Преглед садржаја:
Неки људи врло лако плачу, чак и од гледања тужних филмова или слушања дирљивих прича. С друге стране, постоје и људи којима је веома тешко да плачу иако се заправо осећају тужно. Шта је узроковало разлику?
Зашто људи плачу?
Плакање је природан људски одговор на емоционални испад који доживљавају. Емоције због којих особа плаче обично су бол и туга, али постоје и други услови који их могу покренути.
На пример, особа може лако да заплаче кад види нешто лепо или када осети да је дирнута. Уопште не осећате негативне емоције, али реагујете на исти начин као и људи који доживљавају тугу.
Плач је заправо знак да вам се нешто догађа. Без обзира јесте ли тога свјесни или не, можда се осјећате тужно, фрустрирано, доживљавате бијес или једноставно желите привући туђу пажњу.
Верује се да ово понашање пружа олакшавајући ефекат јер ваше тело ослобађа хормоне који изазивају стрес и разне врсте токсина који га прате. Олакшање које долази на крају смањује ризик од депресије и анксиозности. Ово је предност за оне који лако плачу.
Ту се не зауставља, плач је такође повезан са функцијом човека као друштвеног бића. Овакво понашање генерише емпатију за оне око вас, посебно за оне са којима сте у добрим односима.
Зашто неки људи лако плачу?
Људи који пуно плачу можда су упознати са поругом „плач“. У ствари, плакање вас не чини слабом особом. Ово понашање заправо показује да сте ментално снажни.
Плакање је самозаштитни механизам када искусите неодољиву емоцију. Ако вас одређена емоција расплаче, то значи да можете пронаћи здраве начине да изразите ту емоцију.
Ви за којима је лако заплакати нису људи који су увек тужни. Уместо тога, бићете здравији, срећнији и боље ћете разумети себе. Усудите се да „комуницирате“ плачући и искрени сте према себи и другима.
Заправо, тенденција плакања има бројне предности. Између осталог, јачање односа са другим људима, убрзавање самоизлечења и физичко и психолошко здравље.
Онда, шта је са људима који не плачу лако?
Немогућност плакања такође је природна ствар. Међутим, ово стање може бити и знак меланхоличне депресије. Ово је посебно случај ако је немогућност плакања у току или утиче на ваш живот.
Термин „меланхолија“ често се користи за описивање људи који су осетљиви и лако плачу. Карл Јасперс, стручњак на пољу менталних поремећаја, даје нешто другачију дефиницију.
Према његовим речима, меланхолични људи не разумеју како се осећају. Изгледа да имају зидове који се ограничавају од емоционалног избијања. Овај зид их онемогућава да препознају или једноставно осете емоције.
Не плакати лако није знак да сте жилава особа. С друге стране, ово заправо може бити лоше за ваше ментално здравље. Нарочито ако се увек намерно уздржавате од плакања.
Плачи кад ти се прохте. Занемарите заблуду да само слаби људи плачу. Гласно плакање је нормално понашање, а може чак и користити вашем менталном здрављу.
Фотографија љубазношћу: НИ Пост
