Мучнина након једења масне хране? ово је узрок

Да ли вам је икад било мучно након што сте појели масну храну? Храна која садржи уље изгледа примамљиво. Карију или прженој пилетини тешко је одољети на језику. Али не може све ваше тело узимати уље здраво за готово. Зашто је то? Погледајте следеће објашњење.

Зашто вам је мучно након једења масне хране?

Масна храна је очигледно богата мастима. Када једете масну храну, стомак шаље мозгу сигнале да успорава пражњење желуца. Ово се ради како би се спречило да се вишак масноће истовремено ослободи и пушта у крвоток. Ако се то догоди, то може зачепити ваш крвожилни систем и бар ћете прво осећати мучнину.

Масти у масној храни се спорије пробављају јер се морају разбити на мање честице пре него што уђу у танко црево. Ово ће требати више времена да се масноћа свари и на крају ће се дуго таложити, узрокујући накупљање стомака и друге пробавне поремећаје. Што се тиче краткорочног ефекта, да, није реткост да осећате мучнину и на крају повратите.

Пазите када се појави мучнина

Такође обратите пажњу на тренутке када вам масну храну мучи. Мучнина која се појави након једења масне хране може указивати на пробавне поремећаје као што је упала желуца која ствара плитку рупу на стомачном зиду (пептични чир). Па, ако се мучнина осети након 1 до 8 сати након једења масне хране, то је можда због тровања храном.

Када да се обратите лекару?

Када стомак осети мучнину након једења масне хране, боље је одмах се обратити лекару. Ови симптоми могу указивати на знакове алергије или чак и на нешто што важи за варење. Мучнина се обично повуче у року од 6 до 24 сата и може се лечити код куће. Али, ево знакова неприродне мучнине на које бисте требали припазити и пожурити до најближе клинике или здравственог центра:

• Мучнина се завршава повраћањем које траје више од неколико сати
• Мучнина и дијареја
• Блед и хладан зној
• У пратњи грознице или високе телесне температуре
• Нисте се попишкили 6 сати

Како се носити са мучнином због једења масне хране?

Ево неколико ствари које можете учинити ако вам је мучно након једења масне хране:

• Када вам је мучно после једења масне хране, добро је направити шољу топле воде и исцедити 1 свеж лимун. Помијешајте са 1 кашичицом шећера. Пијте одмах, држите тело усправно и не стварајте осећај депресије у стомаку.
• Узмите две махуне кардамома, згњечите их и не заборавите обезбедити камени шећер. Да бисте ублажили мучнину након једења масне хране, обоје можете јести полако док мучнина не попусти.