Познајте семе махагонија и безброј особина за здравље: употреба, нежељени ефекти, интеракције

Већина Индонежана вероватно познаје махагони, звани махагони. Дрво махагонија се широко користи као намештај за домаћинство, као што су столови, столице, ормари и други. Међутим, да ли сте знали да осим дрвета, семе махагонија има и безброј здравствених благодати.

Шта су семе махагонија?

Семе махагонија налазе се у плоду махагонија. Класификован је као економичан здравствени тоник са благодатима једнаким онима од гинкго билобе и гинсенга у комбинацији.

Немају све земље ову биљку махагонија, јер дрво махагонија (С.виетениа мацропхилла) расте само у земљама које имају тропске кишне шуме, а то су углавном азијско-пацифичке земље попут Индонезије, Малезије, Фиџија, Хондураса и Соломона.

Плод махагонија има своју посебност од начина на који се плод виси на дрвету, јер готово цело воће виси, али плод махагонија виси и стабљика показује према небу, па га западне земље називају небеско воће (плод неба).

Садржај садржан у семенима махагонија

Семе махагонија садрже разне хемикалије које су веома корисне за здравље. Најмање 3 главна састојка која се налазе у семенима махагонија имају велики допринос здрављу, као што су:

1. Флавоноиди

Флавоноиди су фенолна једињења која садрже пуно биљних пигмената. Поред семена махагонија, флавоноиди се налазе и у гинко билоби и лепе али. Флавоноиди су корисни за људе, посебно зато што су антиоксиданти који могу уништити слободне радикале и токсине и могу повећати имунитет. Антиоксидативни ензими у семенима махагонија ефикасни су у борби против различитих болести које су директно или индиректно узроковане оксидацијом, попут акумулације лоших масти (ЛДЛ), високог крвног притиска и проблема са срцем. Здравствене користи садржане у флавоноидима објашњавају се на следећи начин:

Побољшати циркулацију крви
Спречити артеросклерозу
Спречава накупљање масти у зидовима крвних судова
Снижавање нивоа холестерола у крви
Смањује ризик од коронарне емболије
Подстиче производњу антитела која могу помоћи у спречавању упале ткива
Ублажите бол, зауставите крварење и смањите симптоме изазване спољним повредама
Решите се вишка слободних радикала у телу
Спречити оксидативне реакције у телу

2. Сапонини

Сапонини су глукоза која ствара мехуриће од сапунице када се помеша са водом. Ово је природни сапун биљног порекла и познато је да има хипогликемијска својства када се узима орално. Сапонине можемо наћи и у гинсенгу, али садржај сапонина у семенима махагонија је већи. Сапонини служе за лечење дијабетес мелитуса, хипогликемијски ефекат сапонина је чак јачи од генеричких антидијабетичких лекова, посебно метформина. Осим што су корисни у борби против дијабетеса, сапонини имају и друге предности, и то:

Смањите масноћу у крви и спречите гојазност
Повећајте издржљивост и ојачајте физичку
Спречити накупљање крвних плочица како би се избегли крвни угрушци
Лечите различите здравствене проблеме узроковане алергијама, посебно астмом.
Лечите еректилну дисфункцију, посебно ону повезану са дијабетесом.
Спречити стварање крвних угрушака и несанице.

3. Алкалоиди

Једна од највећих благодати семена махагонија лежи у садржају алкалоида. Доказано је да се већина болести јавља када је ниво пХ тела пренизак. Све што загађује тело као што су токсини и слободни радикали је природна киселина. Садржај алкалоида је ефикасан за детоксикацију и спречава оксидацију тела јер наша тела постају алкална. Алкално стање у телу може спречити раст ћелија карцинома.

Благодати семена махагонија за разне болести

Дознајмо више о укупној ефикасности семена махагонија на различите здравствене проблеме на основу врста проблема у наставку:

Циркулаторни систем: Корисно у смањењу стања хипертензије, хиперлипидемије, атеросклерозе, кардиоваскуларних болести, можданог удара, нападаја, артритиса, варикозних вена, поремећаја циркулације крви итд.
Имуни систем: користан у регулисању и јачању имунолошког система, антибактеријски, антиинфламаторни, антивирусни, антитуморски, антиканцерогени итд.
Ендокрини систем (укључујући метаболичке проблеме): Доприноси побољшању проблема са дијабетесом, неплодношћу, неплодношћу, хипосексуалношћу или недостатком сексуалног нагона, менструалним боловима итд.
Респираторни систем: ублажава хронични бронхитис, астму, кашаљ итд.
Нервни систем: Ублажите поремећаје спавања, умор, стрес, несаницу, мигрене итд.
Старење: Уклања слободне радикале и реактивне изворе кисеоника.
Дигестивни систем (укључујући јетру, жучну кесу и панкреас): излечити гастроинтестиналне чиреве, цирозу јетре, акутни хепатитис итд.
Остало: Лечите алергије, гојазност итд.

Како јести семе махагонија

Пре конзумирања семена махагонија, попијте 1-2 чаше воде да очистите стомак како би процес апсорпције био бољи. Семе махагонија се може јести и пре и после јела.

Да бисте одржали здраво тело: Унесите једно семе махагонија (мале / средње величине) или једну капсулу семена махагонија сваког јутра и вечери.
За хроничне болести: Узмите 2 семе махагонија (средње величине) или 2 капсуле семена махагонија сваког јутра, поподнева и вечери.

Можете га прогутати или угристи на мале комаде, а затим прогутати водом. Када га загризете, осетићете врло горак укус, али може убрзати апсорпцију у телу.