стомаку,
• мучнина и повраћање,
• убрзан рад срца,
• звук „кикотања“ услед сужавања дисајних путева
• вртоглавица и несвестица.

Као и код већине других врста алергија, лекар ће провести алергијски тест коже као дијагностички поступак. То се постиже стављањем мале количине алергена на руку и проверавањем да ли се неке реакције развијају у року од најмање 24 сата.

Лечење алергија на кофеинска пића попут кафе

Алергија на кафу или друга пића са кофеином заиста се може лечити лековима за алергију на храну као што су антихистаминици. Ови антихистаминици делују на смањење симптома алергије, попут свраба и отока.

Ако особа са алергијом на кофеин доживи анафилактички шок, можда ћете добити ињекцију епинефрина (адреналина). Што се пре будете лечили, веће су шансе да се пре опоравите од алергијске реакције на храну.

Како спречити алергије на кафу

Један од начина да спречите алергије на храну или барем смањите ризик од алергијске реакције на кофеин је да престанете да их конзумирате. Иако звучи лако, навику испијања кафе и других кофеинских напитака сигурно је тешко прекинути.

Врсте хране и пића које обично садрже пуно кофеина и које требате ограничити укључују:

• кафа,
• чај,
• чоколада,
• енергетско пиће,
• суплементи који садрже кофеин и
• лекови који садрже кофеин.

Изненадни напуштање кофеина заправо може изазвати прилично узнемирујуће симптоме, од главобоље до умора. У неким случајевима, ово стање такође може развити симптоме сличне грипу.

Стога људи који живе са алергијама на храну, попут кафе, престају са том навиком постепено. Ево неколико савета који би вам могли помоћи у ограничавању пијења кофеинских напитака.

• Ујутро пијте некафеинска пића, попут биљног чаја или топле воде од лимуна.
• Избегавајте кафу која је означена као без кофеина јер може садржати 18 мг кофеина.
• Пијте пуно воде да бисте сузбили жељу за кафом, колом или другим напицима с кофеином.
• Редовно вежбајте како бисте превазишли умор због неузимања кофеина.
• Дајте телу времена да се одмори уз адекватан сан и будите опуштенији.

Када се конзумира у разумним количинама, постоји безброј здравствених благодати кофеина, попут повећане будности. Иако је алергија на кофеин прилично ретка, не потцењујте симптоме који се јављају након конзумирања кафе или других пића.

Ако имате додатних питања, обратите се лекару за право решење.