Превладавање стреса терапијом бојама & булл; здраво здраво

У последње време књиге за бојање преферирају све старосне доби као најзабавнији начин решавања стања повезаних са стресом, попут несанице, депресије, анксиозности, астме, поремећаја у понашању итд. Можете одабрати своју омиљену боју како бисте обојили одређени узорак или слику и створили занимљиве слике.

Али да ли сте знали да се боја дуго користи као терапија за лечење различитих здравствених проблема?

Утицај боје на људско тело и ум

Боја је један од језика душе. Истраживања показују да боја подстиче интеракције које језик нема.
Боја утиче на перцепцију даљине (светле боје чине простор великим, високи плафони изгледају мање високи када се дају тамне боје, итд.).
Немају сви људи и културе исто разумевање боје.
Боја утиче на енергију у телу. Ако прођете кроз систем провере тела на аеродрому, на екрану се приказује боја ваше чакре. Боја је такође повезана са биолошком привлачношћу.

Дакле, која је ваша омиљена боја? Оваква питања психијатри често постављају да би разумели и одредили карактер особе на основу њене омиљене боје. Одговори се могу разликовати у зависности од појединца и повезани су са здрављем и благостањем.

Ако имате неколико физичких и емоционалних поремећаја, а треба вам уравнотежити систем чакри или природни енергетски центри тела, хромотерапија или терапија бојама могу бити метода лечења. Боја утиче на расположење, јер боје имају специфичну таласну дужину и енергију.

Како делује терапија бојама?

Пре хиљаде година, древне културе у Египту, Кини и Индији изградиле су велике просторије у којима су се пацијенти купали светлошћу која се филтрирала кроз више паноа или витражних прозора. Верује се да ово може да поврати уморно и болесно тело. Данас ове методе још увек постоје за лечење одраслих као и деце са потешкоћама у читању.

Лекари верују да боја помаже у прилагођавању емоционалног, физичког и менталног. Савремени терапеути у боји често комбинују ову методу са другим техникама, као што су ароматерапија, кристал, масажа, јога итд.

Класификација боја која може ублажити стрес и болести

Црвена. Црвена је симбол ватре, беса и љубави. Црвена стимулише коренску чакру, у основи кичме. Црвена боја доводи до повећања хемоглобина, како код људи са анемијом, тако и код болести повезаних са крвљу. Не третирајте рак црвеном бојом јер ова боја може стимулисати раст ћелија.

Наранџаста. Наранџаста боја стимулише свете чакре, што је симбол среће. Наранџаста стимулише креативност и ентузијазам. Наранџаста делује на пробавни систем, повећава активност штитне жлезде и ублажава грчеве и грчеве у мишићима.

Жута. Жута боја јача живце и ум. Жутица делује на стање желуца, јетре, дијабетеса и помаже у поправљању ожиљних ткива.

Зелена. Познат као природне боје. Зелена боја стимулише срчану чакру, а користи се и за лечење стања попут прехладе, грипа, чирева, побољшава визуелизацију, јача имуни систем и гради мишиће, кости и ћелије.

Плави. Повезан са грленом чакром. Симбол је хладноће и смирења. Плава боја може помоћи код грознице, главобоље, високог крвног притиска, астме и ублажити упале (против свраба, антистрес).

Индиго. Ова боја помаже у превазилажењу менталних поремећаја, као и стимулише чакру обрва која регулише физичку и духовну перцепцију.

Љубичаста. Медитација боји, успорава прекомерно срце, стимулише имунитет, лечи несаницу и помаже у детоксикацији.

Како се бојанке могу носити са стресом?

Бојанке су метода терапије бојама која је повезана са уметничком терапијом. Многи терапеути су приметили значајно побољшање код својих пацијената кроз арт терапију. Истраживања показују да уметничка терапија помаже женама са раком да смање симптоме емоционалног стреса. Осим драгог камења, кристала и других медијума за терапију бојама, бојанке су један од омиљених медија за уметност и терапију бојама.

Бојанке вам могу помоћи да се усредсредите и да вам помогну да се опустите и ослободите негативних мисли кроз боје и облике. Поред тога, истраживање неуропсихолога др. Станд Родски, који је такође аутор бојанки, рекао је да се током бојања нешто необично догађа са вашим пулсом и можданим таласима. Ово је добар знак да терапија може помоћи у постизању истих користи као медитација.