Преглед садржаја:
Болови у трбуху, промене расположење, и надимање су неки од знакова који се често јављају пре менструације. Поред свих ових знакова, још један симптом на који се најчешће жали је појава бубуљица. Дакле, шта тачно узрокује акне пре менструације?
Процес формирања бубуљица
Стварање акни пре менструације заправо се не разликује од акни уопште. Процес започиње производњом себума од уљних жлезда на вашој кожи. Себум је уље које делује као природно мазиво за кожу.
Након стварања уљних жлезда, себум ће изаћи из фоликула кроз поре на површину коже. Фоликул је унутрашњи део пора коже, где расту коса, уљне жлезде и знојне жлезде.
Понекад себум не може да изађе из фоликула због зачепљених пора. Ова блокада се формира од мешавине себума, мртвих ћелија коже и косе. То је оно што је тада постало претеча узрока акни.
Акне настају када бактерија зарази блокаду и себум се накупља у фоликулу. Бактеријска инфекција тада покреће инфламаторну реакцију коју карактеришу оток, бол и црвенило.
Озбиљност акни зависи од врсте бактерија које заразе. Не могу све бактерије на кожи да изазову акне. Обично су то бактерије које најчешће покрећу акне Пропионибацтериум ацнес.
Узроци акни пре менструације
Просечни менструални циклус траје 14 дана. Током овог циклуса, неки од хормона у телу се мењају, попут хормона естрогена и прогестерона.
Производња хормона естрогена повећава се током првих 14 дана, док се прогестерон повећава само у наредних 14 дана. Тада ће се количина два хормона смањити у време менструације.
Истовремено, производња хормона тестостерона се не мења. Тестостерон је мушки репродуктивни хормон, али га жене имају и у малим количинама.
Иако мало, количина тестостерона током менструације има тенденцију да буде већа од естрогена и прогестерона, јер се производња смањује.
Заправо, велика количина тестостерона доводи до појаве акни пре менструације. Разлог је што висок ниво тестостерона током менструације доводи до повећања производње себума.
Неким женама повећавање себума може учинити лице светлијим. Међутим, вишак производње себума такође може зачепити поре и изазвати избијање акни.
Акне се могу појавити све више и више када се количина хормона прогестерона поново повећа. Разлог је тај што повећана количина хормона прогестерона изазива отицање коже. Поре се смањују тако да се себум зароби у фоликул.
Како спречити акне пре менструације
Узрок акни пре менструације у потпуности потиче од хормона, а не зато што лице не одржавате чистим. Међутим, они који су склони акнама пре менструације могу их спречити на следеће начине:
- Редовно чистите лице два пута дневно
- Не додирујте лице рукама
- Очистите екран телефона који је у контакту са лицем
- Избегавајте козметику која садржи уље
- Туширајте се одмах након знојења или вежбања
- Увек очистите шминку након активности
- Једите нутритивно уравнотежену исхрану и ограничите храну богату мастима и шећером
Избегавање акни пре менструације је тешко, јер узрок овог стања потиче из вашег тела. Ни хормоналне промене не могу се спречити, па оно што можете учинити је да спречите погоршање акни.
Акне ће нестати саме након завршетка менструације. Међутим, ако су бубуљице које се појављују веома досадне, можете се обратити лекару да бисте добили одговарајући третман.
Икс
